SPECOPSLAB
APPROSSIMATIVOultima verifica 2026-10-18

Forțele pentru Operații Speciale — Comando (Batalionul 53 Comando „Smaranda Brăescu”)
Test fisico annuale, M.99/2021 tabella 1, gruppo II — accesso alla qualificazione FOS Comando (Testul de evaluare a nivelului de pregătire fizică)

I militari in servizio entrano nelle Forze per le operazioni speciali romene attraverso il programma di qualificazione Comando della scuola di addestramento FOS „Burebista”: 22 settimane (13 di preparazione e 9 di valutazione e selezione), con assegnazione al 53º Battaglione Comando di Bacău. Per candidarsi bisogna superare il test fisico annuale dell’esercito con lo standard delle operazioni speciali (tabella 1) del gruppo di età II (30–35 anni), qualunque sia l’età reale. Il test comprende piegamenti, addominali, trazioni e una corsa di 3000 m, tutto nello stesso giorno.

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Il tuo profilo

Più grande è la tua forma, più sei vicino alla linea obiettivo.

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Il test, prova per prova

ProvaMinimo (tabella 1, gruppo di età II)
Piegamenti in 2 min (flotări)40
Addominali in 2 min (abdomene)40
Trazioni (tracțiuni)8
Corsa di 3000 m (alergare 3000 m)15:45

Richiesto anche

  • Programma di qualificazione (personale in servizio): ufficiali al massimo con il grado di capitano (căpitan), sottufficiali e marescialli al massimo plutonier major / maistru militar cls. II, oppure soldato professionista (SGP); dichiarato idoneo („APT”) alla visita medica speciale presso l’INMAS „General doctor aviator Victor Anastasiu”.
  • Struttura: 22 settimane presso la scuola di addestramento FOS „Burebista” (Vlădeni) — 13 settimane di preparazione e 9 di valutazione e selezione (evaluare și selecție); chi supera il corso è assegnato al 53º Battaglione Comando „Smaranda Brăescu” di Bacău.
  • Percorso civile: nel reclutamento 2023 di soldati professionisti „parașutist comando” per Bacău erano richiesti 18–45 anni e 10 anni di scuola, oltre al percorso utilitario-applicativo (traseu utilitar-aplicativ) in non più di 1:50, 2 km in 10:30, 3 km in 15:40, almeno 30 piegamenti e 30 addominali in 2 minuti, almeno 5 trazioni e 25 m a stile libero, seguiti da visite psicologiche, ospedaliere e all’INMAS.
  • Corso sottufficiali „Comando” presso la ScIFOS „Burebista”: al massimo 45 anni il giorno di fine corso, diploma di maturità (bacalaureat) e patente B; al termine si diventa sergente (sergent). L’esame di ammissione 2026–2027 non prevede prove fisiche — solo l’uscita dal simulatore di paracadutismo entro 10 secondi e un test di 45 domande; la forma fisica è verificata nella precedente selezione del CFOS, i cui standard non sono pubblicati.
Fonti:

Domande

Perché il gruppo di età II se ho meno di 30 anni?

Il bando 2024 per il programma Comando richiede il superamento della tabella 1, gruppo II (30–35 anni), indipendentemente dall’età del candidato. Il test annuale ha sette gruppi di età; nel gruppo I (sotto i 30 anni) i minimi per le operazioni speciali sono più alti: 45 piegamenti, 45 addominali, 9 trazioni e 3000 m in 15:15. I valori sono uguali per uomini e donne. Ogni prova vale 50 punti al minimo e fino a 100 oltre (ad esempio +2 punti per ogni piegamento in più, +5 per ogni trazione in più).

C’è una marcia con zaino o uno standard di selezione pubblicato?

No. Le fonti delle FOS non pubblicano uno standard per la marcia con zaino, e gli standard della selezione CFOS vera e propria (Dispoziția S.M.Ap. 81/2021) non sono pubblici. Il calcolatore verifica quindi solo il test di accesso. L’unico dato affine nel regolamento è un percorso a ostacoli in 6 minuti (sotto i 35 anni) o 7 minuti (sopra i 35) prima delle missioni all’estero.

Da dove vengono i numeri?

Dall’ordinanza del ministro della Difesa nazionale M.99 del 13 maggio 2021 (Monitorul Oficial n. 524 del 20 maggio 2021), allegato 2, tabella 1, in vigore dal 1° gennaio 2022, e dal bando della ScIFOS „Burebista” per il programma di qualificazione Comando (febbraio 2024), che indica il gruppo II. Le modifiche successive del regolamento (M.190/2023, M.213/2024) non è stato possibile leggerle, perciò i valori sono indicati come approssimativi.

Confronta con

ROMANIADivizionul 164 Forțe Navale pentru Operații Speciale (FNOS)Test fisico annuale, M.99/2021 tabella 1, gruppo II — accesso alla qualificazione FNOS (Testul de evaluare a nivelului de pregătire fizică)ITALIA9° Reggimento d'assalto paracadutisti "Col Moschin" (Esercito Italiano)VFI Esercito 2026 — prove di efficienza fisica, comparto Forze SpecialiGERMANIAKommando Spezialkräfte (KSK) — KommandosoldatPFV Phase 1 — standard minimi (Kommandosoldat)