Padrões de tempo de corrida por unidade de forças especiais
Padrões mínimos de corrida em 39 unidades, agrupados por distância para comparar apenas distâncias iguais. Corridas com mochila ou de botas ficam de fora.
2000 m
| # | Unidade | Tempo limite | Ritmo /km | Prova e condições | Dados |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  Parachute RegimentReino Unido | 8:25 | 4:13 | Corrida de 2 km | OFICIAL |
| 2 |  Col MoschinItália | 10:00 | 5:00 | Corrida de 2.000 m (corsa piana 2.000 metri) | OFICIAL |
| 3 |  MH KMPHungria | 12:12 | 6:06 | Corrida de 2000 m (2000 méter síkfutás) | OFICIAL |
2400 m / 1,5 mi
| # | Unidade | Tempo limite | Ritmo /km | Prova e condições | Dados |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  JTF 2Canadá | 9:45 | 4:02 | Corrida de 1,5 mi | OFICIAL |
| 2 |  PJ/CCTEstados Unidos | 10:20 | 4:17 | Corrida de 1,5 milha | OFICIAL |
| 3 | SEALEstados Unidos | 10:30 | 4:21 | Corrida de 1,5 mi | OFICIAL |
| 4 |  JagdkommandoÁustria | 12:00 | 5:00 | Corrida de 2.400 m | OFICIAL |
| 4 |  BOPEBrasil | 12:00 | 5:00 | Corrida de 2.400 m | OFICIAL |
| 6 | HRTEstados Unidos | 12:24 | 5:08 | Corrida de 1,5 milha | OFICIAL |
3000 m
| # | Unidade | Tempo limite | Ritmo /km | Prova e condições | Dados |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  JW GROMPolônia | 12:00 | 4:00 | Corrida de 3000 m (bieg 3000 m) | OFICIAL |
| 2 | JW FORMOZAPolônia | 12:30 | 4:10 | Corrida de 3000 m (marszobieg 3000 m) | OFICIAL |
| 3 | JWKPolônia | 13:00 | 4:20 | Corrida de 3000 m — prova principal (marszobieg 3000 m) | OFICIAL |
| 4 | 17° StormoItália | 13:44 | 4:35 | Corrida de 3.000 m (corsa 3000 m) | APROXIMADO |
| 5 | EKO CobraÁustria | 15:15 | 5:05 | Corrida de 3.000 m (Laufen) | OFICIAL |
| 6 | JW NILPolônia | 15:45 | 5:15 | Corrida de 3000 m — obrigatória (marszobieg 3000 m) | APROXIMADO |
| 6 |  FNOSRomênia | 15:45 | 5:15 | Corrida de 3000 m (alergare 3000 m) | APROXIMADO |
| 6 | FOS ComandoRomênia | 15:45 | 5:15 | Corrida de 3000 m (alergare 3000 m) | APROXIMADO |
3200 m / 2 mi
| # | Unidade | Tempo limite | Ritmo /km | Prova e condições | Dados |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  ARWIrlanda | 14:35 | 4:33 | Corrida de 3,2 km (3.2 km run) | APROXIMADO |
| 2 |  ZSSCroácia | 14:48 | 4:38 | Corrida de 3200 m (trčanje 3200 m) | OFICIAL |
| 3 |  ESTSOFEstônia | 15:54 | 4:58 | Corrida de 3200 m (3200 m jooks) | OFICIAL |
| 4 | Green BeretsEstados Unidos | 19:57 | 6:12 | Corrida de duas milhas (2MR) | OFICIAL |
5 km
| # | Unidade | Tempo limite | Ritmo /km | Prova e condições | Dados |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | NOCSItália | 20:00 | 4:00 | Corrida de 5.000 m (corsa 5.000 metri) | APROXIMADO |
| 2 |  KampfschwimmerAlemanha | 22:00 | 4:24 | Corrida de 5.000 m | OFICIAL |
| 3 | JW AGATPolônia | 23:00 | 4:36 | Corrida de 5000 m (marszobieg 5000 m) | OFICIAL |
| 4 |  AAD 10Suíça | 24:00 | 4:48 | Corrida de 5 km em terreno, com roupa desportiva (5-km-Geländelauf) | OFICIAL |
| 4 |  ReccesÁfrica do Sul | 24:00 | 4:48 | Corrida de 5 km (5 km run) | APROXIMADO |
8 km
MOE
SFGCorrida de 12 minutos (distância)
| # | Unidade | Distância | Prova e condições | Dados |
|---|---|---|---|---|
| 1 | C Op EspBrasil | 3.150 m | Corrida de 12 minutos | OFICIAL |
| 2 |  601. skssTchéquia | 3.000 m | Corrida de 12 minutos, teste de Cooper (běh za 12 min) | OFICIAL |
| 2 | GSG 9Alemanha | 3.000 m | Teste de Cooper (corrida de 12 minutos) | APROXIMADO |
| 2 |  LaskuvarjojääkäritFinlândia | 3.000 m | Corrida de 12 minutos, corte da pré-seleção (12 minuutin juoksutesti) | OFICIAL |
| 5 |  FrømandskorpsetDinamarca | 2.900 m | Corrida de 12 minutos (12-min løbetest) | OFICIAL |
| 5 | JægerkorpsetDinamarca | 2.900 m | Corrida de 12 minutos (12-min løbetest) | OFICIAL |
| 7 | TaistelusukeltajatFinlândia | 2.800 m | Corrida de 12 minutos (12 minuutin juoksutesti) | OFICIAL |
| 7 |  KCTPaíses Baixos | 2.800 m | Distância de corrida em 12 min (teste de Cooper) | OFICIAL |
| 9 | COTBrasil | 2.300 m | Corrida de 12 minutos | OFICIAL |
| 10 |  5. pšuEslováquia | 1.944 m | Corrida de 12 minutos (beh na 12 minút) — obrigatória | APROXIMADO |
Apenas os padrões mínimos (aprovação); os níveis superiores estão no relatório pago. As condições variam entre unidades — leia a coluna da prova. Cada unidade tem link para suas fontes.
Perguntas
Qual unidade tem o padrão de corrida mais rápido?
Em 3000 m (a distância mais comum aqui): Jednostka Wojskowa GROM (JW 2305) com 12:00 (4:00 por km).
Qual é o mínimo do teste de Cooper?
Na corrida de 12 minutos, C Op Esp 3.150 m, 601. skss 3.000 m, GSG 9 3.000 m.
Por que não comparar distâncias diferentes?
Um tempo limite de 2 km e outro de 5 km testam coisas diferentes, por isso só comparamos corridas da mesma distância. O ritmo por km ajuda a ler os grupos em conjunto.