SPECOPSLAB
OFICIALúltima verificação 2026-10-18

Marinejegerkommandoen (MJK) — Marinejeger
Admissão Marinejeger — requisitos físicos mínimos (fysiske minstekrav)

O Comando de Operações Especiais da Marinha norueguesa (Marinejegerkommandoen) testa os candidatos na admissão em Bergen: corrida de 5000 m com mochila de 9 kg, barra fixa, flexões, brutalbenk, 400 m de natação, 25 m debaixo d’água, uma marcha de 30 km com 22 kg e um teste de salvamento. As provas são feitas em sequência com pausas curtas, por isso as 45 flexões vêm depois da corrida com mochila. Os valores são mínimos fixos sem escala de pontuação; segundo o MJK, quem conclui a formação tem cerca de 20% mais capacidade do que os mínimos exigem.

Ajuste os controles com seus últimos resultados. O veredito é atualizado na hora em relação aos padrões publicados — calculado no seu navegador, nada é armazenado.

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Soldo · grátis · salário mínimo desde 1/5/2024

Quanto ganha um operador do MJK — Haakonsvern (Bergen)

Posto
år 0
Bruto · Oversersjant · OR 6 (SKO 1566, lang lønnsstige) · år 0NOK 520.000 por ano, antes dos impostos
O soldo-base cresce com o tempo de serviço — toque em uma barra
Não incluído no total
  • Adicional de risco nível 1 — salto de paraquedas, mergulho (taxa dupla abaixo de 39 m), guincho de helicóptero, abordagem; uma vez por dia (risikotillegg nivå 1) provisórioNOK 400 por dia
  • Subsídio de férias: 12% do salário do ano anterior, pago em junho, menos o desconto de férias (feriepenger, ferietrekk)12% do salário por ano

Desde 1/5/2024 a Noruega não tem tabela salarial estatal: o salário é negociado individualmente em coroas. Mostram-se os mínimos das Forças Armadas do protocolo de 21/1/2025 (por defeito: oversersjant, OR 6), aumentados ao longo da escala salarial — cálculo nosso; o acordo de 2026 aboliu os mínimos centrais, por isso podem mudar. Não incluídos: o acordo de 2025, as negociações locais de 2026 (fundo de cerca de 2,7%, prazo 31/10/2026) e os adicionais de jornada; não foi encontrado um adicional público para forças especiais. No primeiro ano de formação recebe-se o subsídio do serviço inicial mais alguns adicionais próprios do serviço; o salário completo começa no segundo ano.

provisório = fonte oficial com situação jurídica provisória, fonte secundária ou cálculo nosso; veja as fontes.

O teste, prova por prova

ProvaMínimo (admissão em Bergen)
Corrida de 5000 m com mochila de 9 kg (løping med sekk)25:00
Barra fixa pronada (kroppshevning)8
Flexões, pausa máx. 2 s (armhevninger)45
Brutalbenk — elevação de joelhos suspenso, cotovelos aos joelhos14
Natação de 400 m sem óculos (svømming)10:00
Marcha de 30 km com mochila de 22 kg (gåing med sekk)270 min
Teste de salvamento (livredningstest)4:30

Também exigido

  • Cidadania norueguesa; teste de aptidão (teoritest) com 5 (bons candidatos com 4 podem repeti-lo) e saúde mental com 9; sem óculos nem lentes de contato e visão normal das cores; ficha limpa e credenciamento de segurança.
  • Também na admissão: 25 m de natação debaixo d’água (aprovado/reprovado, partida dentro da água, corpo inteiro submerso até à parede oposta) — sem limite de tempo, por isso não está na calculadora.
  • Percurso: dois anos de formação em Bergen; o primeiro ano conta como serviço inicial (førstegangstjeneste) para quem ainda não o começou. A página Marinejeger não publica limite de idade para a admissão. Prazo de candidatura: 15 de abril de 2027.
Fontes:

Perguntas

As provas são as mesmas no grovopptak?

Não. Os candidatos sem serviço anterior que passam pelo grovopptak 2026 (Sessvollmoen) fazem um conjunto um pouco diferente: 8 barras, 45 flexões, 40 abdominais em 2 min, 20 extensões lombares (rygghev), uma corrida de 7 km com 22 kg em no máximo 45 min, a marcha de 30 km com 22 kg em 4 h 30 min, 400 m de natação em 10 min, 25 m debaixo d’água e o teste de salvamento em 4:30 — sem os 5000 m com 9 kg nem o brutalbenk. O MJK recomenda ler com atenção a carta de convocação. A calculadora usa o conjunto da admissão em Bergen.

O mínimo é suficiente para entrar?

Normalmente não. O MJK publica as médias dos admitidos na última seleção: 5000 m 21:13, 12 barras, 51 flexões, 17 brutalbenk, 400 m em 7:33, teste de salvamento 3:30. São médias, não uma nota mínima mais alta.

De onde vêm os números?

Da página “Marinejeger” de forsvaret.no (atualizada em 8 de setembro de 2026), da página “Marinejeger” do guia de serviço (27 de agosto de 2026) e do “MJK treningsveileder 2026” (PDF, 5 de maio de 2026), que dão os mesmos mínimos. Os valores do grovopptak vêm da página “Grovopptak” de forsvaret.no (24 de agosto de 2026).

Quanto se ganha na unidade MJK?

Quanto ganha um operador do MJK: no cenário padrão (Oversersjant · OR 6 (SKO 1566, lang lønnsstige) · år 0), NOK 520.000 brutos por ano, salário mínimo desde 1/5/2024. Alguns valores são provisórios: veja as notas na seção de salário. A calculadora de salário desta página permite mudar posto, tempo de serviço e adicionais. Fonte principal: Protokoll HTA 2.5.1 LO og YS 2024 — Forsvaret (21.01.2025), pkt 4 minstelønn.

Comparar com

NORUEGAForsvarets spesialkommando (FSK) — SpesialjegerSpesialjegeropptak — requisitos físicos (fysiske krav)ALEMANHAKommando Spezialkräfte der Marine (KSM) — KampfschwimmerPFV I — requisitos esportivos mínimosESTADOS UNIDOSU.S. Navy SEALPhysical Screening Test (PST)