APPROSSIMATIVOultima verifica 2026-10-201st Airborne Brigade (第1空挺団) — JGSDF
Test fisico comune della JGSDF — soglia del grado 5 (15–24 anni)
La 1st Airborne Brigade (第1空挺団), a Narashino, è la brigata paracadutisti della JGSDF. Secondo la direttiva GSDF 21-6, i volontari per l’addestramento paracadutista sono scelti con tre prove: il test fisico della GSDF, la visita medica per paracadutisti e un test di attitudine psicologica. La direttiva non indica quale grado fisico sia richiesto, e la tabella completa dei gradi della GSDF è un documento interno. Il calcolatore usa quindi l’unica soglia fisica ufficiale della GSDF che abbiamo trovato pubblica: la soglia del grado 5 per i 15–24 anni (52 piegamenti, 55 addominali a ginocchia piegate, 3.000 m in 13:39), da uno standard sperimentale della GSDF del 2016. Va inteso come riferimento approssimativo, non come requisito pubblicato per i paracadutisti.
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Il test, prova per prova
| Prova | Test fisico GSDF, grado 5 — uomini 15–24 |
|---|---|
| Piegamenti sulle braccia (腕立て伏せ) | 52 |
| Addominali a ginocchia piegate (ひざ半屈腹筋) | 55 |
| Corsa di 3.000 m (3000m走) | 13:39 |
Richiesto anche
- Chi può candidarsi (direttiva GSDF 21-6, art. 62): sottufficiali sotto i 36 anni, militari di truppa sotto i 34 e reclute in addestramento di base (自衛官候補生). Selezione (art. 63): test fisico della GSDF, visita medica per paracadutisti e fase 1 del test di selezione paracadutisti con almeno la valutazione «idoneo con riserva» (準適性). Prima del corso, l’unità di addestramento paracadutisti svolge la fase 2 del test e può ripetere test fisico e visita (art. 65).
- Visita medica per paracadutisti (direttiva GSDF 36-7, modificata fino al 2021): statura di almeno 161 cm; circonferenza toracica e peso almeno allo standard «B» per la statura (a 161 cm: torace 78,5 cm, peso 49 kg); capacità vitale di almeno 3.000 cm³; forza di presa di almeno 30 kg per ciascuna mano; visus naturale di almeno 0,1 e corretto di almeno 0,8; limiti di pressione arteriosa e radiografia lombare senza anomalie.
- La stessa fonte del 2016 indica la soglia del grado 5 per le donne (26 piegamenti, 46 addominali, 3.000 m in 16:36) e un test legato al combattimento, in equipaggiamento, uguale per uomini e donne: sprint 15 s, superamento di fossato 0,9 m e scarico, trasporto e carico di materiale pesante in 100 s.
- Test fisico GSDF, grado 5 — uomini 15–24 — 情本総第511号（28.4.21）「情報本部における陸曹候補生選抜業務…実施要領（通達）」付紙第3 体力検定実施要領 — 体力検定基準(試行)(陸幕教訓計第105号, 28.3.31) による (2016-04-21)
Domande
Il grado 5 è lo standard ufficiale di ingresso per i paracadutisti?
No. Le regole per i paracadutisti richiedono di superare il test fisico della GSDF ma non pubblicano il grado richiesto, e la tabella completa della GSDF (allegato 5 alla direttiva 110-1) è contrassegnata come interna. Il grado 5 per i 15–24 anni è l’unica soglia ufficiale della GSDF che abbiamo trovato pubblica, quindi la usiamo come riferimento approssimativo. Viene da uno standard sperimentale del 2016 e potrebbe essere cambiato.
E lo Special Forces Group (特殊作戦群) e i Ranger?
Lo Special Forces Group non pubblica soglie fisiche; le regole mediche della GSDF prevedono solo una visita in fase di selezione. Gli allievi del corso Ranger devono rispettare criteri medici ufficiali — forza dorsale di almeno 150 kg, presa di almeno 40 kg per mano, capacità vitale di almeno 3.200 ml e uno step test — ma non sono prove di un test fisico e quindi non sono nel calcolatore.
Da dove vengono i numeri?
Da direttive del Ministero della Difesa pubblicate nel suo motore di ricerca normativo (clearing.mod.go.jp): la soglia del grado 5 da una direttiva del Defence Intelligence Headquarters del 21 aprile 2016 (情本総第511号), che cita lo standard sperimentale GSDF del 31 marzo 2016; i requisiti dalla direttiva GSDF 21-6; i criteri medici dalle direttive 36-7 e 36-6. Consultate il 20 ottobre 2026.
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