OFICJALNEostatnia weryfikacja 2026-10-18Forsvarets spesialkommando (FSK) — Spesialjeger
Spesialjegeropptak — wymagania fizyczne (fysiske krav)
Selekcja do norweskiego Dowództwa Specjalnego (spesialjegeropptak) trwa trzy tygodnie w czerwcu. W pierwszym tygodniu są testy fizyczne — podciągnięcia, pompki, brzuszki, unoszenie tułowia, 10-minutowy tor Rundeløp, marsz na 30 km z ok. 28 kg i 400 m pływania — a potem marsze na orientację z plecakiem 20–30 kg i ćwiczenia grupowe. Opublikowane wartości to stałe minima bez skali ocen, jednakowe dla wszystkich kandydatów.
Ustaw suwaki na swoje ostatnie wyniki. Werdykt zmienia się od razu względem opublikowanych norm — liczony w przeglądarce, nic nie zapisujemy.
Twój profil
Im większy kształt, tym bliżej poziomu docelowego.
minimumceltyZarobki · za darmo · płaca minimalna od 1.05.2024
Ile zarabia operator FSK — Rena
- Dodatek za ryzyko, poziom 1 — skok spadochronowy, nurkowanie (poniżej 39 m stawka podwójna), wciągarka śmigłowca, abordaż; raz na dobę (risikotillegg nivå 1) wstępne400 NOK za dzień
- Dodatek urlopowy: 12% płacy z poprzedniego roku, wypłacany w czerwcu, minus potrącenie za urlop (feriepenger, ferietrekk)12% uposażenia rocznie
Od 1.05.2024 Norwegia nie ma państwowej tabeli płac: płacę ustala się indywidualnie w koronach. Pokazujemy minima Forsvaret z protokołu z 21.01.2025, podnoszone wzdłuż drabiny płac (krótka: +1,1% rocznie przez 10 lat; długa: potem +0,55% przez 6 lat) — nasze wyliczenie; porozumienie z 2026 r. zniosło centralne minima, więc mogą się zmienić. Nie wliczono: oppgjør 2025 (+1,5% i kwota stała), lokalnych negocjacji 2026 (pula ok. 2,7%, termin 31.10.2026) ani dodatków za czas pracy; publicznego dodatku dla sił specjalnych nie znaleziono.
wstępne = źródło oficjalne o tymczasowym stanie prawnym, źródło wtórne albo nasze wyliczenie; zob. źródła.
- Protokoll HTA 2.5.1 LO og YS 2024 — Forsvaret (21.01.2025), pkt 4 minstelønn (18 paź 2026) wstępne
- Hovedtariffavtalen i staten 1.05.2026–30.04.2028 (LO Stat) — § 4 lønnsstige, lønnsplan 05.101 (18 paź 2026) wstępne
- Forsvaret — Lønn og skatt (18 paź 2026)
- Særavtale om merutgiftsdekning, ulempe- og risikokompensasjon for Forsvaret (Kompensasjonsavtalen) 2022 — pkt 4.1.1 (18 paź 2026) wstępne
Test, konkurencja po konkurencji
| Konkurencja | Minimum |
|---|---|
| Podciągnięcia nachwytem (kroppsheving) | 8 |
| Pompki (armhevninger) | 45 |
| Brzuszki w 2 min (magebøyinger) | 50 |
| Unoszenie tułowia w leżeniu przodem (rygghev) | 25 |
| Rundeløp — okrążenia w 10 min (Polititesten) | 32 |
| Marsz 30 km z obciążeniem ok. 28 kg (feltmarsj) | 280 min |
| Pływanie 400 m, pierwsze 25 m pod wodą (svømming) | 11:00 |
Wymagane także
- Obywatelstwo norweskie; co najmniej 10 miesięcy zasadniczej służby (førstegangstjeneste) przed selekcją; test predyspozycji na komisji (sesjon) co najmniej 5 (przy 4 możliwy ponowny test na selekcji) i ocena zdrowia psychicznego 9; nieposzlakowana opinia i poświadczenie bezpieczeństwa; brak stale przyjmowanych leków.
- Medycznie: ostrość wzroku powyżej 0,8 w każdym oku bez okularów i soczewek (korekcja laserowa dozwolona) i prawidłowe widzenie barw; płuca: PEF powyżej 500 l/min, pojemność życiowa powyżej 50 ml/kg, FEV powyżej 75%. Wykluczają m.in. astma lub umiarkowana do silnej alergia, przepuklina, padaczka, niestabilne stawy, skolioza i bóle pleców częstsze niż sporadyczne.
- Ścieżka: trzytygodniowa selekcja w czerwcu (tydzień 1 testy fizyczne; tydzień 2 marsze na orientację z plecakiem 20–30 kg na 15–50 km; tydzień 3 ćwiczenia grupowe i indywidualne), potem rok jako uczeń (spesialjegerelev) i rok próbny w szwadronie. Ukończenie szkolenia daje prawo i obowiązek zatrudnienia na stałe do 35. roku życia (T35).
Pytania
Czy powyżej minimów jest skala ocen?
Nie. FSK nie korzysta ze skali ocen 1–9 Forsvaret; publikuje tylko stałe minima, na jego stronach jednakowe dla wszystkich kandydatów. Samo FSK zaznacza, że realizacja programu treningowego nie daje gwarancji zaliczenia.
Czy jest limit wieku?
Na stronie Spesialjeger nie podano limitu wieku przy przyjęciu. Kandydat musi najpierw odbyć co najmniej 10 miesięcy zasadniczej służby, do której Forsvaret przyjmuje osoby w wieku 18–28 lat (z wyjątkami). Absolwenci są zatrudniani na T35, czyli na stałe do 35. roku życia, z możliwością przedłużenia o maksymalnie 3 lata.
Skąd pochodzą liczby?
Ze strony „Spesialjeger” na forsvaret.no (aktualizacja 15 września 2026 r.); te same wartości podaje „Treningsprogram for spesialjegeropptak” FSK (PDF, 20 sierpnia 2024 r.). Kryteria medyczne pochodzą z dokumentu FSK „Spesialjeger helseinformasjon” (maj 2025 r.).
DANIA
NIEMCY
USA