Os mínimos físicos publicados mais exigentes
Uma resposta baseada em dados para “qual teste das forças especiais é o mais difícil?” — limitada ao que é mensurável: os padrões mínimos publicados de 46 unidades, pontuados prova a prova em relação a todas as outras unidades com a mesma prova.
Método: para cada prova que pelo menos 4 unidades testam da mesma forma (mesmo exercício, distância e unidade), cada unidade recebe um percentil — 0 para o mínimo mais brando, 100 para o mais rigoroso. A pontuação da unidade é a média de suas provas; unidades com menos de 3 dessas provas ficam fora do ranking.
| # | Unidade | Pontuação | Provas | Provas mais exigentes | Dados |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  GSG 9Alemanha | 90 | 4 | SALTO, SPRINT 100, BARRA | APROXIMADO |
| 2 |  JW GROMPolônia | 85 | 9 | 3000 M, ABDOMINAIS, PARALELAS | OFICIAL |
| 3 |  601. skssTchéquia | 84 | 7 | NATAÇ. 300, CORDA, 4×10 M | OFICIAL |
| 4 |  ZSSCroácia | 82 | 4 | FLEXÕES, ABDOMINAIS, BARRA | OFICIAL |
| 4 | JW AGATPolônia | 82 | 3 | ABDOMINAIS, BARRA, 5000 M | OFICIAL |
| 6 |  SEALEstados Unidos | 79 | 3 | FLEXÕES, BARRA, CORR 1,5MI | OFICIAL |
| 6 | JW FORMOZAPolônia | 79 | 5 | BARRA, ABDOMINAIS, 3000 M | OFICIAL |
| 8 |  C Op EspBrasil | 78 | 4 | CORRIDA 12, ABDOMINAL, BARRA | OFICIAL |
| 9 | JWKPolônia | 74 | 7 | ABDOMINAIS, BARRA, PARALELAS | OFICIAL |
| 10 |  FSKNoruega | 73 | 3 | FLEXÕES, BARRA, ABDOMINAIS | OFICIAL |
| 11 | PJ/CCTEstados Unidos | 69 | 4 | 1,5 MILHA, FLEXÕES, BARRA | OFICIAL |
| 12 | RangersEstados Unidos | 65 | 3 | FLEXÕES, PRANCHA, BARRA | APROXIMADO |
| 13 |  AAD 10Suíça | 64 | 5 | FLEXÕES, BARRA, ABDOMINAIS | OFICIAL |
| 14 |  SASR / CommandoAustrália | 63 | 4 | ABDOMINAIS, FLEXÕES, VAIVÉM | OFICIAL |
| 15 |  MOEEspanha | 60 | 3 | ABDOMINAIS, BARRA, FLEXÕES | APROXIMADO |
| 15 |  TaistelusukeltajatFinlândia | 60 | 5 | NATAÇ. 200, BARRA, SALTO | OFICIAL |
| 17 |  Royal MarinesReino Unido | 59 | 4 | VAIVÉM, FLEXÕES, ABDOMINAIS | OFICIAL |
| 18 |  ARWIrlanda | 57 | 4 | CORR. 3,2K, BARRA, FLEXÕES | APROXIMADO |
| 18 |  ComandosPortugal | 57 | 3 | ABDOMINAIS, BARRA, EXTENSÕES | OFICIAL |
| 20 |  17° StormoItália | 55 | 6 | FERIDO, BARRA, CORR. 3K | APROXIMADO |
| 21 |  JTF 2Canadá | 54 | 5 | CORR 1,5MI, FLEXÕES, ABDOMINAIS | OFICIAL |
| 22 |  ESTSOFEstônia | 53 | 3 | FLEXÕES, ABDOMINAIS, CORR. 3200 | OFICIAL |
| 23 | MJKNoruega | 52 | 3 | FLEXÕES, BARRA, 5000 M 9KG | OFICIAL |
| 24 |  FNOSRomênia | 48 | 4 | FLEXÕES, BARRA, ABDOMINAIS | APROXIMADO |
| 24 | FOS ComandoRomênia | 48 | 4 | FLEXÕES, BARRA, ABDOMINAIS | APROXIMADO |
