OFICIALúltima verificação 2026-10-18Frømandskorpset — Operatør (frømand)
Fysisk test niveau 5 (1.ª e 2.ª seleção)
Os candidatos ao curso de operador do Frømandskorpset dinamarquês fazem duas vezes o teste físico das Forsvaret (Fysisk test) de niveau 5: na 1.ª seleção e de novo como prova eliminatória (stoptest) na 2.ª seleção. A 3.ª seleção, de 5 dias no Frømandskorpset, inclui corrida, marchas, testes de força, exercícios com botes pneumáticos, corridas em terreno, natação e exercícios subaquáticos, mas as Forsvaret não publicam limiares para eles em 2026. Ao contrário do Jægerkorpset, a página oficial não exige serviço militar prévio.
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Soldo · grátis · valores desde 1/8/2026
Quanto ganha um operador do Frømandskorpset
- Salário durante a formação: de 9.034,00 kr. (recruta do serviço obrigatório) a 24.696,43 kr. por mês, conforme o posto de entradaDKK 9.034 – DKK 24.696,43 por mês
- Adicional de salto de paraquedas por dia de voos de salto ordenados (udspringstillæg, Jæger- og Frømandskorpset) provisórioDKK 378,80 por dia
- Serviço especial de prontidão, mínimo de 24 h (særlig beredskabstjeneste) provisórioDKK 2.336,23 por dia
- Adicional de missão no exterior com mais de 28 dias (FN-tillæg) provisórioDKK 92.179,97 por ano
- Contribuição do empregador para a pensão, além do bruto: salário-base + adicionais pensionáveis (CS)17,7% do salário por ano
Valores anuais calculados por nós: os montantes-base de 2012 dos acordos OK26 (em vigor desde 1/4/2026) multiplicados pela taxa de regulação de 27,3204% desde 1/8/2026; o próximo ajuste será em 1/4/2027. Por padrão assume-se um operador no posto de sergent segundo o acordo CS, porque as Forsvaret não publicam o posto nem o acordo após a formação; o acordo CS paga aos frømænd o mesmo que aos operadores do Jægerkorpset. Não encontrámos um adicional de mergulho próprio (dykkertillæg) nos acordos em vigor. A contribuição do empregador para a pensão é paga à parte e não entra no total.
provisório = fonte oficial com situação jurídica provisória, fonte secundária ou cálculo nosso; veja as fontes.
- CIR1H nr 9657 af 30/06/2026 — organisationsaftale for stampersonel (CS), § 5, § 8, bilag 1 (18 de out. de 2026)
- CIR1H nr 9662 af 08/07/2026 — Protokollat 1, tjenestemandsansatte officerer (HOD), § 2 (18 de out. de 2026)
- Medarbejder- og Kompetencestyrelsen — Lønoversigt 1. august 2026 (reguleringsprocent 27,3204 %) (18 de out. de 2026)
- CIR1H nr 9665 af 08/07/2026 — Protokollat til akademikeroverenskomsten (officerer), § 8 (18 de out. de 2026)
- karriere.forsvaret.dk — Operatør ved Frømandskorpset (løn under uddannelse) (18 de out. de 2026)
- CIR1H nr 9641 af 23/06/2026 — overenskomstaftale for konstabler og korporaler i Hæren (HKKF), bilag 1 (18 de out. de 2026)
O teste, prova por prova
| Prova | Mínimo (niveau 5) |
|---|---|
| Corrida de 12 minutos (12-min løbetest) | 2900 m |
| Afundo (split squat), 3 × 15 por perna — carga adicional | 20 kg |
| Paralelas (dips), 3 séries (repetições por série) | 5 |
| Barra fixa pronada (kropshævninger), 3 séries (repetições por série) | 5 |
| Burpees em 2 minutos | 35 |
Também exigido
- Idade mínima de 21 anos (preferência por menos de 31, não é um limite); categoria de saúde “Egnet C”; visão de pelo menos 6/6 em cada olho sem óculos nem lentes; IMC até 30 como regra; não depender de medicação diária; além de um exame de medicina de mergulho (dykkermedicinsk undersøgelse).
