Strengste veröffentlichte Fitness-Mindestnormen
Eine datenbasierte Antwort auf „Welcher Test der Spezialeinheiten ist am härtesten?“ — beschränkt auf das Messbare: die veröffentlichten Mindestnormen von 46 Einheiten, Disziplin für Disziplin bewertet gegen alle anderen Einheiten mit derselben Disziplin.
Methode: Für jede Disziplin, die mindestens 4 Einheiten auf dieselbe Weise testen (gleiche Übung, Strecke und Einheit), erhält jede Einheit einen Perzentilwert — 0 für das mildeste Minimum, 100 für das strengste. Die Punktzahl einer Einheit ist der Durchschnitt über ihre Disziplinen; Einheiten mit weniger als 3 solchen Disziplinen werden nicht gerankt.
| # | Einheit | Punktzahl | Disziplinen | Strengste Disziplinen | Daten |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  GSG 9Deutschland | 90 | 4 | STANDWEIT, SPRINT 100, KLIMMZÜGE | NÄHERUNG |
| 2 |  JW GROMPolen | 85 | 9 | LAUF 3000, SIT-UPS, DIPS | OFFIZIELL |
| 3 |  601. skssTschechien | 84 | 7 | SCHWIM 300, TAU, 4×10 M | OFFIZIELL |
| 4 |  ZSSKroatien | 82 | 4 | LIEGESTÜTZ, SIT-UPS, KLIMMZÜGE | OFFIZIELL |
| 4 | JW AGATPolen | 82 | 3 | SIT-UPS, KLIMMZÜGE, LAUF 5000 | OFFIZIELL |
| 6 |  SEALUSA | 79 | 3 | LIEGESTÜTZ, KLIMMZÜGE, LAUF 1,5MI | OFFIZIELL |
| 6 | JW FORMOZAPolen | 79 | 5 | KLIMMZÜGE, SIT-UPS, LAUF 3000 | OFFIZIELL |
| 8 |  C Op EspBrasilien | 78 | 4 | LAUF 12MIN, SIT-UPS, KLIMMZÜGE | OFFIZIELL |
| 9 | JWKPolen | 74 | 7 | SIT-UPS, KLIMMZÜGE, DIPS | OFFIZIELL |
| 10 |  FSKNorwegen | 73 | 3 | LIEGESTÜTZ, KLIMMZÜGE, SIT-UPS | OFFIZIELL |
| 11 | PJ/CCTUSA | 69 | 4 | LAUF 1,5MI, LIEGESTÜTZ, KLIMMZÜGE | OFFIZIELL |
| 12 | RangersUSA | 65 | 3 | LIEGESTÜTZ, PLANK, KLIMMZÜGE | NÄHERUNG |
| 13 |  AAD 10Schweiz | 64 | 5 | LIEGESTÜTZ, KLIMMZÜGE, RUMPFBEUG. | OFFIZIELL |
| 14 |  SASR / CommandoAustralien | 63 | 4 | BAUCHAUFZ., LIEGESTÜTZ, BEEP-TEST | OFFIZIELL |
| 15 |  MOESpanien | 60 | 3 | SIT-UPS, KLIMMZÜGE, LIEGESTÜTZ | NÄHERUNG |
| 15 |  TaistelusukeltajatFinnland | 60 | 5 | SCHWIM 200, KLIMMZÜGE, WEITSPRUNG | OFFIZIELL |
| 17 |  Royal MarinesVereinigtes Königreich | 59 | 4 | BLEEP, LIEGESTÜTZ, BAUCHAUFZ. | OFFIZIELL |
| 18 |  ARWIrland | 57 | 4 | LAUF 3,2K, KLIMMZÜGE, LIEGESTÜTZ | NÄHERUNG |
| 18 |  ComandosPortugal | 57 | 3 | SIT-UPS, KLIMMZÜGE, LIEGESTÜTZ | OFFIZIELL |
| 20 |  17° StormoItalien | 55 | 6 | BERGUNG, KLIMMZÜGE, LAUF 3K | NÄHERUNG |
| 21 |  JTF 2Kanada | 54 | 5 | LAUF 1,5MI, LIEGESTÜTZ, BAUCHAUFZ. | OFFIZIELL |
| 22 |  ESTSOFEstland | 53 | 3 | LIEGESTÜTZ, SIT-UPS, LAUF 3200 | OFFIZIELL |
| 23 | MJKNorwegen | 52 | 3 | LIEGESTÜTZ, KLIMMZÜGE, 5000 M 9KG | OFFIZIELL |
| 24 |  FNOSRumänien | 48 | 4 | LIEGESTÜTZ, KLIMMZÜGE, SIT-UPS | NÄHERUNG |
| 24 | FOS ComandoRumänien | 48 | 4 | LIEGESTÜTZ, KLIMMZÜGE, SIT-UPS | NÄHERUNG |
