Requisiti di trazioni per unità di forze speciali
Il numero minimo pubblicato di trazioni in 49 unità di 24 paesi, dal più alto. Presa, tempi limite e rigore cambiano, quindi ogni riga mostra la prova esatta.
| # | Unità | Minimo | Prova e condizioni | Dati |
|---|---|---|---|---|
| 1 |  MARSOCStati Uniti | 20 | Trazioni (PFT) | APPROSSIMATIVO |
| 2 |  JW GROMPolonia | 18 | Trazioni rigorose (podciąganie na drążku siłowo) | UFFICIALE |
| 3 |  601. skssCechia | 15 | Trazioni presa prona (shyb nadhmatem) | UFFICIALE |
| 4 | JW FORMOZAPolonia | 14 | Trazioni alla sbarra alta (podciąganie na drążku wysokim) | UFFICIALE |
| 5 | JWKPolonia | 13 | Trazioni rigorose alla sbarra alta (≥ 220 cm) — prova principale (podciąganie na drążku wysokim siłowo) | UFFICIALE |
| 6 | JW AGATPolonia | 12 | Trazioni rigorose alla sbarra alta (≥ 220 cm) (podciąganie siłowe na drążku wysokim) | UFFICIALE |
| 7 |  17° StormoItalia | 11 | Trazioni alla sbarra (presa frontale) | APPROSSIMATIVO |
| 8 |  C Op EspBrasile | 10 | Trazioni presa prona (flexão na barra fixa) | UFFICIALE |
| 8 |  AAD 10Svizzera | 10 | Trazioni presa prona senza pausa, limite 2 min (Klimmzüge) | UFFICIALE |
| 8 |  GSG 9Germania | 10 | Trazioni rigorose (presa prona, larghezza spalle, da braccia tese) | APPROSSIMATIVO |
| 8 |  TaistelusukeltajatFinlandia | 10 | Trazioni (leuanveto) | UFFICIALE |
| 8 | SEALStati Uniti | 10 | Trazioni alla sbarra (senza limite di tempo) | UFFICIALE |
| 13 |  ZSSCroazia | 9 | Trazioni alla sbarra (zgibovi) | UFFICIALE |
| 14 | KampfschwimmerGermania | 8 | Trazioni alla sbarra (presa prona) | UFFICIALE |
| 14 |  DYKGrecia | 8 | Trazioni consecutive (Έλξεις στο μονόζυγο) | UFFICIALE |
| 14 |  FSKNorvegia | 8 | Trazioni presa prona (kroppsheving) | UFFICIALE |
| 14 | MJKNorvegia | 8 | Trazioni presa prona (kroppshevning) | UFFICIALE |
| 14 |  ComandosPortogallo | 8 | Trazioni alla sbarra (flexões de braços na barra) | UFFICIALE |
| 14 |  FNOSRomania | 8 | Trazioni (tracțiuni) | APPROSSIMATIVO |
| 14 | FOS ComandoRomania | 8 | Trazioni (tracțiuni) | APPROSSIMATIVO |
| 14 | PJ/CCTStati Uniti | 8 | Trazioni, 2 min | UFFICIALE |
| 22 | KSKGermania | 7 | Trazioni alla sbarra (presa prona, da braccia tese) | UFFICIALE |
| 22 |  MOESpagna | 7 | Trazioni alla sbarra (flexiones de brazos en suspensión en barra) | APPROSSIMATIVO |
| 22 |  ARWIrlanda | 7 | Trazioni presa prona, senza slancio (pull ups) | APPROSSIMATIVO |
| 25 |  JagdkommandoAustria | 6 | Trazioni alla sbarra (60 s) | UFFICIALE |
| 25 |  SASR / CommandoAustralia | 6 | Trazioni in presa prona (over-grasp heaves) | UFFICIALE |
| 25 |  Para-CdoBelgio | 6 | Trazioni, mento sopra la sbarra (tractions) | UFFICIALE |
| 25 | GrenadiereSvizzera | 6 | Trazioni presa prona, mento all’altezza della sbarra, senza pausa (Klimmzüge) | UFFICIALE |
