OFICJALNEostatnia weryfikacja 2026-10-18Canadian Special Operations Regiment (CSOR) — Special Forces Operator
CANSOFCOM PFSE 3
PFSE 3 (physical fitness screening evaluation) to wstępny test sprawności fizycznej dla specjalności Special Forces Operator w CSOR. To etap procesu aplikacyjnego do selekcji CANSOFCOM, a nie sama selekcja: względna siła chwytu, przysiady z obciążeniem, podciągnięcia na drążku, brzuszki, pompki i 20-metrowy bieg wahadłowy, a do tego bojowy test pływacki i marsz 12 km z obciążeniem 35 kg. Każdą konkurencję trzeba zaliczyć; nie ma systemu punktowego.
Ustaw suwaki na swoje ostatnie wyniki. Werdykt zmienia się od razu względem opublikowanych norm — liczony w przeglądarce, nic nie zapisujemy.
Twój profil
Im większy kształt, tym bliżej poziomu docelowego.
minimumceltyZarobki · za darmo · stawki od 1.04.2025
Ile zarabia operator CSOR (Special Forces Operator)
- Dodatek za służbę w polu (Land Duty Allowance, CBI 205.335), maks. 3000 $ mies. wstępne100 CAD za dzień
- Military Service Pay zależnie od stażu (od XII 2026)2000 CAD – 6000 CAD rocznie
Operatorzy sił specjalnych (Special Forces Operator) mają osobną siatkę płac (CBI 204.31, Table A). Dodatki za operacje specjalne, szturmowca, skoki i nurkowanie są w niej zawarte i nie przysługują dodatkowo. Podwyżki na 2026 r. do 18.10.2026 nie ogłoszono.
wstępne = źródło oficjalne o tymczasowym stanie prawnym, źródło wtórne albo nasze wyliczenie; zob. źródła.
- CBI 204.31 — Pay: Special Forces and Search and Rescue Specialist, Tables A and B (effective 11 Jun 2026) (18 paź 2026)
- Regular Force pay by rank (effective 1 Apr 2025) (18 paź 2026)
- CBI chapter 205 — Allowances, 205.335 Land Duty Allowance (eligibility on the CBI 204.31 grids: our reading) (18 paź 2026) wstępne
- The Maple Leaf — New military service pay (29 Jun 2026) (18 paź 2026)
Test, konkurencja po konkurencji
| Konkurencja | Minimum |
|---|---|
| Względna siła chwytu (obie dłonie, % masy ciała + 20 kg) | 100 % |
| Przysiady ze standardowym obciążeniem (72 kg, metronom 42 uderzenia/min) | 11 |
| Podciągnięcia na drążku (bez przerwy) | 5 |
| Brzuszki (1 min) | 40 |
| Pompki (bez przerwy, bez limitu czasu) | 40 |
| Bieg wahadłowy 20 m (20 m shuttle run, osiągnięty poziom) | 9 |
| Marsz 12 km z plecakiem 35 kg (ruck march, minuty) | 144 min |
Wymagane także
- Bojowy test pływacki (Combat Swim Test): zaliczone/niezaliczone, w mundurze polowym i butach bojowych, z repliką karabinu C7, bez środków wypornościowych; skok nogami w dół, 12,5 m stylem dowolnym, nawrót i 12,5 m z powrotem, bez limitu czasu, bez dotykania dna i ścian.
- Marsz: 12 km z plecakiem 35 kg (± 1 kg), bez hełmu i broni, tylko marsz lub „shuffle” (bez biegu) — norma to najwyżej 2 h 24 min, mierzone co do sekundy.
- Kolejność: siła chwytu, przysiady, podciągnięcia, brzuszki, pompki, bieg wahadłowy 20 m (75–90 min), z 5–8 min przerwy między konkurencjami; bojowy test pływacki 1. lub 2. dnia; marsz 1. lub 3. dnia, najlepiej dzień po pozostałych konkurencjach.
- Wyniki są ważne tylko w bieżącym cyklu NOI/APS; przy ponownym podejściu powtarza się wszystkie konkurencje, zalecane jest co najmniej 30 dni treningu.
Pytania
Skąd pochodzą liczby?
Z Table 1.3 podręcznika CANSOFCOM Physical Fitness Screening Evaluations — Operations Manual (CFMWS, 2. wydanie, lipiec 2025, ostatnia zmiana marzec 2026), jedynego dokumentu PFSE dla wszystkich specjalności CANSOFCOM. Normy są jednakowe dla wszystkich: podręcznik nie przewiduje korekt ze względu na wiek ani płeć.
Jak liczy się względną siłę chwytu?
Najlepszy wynik lewej dłoni plus najlepszy wynik prawej (kg, dynamometr JAMAR, 2 próby na dłoń) dzielony przez masę ciała powiększoną o 20 kg niezbędnego wyposażenia. Próg zaliczenia to 1,00, tutaj pokazany jako 100 %: przy masie ciała 80 kg potrzeba łącznie co najmniej 100 kg siły chwytu.
Czym PFSE 3 różni się od testu do JTF 2?
Siła chwytu, przysiady, podciągnięcia, brzuszki i pompki mają te same normy co PFSE 1 (JTF 2 Assaulter). Zamiast biegu na 1,5 mili w 9:45 CSOR wymaga poziomu 9,0 w biegu wahadłowym 20 m (PFSE 2: 8,0), a zamiast Basic Military Swim Standard jest bojowy test pływacki i marsz 12 km.
USA
WIELKA BRYTANIA