Requisitos de barra fixa por unidade de forças especiais
O número mínimo publicado de barras em 49 unidades de 24 países, do maior para o menor. Pegada, tempo limite e rigor variam, por isso cada linha mostra a prova exata.
| # | Unidade | Mínimo | Prova e condições | Dados |
|---|---|---|---|---|
| 1 |  MARSOCEstados Unidos | 20 | Barra fixa (PFT) | APROXIMADO |
| 2 |  JW GROMPolônia | 18 | Barra fixa estrita (podciąganie na drążku siłowo) | OFICIAL |
| 3 |  601. skssTchéquia | 15 | Barra fixa pronada (shyb nadhmatem) | OFICIAL |
| 4 | JW FORMOZAPolônia | 14 | Barra fixa alta (podciąganie na drążku wysokim) | OFICIAL |
| 5 | JWKPolônia | 13 | Barra fixa estrita na barra alta (≥ 220 cm) — prova principal (podciąganie na drążku wysokim siłowo) | OFICIAL |
| 6 | JW AGATPolônia | 12 | Barra fixa estrita na barra alta (≥ 220 cm) (podciąganie siłowe na drążku wysokim) | OFICIAL |
| 7 |  17° StormoItália | 11 | Barra fixa, pegada pronada (trazioni alla sbarra) | APROXIMADO |
| 8 |  C Op EspBrasil | 10 | Flexão na barra fixa (pegada pronada) | OFICIAL |
| 8 |  AAD 10Suíça | 10 | Barra fixa pronada sem pausa, limite de 2 min (Klimmzüge) | OFICIAL |
| 8 |  GSG 9Alemanha | 10 | Barra fixa estrita (pull-ups, pegada pronada, largura dos ombros, a partir da suspensão completa) | APROXIMADO |
| 8 |  TaistelusukeltajatFinlândia | 10 | Barra fixa (leuanveto) | OFICIAL |
| 8 | SEALEstados Unidos | 10 | Barra fixa (pull-ups, sem limite de tempo) | OFICIAL |
| 13 |  ZSSCroácia | 9 | Elevações na barra (zgibovi) | OFICIAL |
| 14 | KampfschwimmerAlemanha | 8 | Barra fixa (pull-ups, pegada pronada) | OFICIAL |
| 14 |  DYKGrécia | 8 | Elevações na barra seguidas (Έλξεις στο μονόζυγο) | OFICIAL |
| 14 |  FSKNoruega | 8 | Barra fixa pronada (kroppsheving) | OFICIAL |
| 14 | MJKNoruega | 8 | Barra fixa pronada (kroppshevning) | OFICIAL |
| 14 |  ComandosPortugal | 8 | Flexões de braços na barra fixa | OFICIAL |
| 14 |  FNOSRomênia | 8 | Barra fixa (tracțiuni) | APROXIMADO |
| 14 | FOS ComandoRomênia | 8 | Barra fixa (tracțiuni) | APROXIMADO |
| 14 | PJ/CCTEstados Unidos | 8 | Barras, 2 min | OFICIAL |
| 22 | KSKAlemanha | 7 | Barra fixa (pull-ups, pegada pronada, a partir da suspensão completa) | OFICIAL |
| 22 |  MOEEspanha | 7 | Barra fixa (flexiones de brazos en suspensión en barra) | APROXIMADO |
| 22 |  ARWIrlanda | 7 | Barra fixa pronada, sem balanço (pull ups) | APROXIMADO |
| 25 |  JagdkommandoÁustria | 6 | Barra fixa (pull-ups, 60 s) | OFICIAL |
| 25 |  SASR / CommandoAustrália | 6 | Barra com pegada pronada (over-grasp heaves) | OFICIAL |
| 25 |  Para-CdoBélgica | 6 | Barra fixa, queixo acima da barra (tractions) | OFICIAL |
| 25 | GrenadiereSuíça | 6 | Barra fixa pronada, queixo à altura da barra, sem pausa (Klimmzüge) | OFICIAL |
| 25 | LaskuvarjojääkäritFinlândia | 6 | Barra fixa supinada, sem limite de tempo (leuanveto) | OFICIAL |
| 25 | Army SFGrécia | 6 | Elevações na barra seguidas, pega livre (Έλξεις σε μονόζυγο) | OFICIAL |
| 25 |  KCTPaíses Baixos | 6 | Barra fixa estrita (strict pull-ups, sem limite de tempo) | OFICIAL |
| 25 | RangersEstados Unidos | 6 | Barras | APROXIMADO |
| 33 | SFGBélgica | 5 | Barra fixa (tractions) | OFICIAL |
| 33 | COTBrasil | 5 | Barra fixa (pegada livre, sem balanço) | OFICIAL |
| 33 |  CJIRUCanadá | 5 | Barra fixa (pull-ups, contínuas) | OFICIAL |
| 33 | CSORCanadá | 5 | Barra fixa (pull-ups, contínuas) | OFICIAL |
| 33 | JTF 2Canadá | 5 | Barra fixa (pull-ups, contínuas) | OFICIAL |
| 33 |  FrømandskorpsetDinamarca | 5 | Barra fixa pronada (kropshævninger), 3 séries (repetições por série) | OFICIAL |
| 33 | JægerkorpsetDinamarca | 5 | Barra fixa pronada (kropshævninger), 3 séries (repetições por série) | OFICIAL |
| 33 | CTOEPortugal | 5 | Flexões de braços na barra | OFICIAL |
| 33 |  5. pšuEslováquia | 5 | Barra fixa pronada (zhyby na hrazde nadhmatom) — prova à escolha b | APROXIMADO |
| 33 |  Royal MarinesReino Unido | 5 | Barra fixa (pull-ups, pegada pronada) | OFICIAL |
| 33 | USCG DSFEstados Unidos | 5 | Barras supinadas (chin-ups) | OFICIAL |
| 44 |  Commandos MarineFrança | 4 | Barra fixa (tractions) | APROXIMADO |
| 44 | Col MoschinItália | 4 | Barra fixa, pegada pronada, 2 min (trazioni alla sbarra) | OFICIAL |
| 46 | BOPEBrasil | 3 | Flexão em barra fixa (pegada pronada, sem balanço) | OFICIAL |
| 46 | JW NILPolônia | 3 | Barra fixa alta (podciąganie na drążku wysokim) | APROXIMADO |
| 48 | COMSUBINItália | 2 | Barra fixa, pegada pronada na largura dos ombros (trazioni alla sbarra) | OFICIAL |
| 48 | HRTEstados Unidos | 2 | Barras, sem limite de tempo | OFICIAL |
Apenas os padrões mínimos (aprovação); os níveis superiores estão no relatório pago. As condições variam entre unidades — leia a coluna da prova. Cada unidade tem link para suas fontes.
Perguntas
Qual unidade de forças especiais exige mais barras?
MARSOC — Marine Raider (Critical Skills Operator) tem o maior mínimo publicado: 20. Em seguida: JW GROM (18), 601. skss (15), JW FORMOZA (14).
10 barras bastam para as forças especiais?
10 barras atingem o mínimo publicado em 42 de 49 unidades, por exemplo C Op Esp, AAD 10, GSG 9. Os mínimos são só a barreira de entrada; a seleção em si exige muito mais.
Por que as condições variam entre as unidades?
As unidades testam as barras de formas diferentes: pegada pronada ou supinada, com ou sem tempo limite, estrita ou com algum balanço. Ordenamos pelo número do mínimo oficial e mostramos a prova exata de cada unidade.