| 25 | LaskuvarjojääkäritFinlandia | 6 | Trazioni presa supina, senza limite di tempo (leuanveto) | UFFICIALE |
| 25 | Army SFGrecia | 6 | Trazioni consecutive, presa libera (Έλξεις σε μονόζυγο) | UFFICIALE |
| 25 |  KCTPaesi Bassi | 6 | Trazioni alla sbarra rigorose (senza limite di tempo) | UFFICIALE |
| 25 | RangersStati Uniti | 6 | Trazioni | APPROSSIMATIVO |
| 33 | SFGBelgio | 5 | Trazioni (tractions) | UFFICIALE |
| 33 | COTBrasile | 5 | Trazioni, presa libera, senza slancio (barra fixa) | UFFICIALE |
| 33 |  CJIRUCanada | 5 | Trazioni alla sbarra (continue) | UFFICIALE |
| 33 | CSORCanada | 5 | Trazioni alla sbarra (continue) | UFFICIALE |
| 33 | JTF 2Canada | 5 | Trazioni alla sbarra (continue) | UFFICIALE |
| 33 |  FrømandskorpsetDanimarca | 5 | Trazioni presa prona (kropshævninger), 3 serie (ripetizioni per serie) | UFFICIALE |
| 33 | JægerkorpsetDanimarca | 5 | Trazioni presa prona (kropshævninger), 3 serie (ripetizioni per serie) | UFFICIALE |
| 33 | CTOEPortogallo | 5 | Trazioni alla sbarra (flexões de braços na barra) | UFFICIALE |
| 33 |  5. pšuSlovacchia | 5 | Trazioni alla sbarra presa prona (zhyby na hrazde nadhmatom) — prova a scelta b | APPROSSIMATIVO |
| 33 |  Royal MarinesRegno Unito | 5 | Trazioni alla sbarra (presa prona) | UFFICIALE |
| 33 | USCG DSFStati Uniti | 5 | Trazioni a presa supina (chin-up) | UFFICIALE |
| 44 |  Commandos MarineFrancia | 4 | Trazioni (tractions) | APPROSSIMATIVO |
| 44 | Col MoschinItalia | 4 | Trazioni alla sbarra (2 min) | UFFICIALE |
| 46 | BOPEBrasile | 3 | Trazioni presa prona, senza slancio (flexão em barra fixa) | UFFICIALE |
| 46 | JW NILPolonia | 3 | Trazioni alla sbarra alta (podciąganie na drążku wysokim) | APPROSSIMATIVO |
| 48 | COMSUBINItalia | 2 | Trazioni alla sbarra (presa frontale, larghezza spalle) | UFFICIALE |
| 48 | HRTStati Uniti | 2 | Trazioni, senza limite di tempo | UFFICIALE |
Solo standard minimi (di superamento); i livelli superiori sono nel report a pagamento. Le condizioni cambiano da un’unità all’altra: leggi la colonna della prova. Ogni unità rimanda alle sue fonti.
Domande
Quale unità di forze speciali richiede più trazioni?
MARSOC — Marine Raider (Critical Skills Operator) fissa il minimo pubblicato più alto: 20. Seguono: JW GROM (18), 601. skss (15), JW FORMOZA (14).
10 trazioni bastano per le forze speciali?
10 trazioni raggiungono il minimo pubblicato in 42 unità su 49, per esempio C Op Esp, AAD 10, GSG 9. I minimi sono solo la soglia d’ingresso; la selezione richiede molto di più.
Perché le condizioni cambiano da un’unità all’altra?
Le unità testano le trazioni in modo diverso: presa prona o supina, con o senza tempo limite, rigorose o con un po’ di slancio. Ordiniamo in base al numero del minimo ufficiale e mostriamo la prova esatta di ogni unità.