OFICIALúltima verificação 2026-10-18

Jednostka Wojskowa AGAT (JW 3940)
Exame de aptidão física para equipes de combate e assalto — categoria I (egzamin sprawności fizycznej, kategoria I)

Para as equipes de combate, assalto e apoio de combate (categoria I), a JW AGAT fixa quatro padrões fixos, iguais para homens e mulheres e sem pontos: 5000 m em menos de 23 minutos, pelo menos 12 barras estritas, pelo menos 75 abdominais em 2 minutos e 100 m de natação em menos de 2 minutos. O exame físico faz parte da etapa 2 do recrutamento, ao lado dos testes psicológicos e da verificação do idioma; a etapa 3 é uma seleção no terreno sem padrões publicados.

Ajuste os controles com seus últimos resultados. O veredito é atualizado na hora em relação aos padrões publicados — calculado no seu navegador, nada é armazenado.

Corrida de 5000 m (marszobieg 5000 m)–

mínimo 23:00

Barra fixa estrita na barra alta (≥ 220 cm) (podciąganie siłowe na drążku wysokim)–

mínimo 12

Abdominais em 2 min (skłony tułowia w przód)–

mínimo 75

100 m de natação, estilo livre, saída com salto ou da água (pływanie 100 m)–

mínimo 2:00

Seu perfil

Quanto maior a sua forma, mais perto você está da linha-alvo.

mínimoalvovocê

Soldo · grátis · valores desde 1/1/2026

Quanto ganha um operador da JW AGAT — Gliwice

Posto

Anos de serviço (wysługa lat)4 anos

Bruto · Kapral (mat) · grupa uposażenia 2 · 4 anosPLN 8.324 por mês, antes dos impostos · isento de impostos

O soldo-base cresce com o tempo de serviço — toque em uma barra

Não incluído no total

Adicional de serviço na JW 3940 / 4724, de 3 a 6 anos, sargentos e praças — em vez do valor acima (§ 28 ust. 1 pkt 4)PLN 600 – PLN 750 por mês
Adicional de serviço na JW 3940 / 4724, mais de 6 anos, sargentos e praças — em vez do valor acima (§ 28 ust. 1 pkt 4)PLN 900 – PLN 1.200 por mês
Adicional de serviço JTAC (0,2–0,5 × 1.500 zł; mais para instrutor e avaliador) — em vez do adicional da unidade, se for maior (§ 27 ust. 1 pkt 6a)PLN 300 – PLN 750 por mês
Adicional de paraquedismo acima de 100 saltos (0,30–0,45 × 1.500 zł) — em vez do valor acima (§ 18)PLN 450 – PLN 675 por mês
Adicional de motivação com avaliação “exemplar” (uma vez / duas seguidas: 0,17 / 0,27 × 1.500 zł) — em vez do valor acima (§ 33)PLN 255 – PLN 405 por mês
Soldo anual adicional, “13.º”: 1/12 do soldo-base com os adicionais permanentes do ano (dodatkowe uposażenie roczne, art. 442) provisório8,33% do salário por ano
Gratificação de férias, pelo menos 35% do soldo-base mais baixo por pessoa, para o militar e cada familiar (gratyfikacja urlopowa, art. 446) provisórioPLN 2.275 por ano

Valores do regulamento de soldos de 2026 (Dz.U. 2026 poz. 212, aplicado desde 1/1/2026) e do texto consolidado do regulamento de adicionais (Dz.U. 2026 poz. 611); os adicionais são múltiplos de um valor fixo de 1.500 zł. A AGAT (JW 3940) tem a sua própria faixa de adicional de serviço, bem mais baixa que a da JWK ou da FORMOZA (0,10–0,30 em vez de 0,80–0,90 nos 3 primeiros anos), e nenhum adicional especial próprio. Por padrão, um cabo (kapral) com 4 anos de serviço, menos de 3 na AGAT, num cargo com saltos de paraquedas; os cargos reais não são públicos. Uma qualificação JTAC pode substituir o adicional da unidade se for maior (só é pago o adicional de serviço mais alto).

provisório = fonte oficial com situação jurídica provisória, fonte secundária ou cálculo nosso; veja as fontes.