| 26 |  ReccesÁfrica do Sul | 47 | 4 | ABDOMINAIS, FLEXÕES, CORRIDA 5K | APROXIMADO |
| 27 | CSORCanadá | 42 | 5 | FLEXÕES, ABDOMINAIS, VAIVÉM 20M | OFICIAL |
| 28 |  DYKGrécia | 39 | 6 | NATAÇ. 300, BARRA, PARALELAS | OFICIAL |
| 29 | LaskuvarjojääkäritFinlândia | 38 | 7 | COOPER, NATAÇ. 200, MOCHILA 3K | OFICIAL |
| 29 |  SFGBélgica | 38 | 4 | TRANSP.200, ABDOMINAIS, BARRA | OFICIAL |
| 29 |  JægerkorpsetDinamarca | 38 | 4 | APNEIA, CORR 12MIN, BARRA | OFICIAL |
| 32 |  JagdkommandoÁustria | 37 | 6 | AGACHAM., BARRA, FLEXÕES | OFICIAL |
| 32 | CTOEPortugal | 37 | 3 | EXTENSÕES, ABDOMINAIS, BARRA | OFICIAL |
| 34 |  KCTPaíses Baixos | 36 | 4 | ABDOMINAIS, BARRA, FLEXÕES | OFICIAL |
| 35 | CJIRUCanadá | 30 | 4 | ABDOMINAIS, AGACH. 72, BARRA | OFICIAL |
| 36 | JW NILPolônia | 28 | 4 | ABDOMINAIS, 10×10 M, 3000 M | APROXIMADO |
| 36 | FrømandskorpsetDinamarca | 28 | 3 | CORR 12MIN, BARRA, PARALELAS | OFICIAL |
| 38 | Para-CdoBélgica | 26 | 4 | BARRA, TRANSP.200, ABDOMINAIS | OFICIAL |
| 39 | KSKAlemanha | 23 | 4 | BARRA, NAT. 200, FLEXÕES | OFICIAL |
| 40 | BOPEBrasil | 22 | 3 | ABDOMINAL, CORR. 2400, BARRA | OFICIAL |
| 40 | COTBrasil | 22 | 3 | IMPULSÃO, BARRA, CORRIDA 12 | OFICIAL |
| 42 | Army SFGrécia | 17 | 5 | BARRA, FLEXÕES, ABDOMINAIS | OFICIAL |
| 43 | Col MoschinItália | 15 | 4 | PARALELAS, BARRA, FLEXÕES | OFICIAL |
| 44 |  5. pšuEslováquia | 13 | 3 | BARRA, VAIVÉM, CORR 12MIN | APROXIMADO |
| 45 | HRTEstados Unidos | 10 | 3 | FLEXÕES, BARRA, 1,5 MILHA | OFICIAL |
| 46 | COMSUBINItália | 3 | 3 | ABDOMINAIS, FLEXÕES, BARRA | OFICIAL |
Apenas os padrões mínimos (aprovação); os níveis superiores estão no relatório pago. As condições variam entre unidades — leia a coluna da prova. Cada unidade tem link para suas fontes.
Perguntas
Quais forças especiais têm o teste físico mais difícil?
Pelos mínimos publicados: GSG 9 der Bundespolizei — Einsatzbeamter (90), Jednostka Wojskowa GROM (JW 2305) (85), 601. skupina speciálních sil generála Moravce (84). Isso mede apenas a barreira física de entrada, não a seleção completa.
Como a pontuação é calculada?
Cada prova comparável recebe um percentil em relação a todas as unidades com a mesma prova (100 = mínimo mais rigoroso). A pontuação da unidade é a média de pelo menos 3 provas.
Uma pontuação maior significa que a seleção é mais difícil?
Não. Os cursos de seleção incluem marchas longas, privação de sono, adaptação à água e testes psicológicos que não são publicados como números. A pontuação compara apenas os mínimos físicos publicados.