SPECOPSLAB
OFFICIELdernière vérification 2026-10-18

Forsvarets spesialkommando (FSK) — Spesialjeger
Spesialjegeropptak — exigences physiques (fysiske krav)

La sélection pour le Commandement spécial des forces armées norvégiennes (spesialjegeropptak) dure trois semaines en juin. La semaine 1 est consacrée aux tests physiques — tractions, pompes, abdominaux, extensions lombaires, le parcours Rundeløp de 10 minutes, une marche de 30 km avec environ 28 kg et 400 m de natation —, suivie de marches d’orientation avec 20 à 30 kg et d’exercices en groupe. Les valeurs publiées sont des minimums fixes, sans barème, identiques pour tous les candidats.

Règle les curseurs sur tes derniers résultats. Le verdict se met à jour instantanément face aux normes publiées — calculé dans ton navigateur, rien n’est enregistré.

–
minimum 8
–
minimum 45
–
minimum 50
–
minimum 25
–
minimum 32
–
minimum 280 min
–
minimum 11:00

Ton profil

Plus ta forme est grande, plus tu es proche de la ligne cible.

minimumcibletoi

Solde · gratuit · salaire minimum au 1/5/2024

Ce que gagne un opérateur du FSK — Rena

Grade
år 0
Brut · Sersjant 1. klasse · OR 5+ (SKO 1565, kort lønnsstige) · år 0470 000 NOK par an, avant impôts
La solde de base augmente avec l’ancienneté — touche une barre
Non inclus dans le total
  • Indemnité de risque niveau 1 — saut en parachute, plongée (taux double au-delà de 39 m), treuillage par hélicoptère, abordage ; une fois par jour (risikotillegg nivå 1) provisoire400 NOK par jour
  • Indemnité de congés : 12 % du salaire de l’année précédente, versée en juin, moins la retenue pour congés (feriepenger, ferietrekk)12 % du salaire par an

Depuis le 1/5/2024, la Norvège n’a plus de grille salariale publique : le salaire est fixé individuellement en couronnes. Sont présentés les minimums des forces armées issus du protocole du 21/1/2025, augmentés selon l’échelle salariale (courte : +1,1 % par an pendant 10 ans ; longue : puis +0,55 % pendant 6 ans) — notre calcul ; l’accord de 2026 a supprimé les minimums centraux, ils peuvent donc changer. Non inclus : l’accord de 2025 (+1,5 % et un montant fixe), les négociations locales de 2026 (enveloppe d’environ 2,7 %, échéance 31/10/2026) et les indemnités liées au temps de travail ; aucune indemnité publique pour les forces spéciales n’a été trouvée.

provisoire = source officielle au statut juridique provisoire, source secondaire ou calcul de notre part ; voir les sources.

Le test, épreuve par épreuve

ÉpreuveMinimum
Tractions en pronation (kroppsheving)8
Pompes (armhevninger)45
Abdominaux en 2 min (magebøyinger)50
Extensions lombaires (rygghev)25
Rundeløp — tours en 10 min (Polititesten)32
Marche de 30 km avec environ 28 kg (feltmarsj)280 min
Natation de 400 m, les 25 premiers mètres sous l’eau (svømming)11:00

Également exigé

  • Nationalité norvégienne ; au moins 10 mois de service initial (førstegangstjeneste) avant la sélection ; test d’aptitude lors du recensement (sesjon) d’au moins 5 (un nouveau test est possible à la sélection avec 4) et note de santé mentale de 9 ; casier vierge et habilitation de sécurité ; pas de traitement médicamenteux permanent.
  • Critères médicaux : acuité visuelle supérieure à 0,8 à chaque œil sans lunettes ni lentilles (correction laser autorisée) et vision normale des couleurs ; poumons : DEP supérieur à 500 l/min, capacité vitale supérieure à 50 ml/kg, VEMS supérieur à 75 %. Sont notamment éliminatoires l’asthme ou une allergie modérée à sévère, une hernie, l’épilepsie, des articulations instables, une scoliose et des douleurs dorsales plus qu’occasionnelles.
  • Parcours : sélection de trois semaines en juin (semaine 1 tests physiques ; semaine 2 marches d’orientation avec 20 à 30 kg sur 15 à 50 km ; semaine 3 exercices collectifs et individuels), puis un an comme élève des forces spéciales (spesialjegerelev) et une année probatoire en escadron. La réussite de la formation donne le droit et l’obligation d’occuper un poste permanent jusqu’à 35 ans (T35).
Sources:

Questions

Existe-t-il un barème au-dessus des minimums ?

Non. Le FSK n’utilise pas le barème 1–9 des forces armées ; il ne publie que des minimums fixes, identiques sur ses pages pour tous les candidats. Le FSK précise lui-même que suivre son programme d’entraînement ne garantit pas la réussite.

Y a-t-il une limite d’âge ?

La page Spesialjeger ne publie aucune limite d’âge à l’admission. Les candidats doivent d’abord effectuer au moins 10 mois de service initial, que les forces armées acceptent de 18 à 28 ans (avec des exceptions). Les diplômés sont recrutés en T35, un poste permanent jusqu’à 35 ans, prolongeable de 3 ans au maximum.

D'où viennent les chiffres ?

De la page "Spesialjeger" de forsvaret.no (mise à jour le 15 septembre 2026) ; les mêmes valeurs figurent dans le "Treningsprogram for spesialjegeropptak" du FSK (PDF, 20 août 2024). Les critères médicaux proviennent du document du FSK "Spesialjeger helseinformasjon" (mai 2025).

Comparer avec

DANEMARKJægerkorpset — Operatør (jægersoldat)Fysisk test niveau 5 + minimums de la 2e sélectionALLEMAGNEKommando Spezialkräfte (KSK) — KommandosoldatPFV Phase 1 — normes minimales (Kommandosoldat)ÉTATS-UNISU.S. Navy SEALPhysical Screening Test (PST)