- Seleção em cinco fases: 1.ª (1 dia, semana 15 em Fredericia ou semana 16 em Holmen: teste niveau 5 e testes digitais), 2.ª (1 dia, semana 25, Forsvarets Rekruttering: de novo niveau 5 como prova eliminatória e exame médico), 3.ª (5 dias, semana 37, no Frømandskorpset: corrida, marchas, testes de força, exercícios de equipe e com botes pneumáticos, corridas em terreno, natação e exercícios subaquáticos), 4.ª (1 dia, semana 39: entrevista com um psicólogo e uma comissão), 5.ª (1 dia, semana 40, Forsvarets Sanitetskommando: exame de medicina de mergulho).
- A formação dura 2 anos, incluindo a formação militar básica: formação básica SOF (SOFBU, Frederikshavn), fase 1 SOF Selection (Kongsøre), fase 2 curso básico JOINT SOF (Kongsøre e Aalborg) e fase 3 formação especializada de mergulhador de combate (frømand). O próximo curso começa em 11 de janeiro de 2027.
- Mínimo (niveau 5) — karriere.forsvaret.dk — Operatør ved Frømandskorpset; Fysisk test niveau 1–5 (table niveau 2–5) (2026-10-18)
Perguntas
Existem mínimos de natação ou de marcha?
Não são publicados em 2026: a página oficial menciona natação, exercícios subaquáticos e marchas na 3.ª seleção, mas sem distâncias nem tempos. Os últimos números oficiais que encontrámos são do site do Frømandskorpset por volta de 2011: teste de Cooper de pelo menos 2.800 m, 300 m de natação (crawl ou peito) em no máximo 8 minutos, 25 m de natação subaquática, uma marcha de cerca de 70 km com cerca de 10 kg, uma corrida de 15 km e um circuito de resistência muscular 3 vezes o mais rápido possível (máx. 12 minutos). Trate-os como referência de treino, não como padrões atuais.
Os padrões dependem da idade ou do sexo?
Não. A tabela dos niveau 2–5 não tem colunas de idade nem de sexo, por isso os mesmos valores valem para todos. O teste dinamarquês não inclui flexões nem abdominais; a força é medida com afundos, paralelas, barra fixa e burpees. Paralelas e barra são exigidas em 3 séries de 5, inseridas aqui como repetições por série. O Frømandskorpset, o Jægerkorpset e a patrulha Sirius usam o mesmo niveau 5.
De onde vêm os números?
Do site oficial de recrutamento das Forsvaret: a página “Operatør ved Frømandskorpset” (fases de seleção, requisito de niveau 5) e “Fysisk test niveau 1–5” (valores do niveau 5), ambas consultadas em 18 de outubro de 2026. A tabela dos niveau 2–5 é publicada como imagem; os seus valores coincidem com os intervalos indicados no texto da página. Os números históricos de natação e marcha vêm de uma cópia arquivada de forsvaret.dk (março de 2011).
Quanto se ganha na unidade Frømandskorpset?
Quanto ganha um operador do Frømandskorpset: no cenário padrão (Sergent (CS, basisløngruppe 2) · bl.gr. 2), DKK 479.843 brutos por ano, valores desde 1/8/2026. Alguns valores são provisórios: veja as notas na seção de salário. A calculadora de salário desta página permite mudar posto, tempo de serviço e adicionais. Fonte principal: CIR1H nr 9657 af 30/06/2026 — organisationsaftale for stampersonel (CS), § 5, § 8, bilag 1.
Comparar com
NORUEGAvs Forsvarets spesialkommando (FSK) — SpesialjegerSpesialjegeropptak — requisitos físicos (fysiske krav)
ALEMANHAvs Kommando Spezialkräfte der Marine (KSM) — KampfschwimmerPFV I — requisitos esportivos mínimosDINAMARCAvs Jægerkorpset — Operatør (jægersoldat)Fysisk test niveau 5 + mínimos da 2.ª seleção