SPECOPSLAB
NÄHERUNGzuletzt geprüft 2026-10-18

Forțele pentru Operații Speciale — Comando (Batalionul 53 Comando „Smaranda Brăescu”)
Jährlicher Fitnesstest, M.99/2021 Tabelle 1, Gruppe II – Zugang zur FOS-Comando-Qualifikation (Testul de evaluare a nivelului de pregătire fizică)

Aktive Soldaten kommen über das Comando-Qualifikationsprogramm der FOS-Ausbildungsschule „Burebista“ zu den rumänischen Spezialkräften: 22 Wochen (13 Wochen Vorbereitung und 9 Wochen Bewertung und Auswahl), danach Versetzung zum 53. Comando-Bataillon in Bacău. Für die Bewerbung muss der jährliche Fitnesstest der Armee nach dem Standard für Spezialoperationen (Tabelle 1) in Altersgruppe II (30–35) bestanden sein – unabhängig vom tatsächlichen Alter. Der Test besteht aus Liegestützen, Sit-ups, Klimmzügen und einem 3000-m-Lauf, alles am selben Tag.

Stelle die Regler auf deine letzten Ergebnisse. Das Urteil aktualisiert sich sofort gegenüber den veröffentlichten Standards — im Browser berechnet, nichts gespeichert.

–
Minimum 40
–
Minimum 40
–
Minimum 8
–
Minimum 15:45

Dein Profil

Je größer deine Form, desto näher bist du an der Ziellinie.

MinimumZieldu

Der Test, Disziplin für Disziplin

DisziplinMinimum (Tabelle 1, Altersgruppe II)
Liegestütze in 2 min (flotări)40
Sit-ups in 2 min (abdomene)40
Klimmzüge (tracțiuni)8
3000-m-Lauf (alergare 3000 m)15:45

Außerdem erforderlich

  • Qualifikationsprogramm (aktives Personal): Offiziere höchstens Hauptmann (căpitan), Unteroffiziere und Militärmeister höchstens plutonier major / maistru militar cls. II, oder Berufssoldat (SGP); Tauglichkeit („APT“) in der besonderen ärztlichen Untersuchung am INMAS „General doctor aviator Victor Anastasiu“.
  • Ablauf: 22 Wochen an der FOS-Ausbildungsschule „Burebista“ (Vlădeni) – 13 Wochen Vorbereitung und 9 Wochen Bewertung und Auswahl (evaluare și selecție); Absolventen kommen zum 53. Comando-Bataillon „Smaranda Brăescu“ in Bacău.
  • Ziviler Weg: Bei der Rekrutierung von Berufssoldaten „parașutist comando“ für Bacău 2023 galten 18–45 Jahre und 10 Schuljahre; verlangt waren der Hindernisparcours (traseu utilitar-aplicativ) in höchstens 1:50, 2 km in 10:30, 3 km in 15:40, mindestens 30 Liegestütze und 30 Sit-ups in 2 Minuten, mindestens 5 Klimmzüge und 25 m Freistilschwimmen, danach psychologische, Krankenhaus- und INMAS-Untersuchungen.
  • Unteroffizierslehrgang „Comando“ an der ScIFOS „Burebista“: höchstens 45 Jahre am letzten Lehrgangstag, Abitur (bacalaureat) und Führerschein Klasse B; Absolventen werden Sergeant (sergent). Die Aufnahmeprüfung 2026–2027 enthält keinen Fitnesstest – nur den Absprung vom Fallschirmtrainer in höchstens 10 Sekunden und einen Test mit 45 Fragen; die Fitness prüft die vorherige CFOS-Auswahl, deren Normen nicht veröffentlicht sind.
Quellen:

Fragen

Warum Altersgruppe II, wenn ich jünger als 30 bin?

Die Ausschreibung 2024 für das Comando-Programm verlangt das Bestehen von Tabelle 1, Gruppe II (30–35), unabhängig vom Alter. Der Jahrestest selbst hat sieben Altersgruppen; in Gruppe I (unter 30) liegen die Mindestwerte für Spezialoperationen höher: 45 Liegestütze, 45 Sit-ups, 9 Klimmzüge und 3000 m in 15:15. Die Werte gelten für Männer und Frauen gleich. Jede Disziplin bringt am Minimum 50 Punkte und darüber bis zu 100 (z. B. +2 Punkte je zusätzlichem Liegestütz, +5 je zusätzlichem Klimmzug).

Gibt es einen Marsch mit Gepäck oder eine veröffentlichte Auswahlnorm?

Nein. Die FOS-Quellen veröffentlichen keine Norm für einen Marsch mit Gepäck, und die Normen der CFOS-Auswahl selbst (Dispoziția S.M.Ap. 81/2021) sind nicht öffentlich. Der Rechner prüft daher nur den Zugangstest. Die einzige verwandte Zahl in der Verordnung ist ein Hindernisparcours in 6 Minuten (unter 35) bzw. 7 Minuten (über 35) vor Auslandseinsätzen.

Woher stammen die Zahlen?

Aus der Verordnung des Verteidigungsministers M.99 vom 13. Mai 2021 (Monitorul Oficial Nr. 524 vom 20. Mai 2021), Anlage 2, Tabelle 1, in Kraft seit 1. Januar 2022, und aus der Ausschreibung der ScIFOS „Burebista“ für das Comando-Qualifikationsprogramm (Februar 2024), die Gruppe II nennt. Spätere Änderungen der Vorschrift (M.190/2023, M.213/2024) konnten nicht gelesen werden, daher sind die Werte als ungefähr markiert.

Vergleichen mit

RUMÄNIENDivizionul 164 Forțe Navale pentru Operații Speciale (FNOS)Jährlicher Fitnesstest, M.99/2021 Tabelle 1, Gruppe II – Zugang zur FNOS-Qualifikation (Testul de evaluare a nivelului de pregătire fizică)ITALIEN9° Reggimento d'assalto paracadutisti "Col Moschin" (Esercito Italiano)VFI Heer 2026 — Tests für den Spezialkräfte-Bereich (comparto Forze Speciali)DEUTSCHLANDKommando Spezialkräfte (KSK) — KommandosoldatPFV Phase 1 — Mindestanforderungen (Kommandosoldat)