SPECOPSLAB
OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18

Centro de Tropas de Operações Especiais (CTOE) — Operações Especiais
Voraussetzungen für die Spezialtruppen – Sporttests (pré-requisitos, provas físicas)

Bewerber für die Operações Especiais des portugiesischen Heeres, ausgebildet im CTOE in Lamego, treten als Zeitsoldaten ins Heer ein und müssen nach der militärischen Grundausbildung die Voraussetzungen erfüllen: 2.500 m in 12 Minuten, 32 Liegestütze, 5 Klimmzüge, 35 Strecksprünge aus der Hocke, 40 Sit-ups in 1 Minute und einen 15-km-Marsch in 120 Minuten, bewaffnet, ausgerüstet und mit 10 kg Last. Hinzu kommen Wasser- und Hindernisprüfungen, darunter ein Sprung aus 8 m ins Wasser. Die Werte sind Mindestanforderungen nach dem Prinzip bestanden/nicht bestanden und gelten für alle Bewerber gleich.

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Minimum 12:00
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Minimum 32
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Minimum 5
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Minimum 35
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Minimum 40
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Minimum 120 min

Dein Profil

Je größer deine Form, desto näher bist du an der Ziellinie.

MinimumZieldu

Sold · kostenlos · Sätze ab 1.1.2026

Was ein Soldat der Operações Especiais verdient — Lamego

Dienstgrad
1.ª posição
Brutto · Segundo-sargento · Sargentos (níveis TRU 16–17) · 1.ª posição2.199 € pro Monat, vor Steuern
Grundgehalt steigt mit der Dienstzeit — Balken antippen

Der portugiesische Wehrsold besteht aus der Grundvergütung nach der einheitlichen Tabelle des öffentlichen Dienstes (Stufen 2026, DL 29-A/2026) und der Zulage für den militärischen Status (20 % der Grundvergütung + 400 €). Eine eigene Spezialkräftezulage für die Operações Especiais gibt es nicht: Ein Soldat gleichen Dienstgrads verdient in jeder Einheit dasselbe. Grundvergütung und Zulage werden 14-mal im Jahr gezahlt (Weihnachts- und Urlaubsgeld), was die Jahresansicht (×12) nicht enthält; ob die +2 % aus dem Haushalt 2026 den festen Teil auf 408 € anheben, ist unbestätigt.

vorläufig = amtliche Quelle mit vorläufigem Rechtsstand, Sekundärquelle oder eigene Berechnung; siehe Quellen.

Der Test, Disziplin für Disziplin

DisziplinMinimum (für alle Bewerber gleich)
2.500-m-Lauf (corrida)12:00
Liegestütze (extensão de braços no solo)32
Klimmzüge an der Stange (flexões de braços na barra)5
Strecksprünge aus der Hocke (flexão e extensão de pernas com salto)35
Sit-ups in 1 min (abdominais)40
15-km-Marsch, bewaffnet, ausgerüstet, 10 kg Last (marcha)120 min

Außerdem erforderlich

  • Zugang über das Heer als Zeit- oder Freiwilligensoldat (regime de contrato bzw. voluntariado): Mannschaften über das ständige Auswahlverfahren, Unteroffiziere und Offiziere über eine Ausschreibung im Diário da República. Nach der allgemeinen Auswahl mit dem Sporttest des Heeres (PAF), der Grundausbildung (5 Wochen) und der ergänzenden Ausbildung (7 Wochen) müssen die medizinischen, psychologischen und körperlichen Voraussetzungen erfüllt werden.
  • Alter 18–24 (bis 27 mit Bachelor- oder Masterabschluss, 30 für Medizin); Mindestgröße 1,60 m für Männer und 1,56 m für Frauen; gesundheitliche Eignung nach den allgemeinen Untauglichkeitstabellen (Portaria n.º 790/99).
  • Prüfungen nach dem Prinzip bestanden/nicht bestanden ohne Zahlenwert: Überqueren eines 5 m hohen Portals (pórtico), Sprung über einen 3-m-Graben, 25 m Schwimmen, 10 m Tauchen, Sprung aus 8 m ins Wasser, ein Labyrinthtunnel, der „salto para o galho“, das Hindernis „Tarzan“ mit Kletternetz, 5 m Tauklettern (mit Beineinsatz) und eine Kletterwand bis 5 m.
  • Der Lehrgang Operações Especiais dauert für Mannschaften rund 13 Wochen (68 Arbeitstage), für Unteroffiziere und Offiziere rund 15 Wochen (77 Arbeitstage); danach sind mindestens 2 Jahre Dienst in der Einheit vorgeschrieben.
Quellen:

Fragen

Woher stammen die Zahlen?

Von der offiziellen Rekrutierungsseite des portugiesischen Heeres für die Operações Especiais (exercito.pt, Junta-te – Tropas Especiais), abgerufen am 18.10.2026; die Seite selbst ist undatiert.

Wie unterscheiden sich diese Normen von denen der Comandos und Fallschirmjäger?

Die Fallschirmjäger (Paraquedistas) haben dieselben Kraft- und Laufminima, aber einen 8-km-Marsch in 60 Minuten mit 5 kg. Die Comandos verlangen mehr Klimmzüge (8) und Sit-ups (60 in 2 Minuten), aber weniger Liegestütze (30), ohne Lauf auf Zeit und mit einem 8-km-Marsch. Die Operações Especiais haben den längsten Marsch: 15 km in 120 Minuten mit 10 kg.

Gibt es andere Normen für Frauen oder nach Alter?

Nein. Die Voraussetzungen sind für alle Bewerber dieselben Mindestwerte, ohne Punkteskala. Nur der allgemeine Sporttest des Heeres beim Eintritt hat getrennte Tabellen für Männer und Frauen – und dieser Test führt nicht zum Ausschluss.