APROXIMADOúltima verificação 2026-10-18South African Special Forces Brigade — 4 and 5 Special Forces Regiment (Recces)
Fase de ingresso nas forças especiais (Special Forces entry phase, fontes secundárias)
Para chegar à pré-seleção das forças especiais sul-africanas, o soldado tem de passar a fase de ingresso: flexões, abdominais, 175 m de corrida a carregar um camarada (fireman’s lift), uma corrida de 5 km e uma corrida de vaivém, seguidas de uma prova aquática, um teste psicométrico e uma entrevista. A pré-seleção dura depois pelo menos seis semanas, a seleção cerca de uma semana e a formação de operador cerca de um ano. Os números vêm de notícias que citam o anúncio da SANDF, não de um documento da SANDF; o mesmo conjunto é publicado pelo menos desde 2005.
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Seu perfil
Quanto maior a sua forma, mais perto você está da linha-alvo.
mínimoalvovocêO teste, prova por prova
| Prova | Mínimo (igual para todos os candidatos) |
|---|---|
| Flexões sem quebrar o ritmo (push-ups) | 40 |
| Abdominais em 2 min (sit-ups) | 67 |
| Corrida de 175 m a carregar outra pessoa (fireman’s lift run) | 1:05 |
| Corrida de 5 km (5 km run) | 24:00 |
| Corrida de vaivém 40 × 6 m (shuttle run) | 1:35 |
Também exigido
- Cidadania sul-africana e registo criminal limpo; formação militar básica concluída ou um ano de serviço militar — as forças especiais não recrutam diretamente da vida civil; idade dos 18 aos 26 anos, ou até aos 28 com formação superior (anúncio de 2025).
- A fase de ingresso inclui também uma prova aquática (water training test; distância e tempo não publicados), um teste psicométrico com resultado acima da média e uma entrevista individual. As normas são de aprovado/reprovado, sem escala de pontuação.
- Percurso: pré-seleção de pelo menos seis semanas (instrução 6,5 dias por semana, até 20 horas por dia, testes físicos e teóricos semanais, marchas cada vez mais longas e rápidas com equipamento cada vez mais pesado), seleção de cerca de uma semana e depois cerca de 51 semanas de formação de operador. Os regimentos são o 4 Special Forces Regiment em Langebaan e o 5 Special Forces Regiment em Phalaborwa.
- Mínimo (igual para todos os candidatos) — defenceWeb, “SA Special Forces are recruiting” (28.02.2025, citing the SANDF announcement); confirmed by defenceWeb, “Fact file: Special Forces training” (18.01.2010) and L. Engelbrecht, A Guide to the SANDF, ch. 8 (2007, citing careers.mil.za) (2025-02-28) · APROXIMADO
Perguntas
As normas dependem da idade ou do sexo?
Não. Nenhuma fonte indica valores diferentes por idade ou sexo e não há escala de pontuação: cada prova é simplesmente aprovada ou reprovada. Por isso a calculadora usa um único conjunto de mínimos para todos os candidatos.
Porque é que a prova aquática não está na calculadora?
Porque nenhuma fonte publica uma distância ou um tempo — sabe-se apenas que uma prova aquática faz parte da fase de ingresso. A natação de combate, a natação de superfície e o mergulho do 4 Special Forces Regiment são ensinados em cursos depois da seleção e não são avaliados no ingresso.
De onde vêm os números?
Do artigo do defenceWeb “SA Special Forces are recruiting” (28 de fevereiro de 2025), que relata o anúncio de seleção da SANDF. Os mesmos números constam do “Fact file: Special Forces training” do defenceWeb (18 de janeiro de 2010) e de “A Guide to the SANDF”, de L. Engelbrecht, capítulo 8 (2007, que cita o portal oficial careers.mil.za). Os sites da SANDF estavam inacessíveis quando os verificámos em 18 de outubro de 2026, por isso não vimos o documento original — daí a indicação de aproximado.
Comparar com
AUSTRÁLIAAustralian Army — Special Forces Operator (SASR, 1st & 2nd Commando Regiment)Special Forces PFA (Pre-entry Fitness Assessment)
NOVA ZELÂNDIA1st New Zealand Special Air Service Regiment (NZSAS)NZDF Assessment Day (A-Day) — padrão específico da especialidade NZSAS (trade-specific standard)
REINO UNIDORoyal Marines CommandoRoyal Marines Fitness Test (RMFT)