Wymagania z pompek w jednostkach specjalnych
Opublikowane minimum pompek w 35 jednostkach z 23 krajów, od najwyższego. Limity czasu (1 lub 2 minuty albo brak) i zasady głębokości są różne — patrz kolumna z próbą.
| # | Jednostka | Minimum | Próba i warunki | Dane |
|---|---|---|---|---|
| 1 |  ZSSChorwacja | 58 | Pompki w 2 min (sklekovi na tlu) | OFICJALNE |
| 2 |  AAD 10Szwajcaria | 50 | Pompki do 6 cm nad podłogą, bez przerwy, limit 2 min (Liegestütze) | OFICJALNE |
| 2 |  SEALUSA | 50 | Pompki (2 min) | OFICJALNE |
| 4 |  FSKNorwegia | 45 | Pompki (armhevninger) | OFICJALNE |
| 4 | MJKNorwegia | 45 | Pompki, maks. 2 s przerwy (armhevninger) | OFICJALNE |
| 6 | RangersUSA | 41 | Pompki z odrywaniem dłoni (T), 2 min | PRZYBLIŻONE |
| 7 |  SASR / CommandoAustralia | 40 | Pompki (push-ups) | OFICJALNE |
| 7 |  CSORKanada | 40 | Pompki (bez przerwy, bez limitu czasu) | OFICJALNE |
| 7 | JTF 2Kanada | 40 | Pompki (bez przerwy, bez limitu czasu) | OFICJALNE |
| 7 |  ESTSOFEstonia | 40 | Pompki w 2 min (käte kõverdamine toenglamangus) | OFICJALNE |
| 7 |  FNOSRumunia | 40 | Pompki w 2 min (flotări) | PRZYBLIŻONE |
| 7 | FOS ComandoRumunia | 40 | Pompki w 2 min (flotări) | PRZYBLIŻONE |
| 7 |  Royal MarinesWielka Brytania | 40 | Pompki | OFICJALNE |
| 7 | PJ/CCTUSA | 40 | Pompki, 2 min | OFICJALNE |
| 7 |  ReccesRPA | 40 | Pompki bez przerywania rytmu (push-ups) | PRZYBLIŻONE |
| 16 |  MOEHiszpania | 37 | Pompki (extensiones de brazos en tierra) | PRZYBLIŻONE |
| 16 |  ARWIrlandia | 37 | Pompki (push up) | PRZYBLIŻONE |
| 18 |  C Op EspBrazylia | 34 | Pompki bez limitu czasu (flexão de braços) | OFICJALNE |
| 19 |  601. skssCzechy | 32 | Pompki w 30 s (klik-vzpor) | OFICJALNE |
| 19 |  CTOEPortugalia | 32 | Pompki (extensão de braços no solo) | OFICJALNE |
| 21 |  JagdkommandoAustria | 31 | Pompki (Liegestütze, 120 s) | OFICJALNE |
| 22 |  DYKGrecja | 30 | Pompki bez przerwy (Κάμψεις) | OFICJALNE |
| 22 | Army SFGrecja | 30 | Pompki w 2 min (Κάμψεις – τάσεις των αγκώνων) | OFICJALNE |
| 22 |  KCTHolandia | 30 | Pompki (2 min, 1 powtórzenie co 2 s) | OFICJALNE |
| 22 |  NZSASNowa Zelandia | 30 | Pompki (press-ups) | OFICJALNE |
| 22 | ComandosPortugalia | 30 | Pompki (extensão de braços no solo) | OFICJALNE |
| 22 | HRTUSA | 30 | Pompki, bez limitu czasu | OFICJALNE |
| 28 |  KSKNiemcy | 22 | Pompki z oderwaniem dłoni (30 s) | OFICJALNE |
| 28 |  LaskuvarjojääkäritFinlandia | 22 | Pompki w 60 s, łokcie do 90° (etunojapunnerrus) | OFICJALNE |
| 30 | GrenadiereSzwajcaria | 21 | Pompki w 60 s z leżenia, dotknięcie dłoni przy wyproście (Liegestützen) | OFICJALNE |
| 31 |  Col MoschinWłochy | 20 | Pompki, 2 min (piegamenti sulle braccia) | OFICJALNE |
| 32 |  MH KMPWęgry | 17 | Pompki w dwóch taktach z oderwaniem dłoni, 2 min (ütemezett fekvőtámasz) | OFICJALNE |
| 33 | EKO CobraAustria | 15 | Pompki (Liegestütze) | OFICJALNE |
| 33 | COMSUBINWłochy | 15 | Pompki bez przerwy (piegamenti sulle braccia) | OFICJALNE |
| 33 | Green BeretsUSA | 15 | Pompki z odrywaniem dłoni (HRP) | OFICJALNE |
Tylko normy minimum (zaliczenie); wyższe poziomy są w płatnym raporcie. Warunki różnią się między jednostkami — czytaj kolumnę z próbą. Każda jednostka ma linki do źródeł.
Pytania
Która jednostka specjalna wymaga najwięcej pompek?
Zapovjedništvo specijalnih snaga (ZSS) Oružanih snaga Republike Hrvatske: minimum 58 pompek. Dalej: AAD 10 (50), SEAL (50), FSK (45).
Ile pompek wymaga większość jednostek?
Wartość środkowa z 35 opublikowanych minimów to 34 pompek. Sprawdź limit czasu: 2 minuty pozwalają zrobić znacznie więcej niż 1 minuta.
Czy pompki z odrywaniem dłoni się liczą?
Niektóre jednostki testują pompki z odrywaniem dłoni, gdy dłonie unoszą się od podłogi w dolnym położeniu; są trudniejsze niż zwykłe pompki. Kolumna z próbą pokazuje, której wersji używa dana jednostka.