PRZYBLIŻONEostatnia weryfikacja 2026-10-18South African Special Forces Brigade — 4 and 5 Special Forces Regiment (Recces)
Faza wejściowa sił specjalnych (Special Forces entry phase, źródła wtórne)
Aby trafić na preselekcję do południowoafrykańskich sił specjalnych, żołnierz musi zaliczyć fazę wejściową: pompki, brzuszki, bieg 175 m z drugą osobą na plecach (fireman’s lift), bieg na 5 km i bieg wahadłowy, a potem test wodny, test psychometryczny i rozmowę. Preselekcja trwa co najmniej sześć tygodni, selekcja około tygodnia, a szkolenie operatora około roku. Liczby pochodzą z prasy cytującej ogłoszenie SANDF, a nie z dokumentu SANDF; ten sam zestaw publikowany jest co najmniej od 2005 r.
Ustaw suwaki na swoje ostatnie wyniki. Werdykt zmienia się od razu względem opublikowanych norm — liczony w przeglądarce, nic nie zapisujemy.
Twój profil
Im większy kształt, tym bliżej poziomu docelowego.
minimumceltyTest, konkurencja po konkurencji
| Konkurencja | Minimum (jednakowe dla wszystkich kandydatów) |
|---|---|
| Pompki bez przerywania rytmu (push-ups) | 40 |
| Brzuszki w 2 min (sit-ups) | 67 |
| Bieg 175 m z drugą osobą na plecach (fireman’s lift run) | 1:05 |
| Bieg na 5 km (5 km run) | 24:00 |
| Bieg wahadłowy 40 × 6 m (shuttle run) | 1:35 |
Wymagane także
- Obywatelstwo RPA i niekaralność; ukończone szkolenie podstawowe albo rok służby wojskowej — siły specjalne nie przyjmują bezpośrednio z cywila; wiek 18–26 lat, z wyższym wykształceniem do 28 (ogłoszenie z 2025 r.).
- Faza wejściowa obejmuje też test wodny (water training test; dystansu ani czasu nie opublikowano), test psychometryczny z wynikiem powyżej przeciętnej i rozmowę indywidualną. Normy są zaliczone/niezaliczone, bez skali punktowej.
- Ścieżka: preselekcja trwająca co najmniej sześć tygodni (zajęcia 6,5 dnia w tygodniu, do 20 godzin na dobę, cotygodniowe testy fizyczne i teoretyczne, coraz dłuższe marsze terenowe i na czas z coraz cięższym oporządzeniem), selekcja trwająca około tygodnia, a potem około 51 tygodni szkolenia operatora. Pułki to 4 Special Forces Regiment w Langebaan i 5 Special Forces Regiment w Phalaborwie.
- Minimum (jednakowe dla wszystkich kandydatów) — defenceWeb, “SA Special Forces are recruiting” (28.02.2025, citing the SANDF announcement); confirmed by defenceWeb, “Fact file: Special Forces training” (18.01.2010) and L. Engelbrecht, A Guide to the SANDF, ch. 8 (2007, citing careers.mil.za) (2025-02-28) · PRZYBLIŻONE
Pytania
Czy normy zależą od wieku lub płci?
Nie. Żadne źródło nie podaje różnych wartości według wieku ani płci i nie ma skali punktowej: każdą konkurencję się zalicza albo nie. Dlatego kalkulator stosuje jeden zestaw minimów dla wszystkich kandydatów.
Dlaczego w kalkulatorze nie ma testu wodnego?
Bo żadne źródło nie podaje dla niego dystansu ani czasu — wiadomo tylko, że test wodny jest częścią fazy wejściowej. Pływanie bojowe, pływanie powierzchniowe i nurkowanie dla 4 Special Forces Regiment to kursy po selekcji, a nie część testu wstępnego.
Skąd pochodzą liczby?
Z artykułu defenceWeb „SA Special Forces are recruiting” (28 lutego 2025 r.), relacjonującego ogłoszenie selekcyjne SANDF. Te same liczby podają „Fact file: Special Forces training” defenceWeb (18 stycznia 2010 r.) oraz „A Guide to the SANDF” L. Engelbrechta, rozdz. 8 (2007, z powołaniem na oficjalny portal careers.mil.za). Strony SANDF były niedostępne, gdy sprawdzaliśmy je 18 października 2026 r., więc nie widzieliśmy oryginalnego dokumentu — stąd oznaczenie „przybliżone”.
Porównaj z
AUSTRALIAAustralian Army — Special Forces Operator (SASR, 1st & 2nd Commando Regiment)Special Forces PFA (Pre-entry Fitness Assessment)
NOWA ZELANDIA1st New Zealand Special Air Service Regiment (NZSAS)NZDF Assessment Day (A-Day) — standard specjalności NZSAS (trade-specific standard)
WIELKA BRYTANIARoyal Marines CommandoRoyal Marines Fitness Test (RMFT)