| 26 |  ReccesSüdafrika | 47 | 4 | SIT-UPS, LIEGESTÜTZ, LAUF 5K | NÄHERUNG |
| 27 | CSORKanada | 42 | 5 | LIEGESTÜTZ, BAUCHAUFZ., PENDEL 20M | OFFIZIELL |
| 28 |  DYKGriechenland | 39 | 6 | SCHWIM 300, KLIMMZÜGE, DIPS | OFFIZIELL |
| 29 | LaskuvarjojääkäritFinnland | 38 | 7 | COOPER, SCHWIM 200, RUCKS. 3K | OFFIZIELL |
| 29 |  SFGBelgien | 38 | 4 | TRAGEN 200, SIT-UPS, KLIMMZÜGE | OFFIZIELL |
| 29 |  JægerkorpsetDänemark | 38 | 4 | TAUCHEN, LAUF 12MIN, KLIMMZÜGE | OFFIZIELL |
| 32 |  JagdkommandoÖsterreich | 37 | 6 | KNIEBEUGEN, KLIMMZÜGE, LIEGESTÜTZ | OFFIZIELL |
| 32 | CTOEPortugal | 37 | 3 | LIEGESTÜTZ, SIT-UPS, KLIMMZÜGE | OFFIZIELL |
| 34 |  KCTNiederlande | 36 | 4 | BAUCHAUFZ., KLIMMZÜGE, LIEGESTÜTZ | OFFIZIELL |
| 35 | CJIRUKanada | 30 | 4 | BAUCHAUFZ., KNIEB 72, KLIMMZÜGE | OFFIZIELL |
| 36 | JW NILPolen | 28 | 4 | SIT-UPS, 10×10 M, LAUF 3000 | NÄHERUNG |
| 36 | FrømandskorpsetDänemark | 28 | 3 | LAUF 12MIN, KLIMMZÜGE, DIPS | OFFIZIELL |
| 38 | Para-CdoBelgien | 26 | 4 | KLIMMZÜGE, TRAGEN 200, SIT-UPS | OFFIZIELL |
| 39 | KSKDeutschland | 23 | 4 | KLIMMZÜGE, SCHWIM 200, LIEGESTÜTZ | OFFIZIELL |
| 40 | BOPEBrasilien | 22 | 3 | SIT-UPS, LAUF 2400, KLIMMZÜGE | OFFIZIELL |
| 40 | COTBrasilien | 22 | 3 | WEITSPRUNG, KLIMMZÜGE, LAUF 12MIN | OFFIZIELL |
| 42 | Army SFGriechenland | 17 | 5 | KLIMMZÜGE, LIEGESTÜTZ, SIT-UPS | OFFIZIELL |
| 43 | Col MoschinItalien | 15 | 4 | DIPS, KLIMMZÜGE, LIEGESTÜTZ | OFFIZIELL |
| 44 |  5. pšuSlowakei | 13 | 3 | KLIMMZÜGE, PENDEL, LAUF 12MIN | NÄHERUNG |
| 45 | HRTUSA | 10 | 3 | LIEGESTÜTZ, KLIMMZÜGE, LAUF 1,5MI | OFFIZIELL |
| 46 | COMSUBINItalien | 3 | 3 | SIT-UPS, LIEGESTÜTZ, KLIMMZÜGE | OFFIZIELL |
Nur Mindestnormen (Bestehen); höhere Stufen stehen im kostenpflichtigen Bericht. Die Bedingungen unterscheiden sich je nach Einheit — achte auf die Spalte zur Disziplin. Jede Einheit verlinkt ihre Quellen.
Fragen
Welche Spezialeinheit hat den härtesten Fitnesstest?
Nach den veröffentlichten Mindestwerten: GSG 9 der Bundespolizei — Einsatzbeamter (90), Jednostka Wojskowa GROM (JW 2305) (85), 601. skupina speciálních sil generála Moravce (84). Das misst nur die Fitnesshürde beim Einstieg, nicht das gesamte Auswahlverfahren.
Wie wird die Punktzahl berechnet?
Jede vergleichbare Disziplin wird als Perzentil gegen alle Einheiten mit derselben Disziplin bewertet (100 = strengstes Minimum). Die Punktzahl der Einheit ist der Durchschnitt über mindestens 3 Disziplinen.
Bedeutet eine höhere Punktzahl, dass die Auswahl schwerer ist?
Nein. Auswahlverfahren umfassen lange Märsche, Schlafentzug, Wassersicherheit und psychologische Tests, die nicht als Zahlen veröffentlicht sind. Die Punktzahl vergleicht nur die veröffentlichten Fitness-Mindestwerte.