APROXIMADOúltima verificação 2026-10-201st Airborne Brigade (第1空挺団) — JGSDF
Teste físico comum da JGSDF — limiar do grau 5 (15–24 anos)
A 1st Airborne Brigade (第1空挺団), em Narashino, é a brigada paraquedista da JGSDF. Segundo a diretiva 21-6 da GSDF, os voluntários para a formação paraquedista são escolhidos por três provas: o teste físico da GSDF, o exame médico paraquedista e um teste de aptidão psicológica. A diretiva não diz que grau físico é exigido, e a tabela completa de graus da GSDF é um documento interno. Por isso a calculadora usa o único limiar físico oficial da GSDF que encontrámos público: o mínimo do grau 5 para 15–24 anos (52 flexões, 55 abdominais com joelhos fletidos, 3.000 m em 13:39), de um padrão experimental da GSDF de 2016. Trate-o como referência aproximada, não como o requisito paraquedista publicado.
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O teste, prova por prova
| Prova | Teste físico GSDF, grau 5 — homens 15–24 |
|---|---|
| Flexões (腕立て伏せ) | 52 |
| Abdominais com joelhos fletidos (ひざ半屈腹筋) | 55 |
| Corrida de 3.000 m (3000m走) | 13:39 |
Também exigido
- Quem se pode candidatar (diretiva GSDF 21-6, art. 62): sargentos com menos de 36 anos, praças com menos de 34 e recrutas em formação básica (自衛官候補生). Seleção (art. 63): o teste físico da GSDF, o exame médico paraquedista e a fase 1 do teste de seleção paraquedista com pelo menos a classificação «apto condicional» (準適性). Antes do curso, a unidade de formação paraquedista aplica a fase 2 desse teste e pode repetir o teste físico e o exame (art. 65).
- Exame médico paraquedista (diretiva GSDF 36-7, alterada até 2021): altura mínima de 161 cm; perímetro torácico e peso pelo menos no padrão «B» para a altura (com 161 cm: tórax 78,5 cm, peso 49 kg); capacidade vital de pelo menos 3.000 cm³; força de preensão de pelo menos 30 kg em cada mão; acuidade visual sem correção de pelo menos 0,1 e com correção de pelo menos 0,8; limites de tensão arterial e radiografia lombar sem alterações.
- A mesma fonte de 2016 dá o mínimo do grau 5 para mulheres (26 flexões, 46 abdominais, 3.000 m em 16:36) e um teste ligado ao combate, com equipamento, igual para homens e mulheres: sprint 15 s, transposição de vala 0,9 m e descarga, transporte e carga de material pesado em 100 s.
- Teste físico GSDF, grau 5 — homens 15–24 — 情本総第511号（28.4.21）「情報本部における陸曹候補生選抜業務…実施要領（通達）」付紙第3 体力検定実施要領 — 体力検定基準(試行)(陸幕教訓計第105号, 28.3.31) による (2016-04-21)
Perguntas
O grau 5 é o padrão oficial de entrada paraquedista?
Não. As regras paraquedistas exigem passar no teste físico da GSDF, mas não publicam o grau exigido, e a tabela completa da GSDF (anexo 5 da diretiva 110-1) está marcada como interna. O grau 5 para 15–24 anos é o único limiar oficial da GSDF que encontrámos público, por isso usamo-lo como referência aproximada. Vem de um padrão experimental de 2016 e pode ter mudado.
E o Special Forces Group (特殊作戦群) e os Ranger?
O Special Forces Group não publica limiares físicos; as regras médicas da GSDF só referem um exame na seleção. Os alunos do curso Ranger têm de cumprir critérios médicos oficiais — força lombar de pelo menos 150 kg, preensão de pelo menos 40 kg em cada mão, capacidade vital de pelo menos 3.200 ml e um step test —, mas não são provas de teste físico, por isso não estão na calculadora.
De onde vêm os números?
De diretivas do Ministério da Defesa publicadas no seu motor de pesquisa normativa (clearing.mod.go.jp): o mínimo do grau 5, de uma diretiva do Defence Intelligence Headquarters de 21 de abril de 2016 (情本総第511号), que cita o padrão experimental da GSDF de 31 de março de 2016; os requisitos, da diretiva GSDF 21-6; os critérios médicos, das diretivas 36-7 e 36-6. Consultadas a 20 de outubro de 2026.
Comparar com
ALEMANHAvs Fallschirmjäger — Erweiterte Grundbefähigung (EGB), Spezialisierte Kräfte des HeeresSeleção EGB — limites da semana de provas (procedimento de 2023)
REINO UNIDOvs The Parachute Regiment (British Army)Role Fitness Test (Entry) — Paratrooper
COREIA DO SULvs ROK Army Special Warfare Command (특수전사령부)Teste físico das Forças Armadas da Coreia do Sul (체력검정) — homens até 25 anos