OFICIALúltima verificação 2026-10-18Royal Marines Commando
Royal Marines Fitness Test (RMFT)
O RMFT é feito nas duas primeiras semanas do treinamento principal no CTCRM Lympstone, após a Recruit Orientation Phase de duas semanas: teste de vaivém multiestágio (bleep) até o nível 11, 5 barras fixas com pegada pronada, 40 flexões e 50 abdominais, além de um teste de manuseio de armas. Antes disso, o Candidate Preparation Course de 5 dias exige pelo menos 30 flexões, 40 abdominais e 4 barras fixas. Todos os padrões de tempo e distância são iguais para homens e mulheres.
Ajuste os controles com seus últimos resultados. O veredito é atualizado na hora em relação aos padrões publicados — calculado no seu navegador, nada é armazenado.
Seu perfil
Quanto maior a sua forma, mais perto você está da linha-alvo.
mínimoalvovocêSoldo · grátis · valores 2026/27 (desde 1/4/2026)
Quanto ganha um Royal Marine
- Adicional de paraquedista (RRP Parachute)£ 7,40 por dia
- Adicional de líder de montanha, initial–enhanced (RRP Mountain Leader)£ 22,78 – £ 27,26 por dia
- Adicional de separação conforme os dias fora, níveis 1–16 (Longer Separation Allowance)£ 9,58 – £ 43,77 por dia
Os valores são anuais e já incluem o X-Factor de 14,5%. Não é público qual trade supplement (1–4) vale para os Royal Marines, por isso mostramos a faixa do 1 ao 4. Não existe um “Commando pay” separado. Postos conforme as tabelas do AFPRB; um Marine formado começa em OR2.
provisório = fonte oficial com situação jurídica provisória, fonte secundária ou cálculo nosso; veja as fontes.
- AFPRB 55th Report 2026 (CP 1567), Appendix 1 and 3 (18 de out. de 2026)
- MOD — Armed Forces’ pay round 2027, remit letter (15 Jul 2026): 2026/27 award accepted (18 de out. de 2026)
- royalnavy.mod.uk — Royal Marines pay and benefits (Marine = OR2; page shows 2025 rates) (18 de out. de 2026) provisório
O teste, prova por prova
| Prova | Mínimo |
|---|---|
| Teste de vaivém multiestágio (bleep), nível | 11 |
| Barra fixa (pull-ups, pegada pronada) | 5 |
| Flexões (push-ups) | 40 |
| Abdominais (sit-ups) | 50 |
Também exigido
- Teste de natação (CPC, ROP, OSC): salto de 3 m, duas piscinas (cerca de 150 m) em nado peito sem tocar as bordas nem o fundo, sem limite de tempo; 2 minutos flutuando na vertical; sair da piscina sem escada; sem óculos de natação.
- Teste de manuseio de armas junto com o RMFT.
- Idade de 16 a 32 anos no início do treinamento inicial (candidatura a partir de 15 anos e 9 meses); IMC de no máximo 28 (exceções com cintura abaixo de 94 cm); mínimo de 65 kg ou IMC 23; altura mínima de 145 cm.
- Mínimo — royalnavy.mod.uk — Commando Recruit Orientation Phase (2026-10-18)
Perguntas
Os padrões são os mesmos para as mulheres?
Sim. A Royal Navy afirma que todos os testes de critério (tempo e distância) têm exatamente os mesmos padrões e chama isso de programa de treinamento neutro em relação ao gênero.
O que vem antes do RMFT?
A Pre-Joining Fitness Assessment (teste de vaivém até o nível 10,8, depois flexões, abdominais e barras fixas no ritmo do bip; pode ser refeita) e o Candidate Preparation Course de 5 dias, em que o mínimo é de 30 flexões, 40 abdominais e 4 barras fixas. O site acrescenta: nunca mire no mínimo.
O que são os Commando Tests posteriores?
Na fase final do treinamento de 32 semanas: Endurance Course (73 min), 30-miler em Dartmoor (8 h), além da marcha rápida de 9 milhas (90 min) e do Tarzan Assault Course (13 min) — os dois últimos com base em uma página oficial arquivada de 2016. Os oficiais enfrentam limites mais rígidos: 71 min, 90 min, 12 min e 7 h.
ESTADOS UNIDOS
PAÍSES BAIXOS
CANADÁ