OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Korps Commandotroepen (KCT)
KCT-Informationstag — körperliche Grundanforderungen
Am KCT-Informationstag (informatiedag) müssen Bewerber die körperlichen Grundanforderungen zeigen: 2.800 m in höchstens 12 Minuten, Liegestütze und Sit-ups im Metronomtakt sowie saubere Klimmzüge. Er folgt auf Online-Infoveranstaltung, Bewerbung und administrative Auswahl und kommt vor den drei Kennismakingsdagen und der ärztlichen Untersuchung.
Stelle die Regler auf deine letzten Ergebnisse. Das Urteil aktualisiert sich sofort gegenüber den veröffentlichten Standards — im Browser berechnet, nichts gespeichert.
Dein Profil
Je größer deine Form, desto näher bist du an der Ziellinie.
MinimumZielduSold · kostenlos · Beträge ab 1.9.2026
Was ein KCT-Kommando verdient
- Anstellungsprämie KCT, Prämiengruppe 3 (aanstellingspremie); die Hälfte kann nach der Grundausbildung gezahlt werden3.600 € pro Jahr
- Individuelles Wahlbudget (IKB): Urlaubsgeld 8 % + Jahresendzahlung 8,33 %16,33 % des Gehalts pro Jahr
- Fallschirmsprungzulage nach Gehaltsgruppe (toelage parachutespringen)56,46 € – 85,13 € pro Sprung
- Einmalzahlung Okt. 2026, Jan. 2027 und Jan. 2028: 1.100 € bis Sergeant-majoor, 900 € Adjudant bis Majoor900 € – 1.100 € einmalig
Gehaltstabelle ab 1.9.2026 (+6,5 %) laut defensie.nl; im IBM noch nicht enthalten. Die VEB ist ein fester Prozentsatz des Gehalts für alle Soldaten. Eine ständige SOF-Zulage gibt es in den veröffentlichten Vorschriften nicht. +1 Stufe pro Jahr bei ordnungsgemäßer Leistung.
vorläufig = amtliche Quelle mit vorläufigem Rechtsstand, Sekundärquelle oder eigene Berechnung; siehe Quellen.
- defensie.nl — Salaristabellen per 1 september 2026 (18. Okt. 2026)
- Inkomstenbesluit militairen (IBM, BWBR0007816) — art. 7c, 11b (VEB), 14–15 (18. Okt. 2026)
- werkenbijdefensie.nl — FAQ Korps Commando Troepen (bindingspremie „anno 2023”) (18. Okt. 2026) vorläufig
- Inkomstenregeling militairen (IRM, BWBR0039974) — art. 13a (tabel 13a), art. 14 (tabel 9) (18. Okt. 2026)
- Arbeidsvoorwaardenakkoord sector Defensie 2026–2028 (18. Okt. 2026)
Der Test, Disziplin für Disziplin
| Disziplin | Minimum |
|---|---|
| Laufstrecke in 12 min (Cooper-Test) | 2800 m |
| Liegestütze (2 min, 1 Wdh. alle 2 s) | 30 |
| Bauchaufzüge (Sit-ups, 2 min, 1 Wdh. alle 2 s) | 40 |
| Strikte Klimmzüge (ohne Zeitlimit) | 6 |
Außerdem erforderlich
- Mindestens Schwimmabzeichen A (zwemdiploma A); Schwimmanforderungen werden bei den Kennismakingsdagen geprüft, Grenzwerte sind nicht veröffentlicht. Keine Höhenangst.
- Alter: Korporaal Commando 19 Jahre 6 Monate bis 28 Jahre 11 Monate (mindestens 20 bei Beginn des Vorkurses); Offizier 17 Jahre 6 Monate bis 30 Jahre 11 Monate; aktive Soldaten (doorstroom) bis 35 Jahre 11 Monate.
- Mindestens 80 % Sehkraft ohne Brille oder Kontaktlinsen, keine Farbenblindheit, niederländische Staatsangehörigkeit, mindestens VMBO-Abschluss; Epilepsie, Diabetes und einige Allergien schließen aus.
- Minimum — werkenbijdefensie.nl — Commando worden (2026-07-30)
Fragen
Reichen 2.800 m in 12 Minuten?
Die KCT-FAQ nennt 2.800 m in 12 Minuten die Untergrenze und empfiehlt Reserven darüber sowie Läufe von 10–15 km. Gelaufen wird auf einer 350-m-Bahn, 8 Runden, bei jedem Wetter.
Was passiert, wenn ich durchfalle?
Wer am Informationstag durchfällt, ist in der Regel ein Jahr gesperrt; bei knappem Verfehlen ist nach Absprache eine frühere Wiederholung möglich.
Warum höchstens 60 Liegestütze und Sit-ups?
Beide werden im Metronomtakt mit einer Wiederholung alle 2 Sekunden ausgeführt, in 2 Minuten also höchstens 60. Ein Liegestütz zählt, wenn die Brust die Faust des Partners berührt; ein Sit-up, wenn der Kopf den Boden berührt und die Ellbogen hinter die Knie kommen.
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