Fontes:

Rozporządzenie MON z dnia 20 lutego 2026 r. w sprawie stawek uposażenia zasadniczego żołnierzy zawodowych (Dz.U. 2026 poz. 212) (18 de out. de 2026)
Rozporządzenie MON z dnia 17 maja 2022 r. w sprawie określenia grup uposażenia (Dz.U. 2022 poz. 1090) (18 de out. de 2026)
Rozporządzenie MON w sprawie dodatków do uposażenia zasadniczego żołnierzy zawodowych — tekst jednolity (Dz.U. 2026 poz. 611) (18 de out. de 2026)
Rozporządzenie MON w sprawie świadczenia mieszkaniowego — tekst jednolity (Dz.U. 2026 poz. 1283) (18 de out. de 2026)
Ustawa o podatku dochodowym od osób fizycznych — tekst jednolity (Dz.U. 2026 poz. 592), art. 21 ust. 1 pkt 49 (18 de out. de 2026)
Ustawa z dnia 11 marca 2022 r. o obronie Ojczyzny — tekst jednolity (Dz.U. 2025 poz. 825), art. 439, 442, 446 (18 de out. de 2026)
JW AGAT — Kryteria egzaminu sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w JW AGAT (JW 3940) (18 de out. de 2026)

O teste, prova por prova

Prova	Padrão da categoria I (homens e mulheres)
Corrida de 5000 m (marszobieg 5000 m)	23:00
Barra fixa estrita na barra alta (≥ 220 cm) (podciąganie siłowe na drążku wysokim)	12
Abdominais em 2 min (skłony tułowia w przód)	75
100 m de natação, estilo livre, saída com salto ou da água (pływanie 100 m)	2:00

Também exigido

Limites de idade: até 33 anos para cargos de praças nas equipes de combate (não se aplica a militares de outras unidades de forças especiais nesses cargos), 35 para cargos de sargentos e oficiais nas equipes de combate e 35 para cargos de apoio de praças. Candidatos: militares na ativa, civis após a formação JATA no centro de formação das forças especiais (CSWS), reservistas e agentes de outros serviços; o sexo não importa.
Quatro etapas: (1) questionário por carta registrada e entrevista; (2) testes psicológicos, exame físico e verificação do idioma (STANAG 6001 ou teste); (3) novos testes psicológicos e a seleção no terreno; (4) junta médica militar (aptidão para forças especiais) e entrevista. A etapa 2 pode ser tentada no máximo três vezes; a aprovação vale um ano, também em outras unidades de forças especiais. Uma seleção concluída em outra unidade de forças especiais dispensa a da AGAT.
A seleção no terreno não tem padrões publicados (distância, tempo ou peso da mochila). A unidade publica apenas uma lista de equipamento: entre outros, um relógio sem GPS, comida para todo o período por conta própria e água em garrafas lacradas; quem desiste não recebe transporte da unidade.

Fontes:

Padrão da categoria I (homens e mulheres) — JW AGAT — Kryteria egzaminu sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w JW AGAT (PDF) (2026-01-19)

Perguntas

E a categoria II?

A categoria II abrange os outros cargos da AGAT: o teste de 2024 do Ministério da Defesa (3000 m, barra ou flexões no banco, envelope ou 10 × 10 m, abdominais), pontuado por faixa etária; 90–100 pontos é “muito bom” e 80–89,9, “bom”; a nota de aprovação não é indicada, então provavelmente 80. Exige-se também nadar 200 m contínuos em 6:00 (apto/inapto); o documento o coloca na categoria II e não está claro se vale também para a I. As categorias da AGAT são uma divisão própria da unidade, não as do regulamento.

Exatamente 23:00 ou 2:00 bastam?

O documento diz “abaixo de 23 minutos” e “abaixo de 2 minutos”, então o tempo precisa ser estritamente menor. A calculadora mostra 23:00 e 2:00 como limites; procure ficar pelo menos alguns segundos abaixo.

De onde vêm os números?

Do documento da JW AGAT “Kryteria egzaminu sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w JW AGAT” (PDF criado em 19 de janeiro de 2026) e da página de recrutamento da unidade em agat.wp.mil.pl, ambos consultados em 18 de outubro de 2026; a lista de equipamento é o PDF da unidade de janeiro de 2026.