SPECOPSLAB
OFFICIELdernière vérification 2026-10-18

Marinejegerkommandoen (MJK) — Marinejeger
Admission Marinejeger — exigences physiques minimales (fysiske minstekrav)

Le Commandement des opérations spéciales de la marine norvégienne (Marinejegerkommandoen) teste les candidats lors de son admission à Bergen : course de 5000 m avec un sac de 9 kg, tractions, pompes, brutalbenk, 400 m de natation, 25 m sous l’eau, une marche de 30 km avec 22 kg et un test de sauvetage. Les épreuves s’enchaînent avec de courtes pauses : les 45 pompes viennent donc après la course avec sac. Les valeurs sont des minimums fixes sans barème ; selon le MJK, ceux qui terminent la formation ont environ 20 % de capacité de plus que ce qu’exigent les minimums.

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Solde · gratuit · salaire minimum au 1/5/2024

Ce que gagne un opérateur du MJK — Haakonsvern (Bergen)

Grade
år 0
Brut · Oversersjant · OR 6 (SKO 1566, lang lønnsstige) · år 0520 000 NOK par an, avant impôts
La solde de base augmente avec l’ancienneté — touche une barre
Non inclus dans le total
  • Indemnité de risque niveau 1 — saut en parachute, plongée (taux double au-delà de 39 m), treuillage par hélicoptère, abordage ; une fois par jour (risikotillegg nivå 1) provisoire400 NOK par jour
  • Indemnité de congés : 12 % du salaire de l’année précédente, versée en juin, moins la retenue pour congés (feriepenger, ferietrekk)12 % du salaire par an

Depuis le 1/5/2024, la Norvège n’a plus de grille salariale publique : le salaire est fixé individuellement en couronnes. Sont présentés les minimums des forces armées issus du protocole du 21/1/2025 (par défaut : oversersjant, OR 6), augmentés selon l’échelle salariale — notre calcul ; l’accord de 2026 a supprimé les minimums centraux, ils peuvent donc changer. Non inclus : l’accord de 2025, les négociations locales de 2026 (enveloppe d’environ 2,7 %, échéance 31/10/2026) et les indemnités liées au temps de travail ; aucune indemnité publique pour les forces spéciales n’a été trouvée. La première année de formation, on perçoit l’allocation du service initial plus certaines indemnités propres au service ; le salaire complet commence la deuxième année.

provisoire = source officielle au statut juridique provisoire, source secondaire ou calcul de notre part ; voir les sources.

Le test, épreuve par épreuve

ÉpreuveMinimum (admission à Bergen)
Course de 5000 m avec sac de 9 kg (løping med sekk)25:00
Tractions en pronation (kroppshevning)8
Pompes, pause de 2 s max. (armhevninger)45
Brutalbenk — relevés de genoux en suspension, coudes aux genoux14
Natation de 400 m sans lunettes (svømming)10:00
Marche de 30 km avec sac de 22 kg (gåing med sekk)270 min
Test de sauvetage (livredningstest)4:30

Également exigé

  • Nationalité norvégienne ; test d’aptitude (teoritest) avec une note de 5 (les bons candidats avec 4 peuvent le repasser) et note de santé mentale de 9 ; pas de lunettes ni de lentilles et vision normale des couleurs ; casier vierge et habilitation de sécurité.
  • Également à l’admission : 25 m de nage sous l’eau (réussi/échoué, départ dans l’eau, corps entièrement immergé jusqu’au mur opposé) — sans limite de temps, donc absent du calculateur.
  • Parcours : deux ans de formation à Bergen ; la première année compte comme service initial (førstegangstjeneste) pour ceux qui ne l’ont pas commencé. La page Marinejeger ne publie aucune limite d’âge à l’admission. Date limite de candidature : 15 avril 2027.
Sources:

Questions

Les épreuves sont-elles les mêmes au grovopptak ?

Non. Les candidats sans service préalable qui passent par le grovopptak 2026 (Sessvollmoen) font une série un peu différente : 8 tractions, 45 pompes, 40 abdominaux en 2 min, 20 extensions lombaires (rygghev), une course de 7 km avec 22 kg en 45 min maximum, la marche de 30 km avec 22 kg en 4 h 30, 400 m de natation en 10 min, 25 m sous l’eau et le test de sauvetage en 4:30 — sans les 5000 m avec 9 kg ni le brutalbenk. Le MJK conseille de lire attentivement la convocation. Le calculateur utilise la série de l’admission à Bergen.

Le minimum suffit-il pour être admis ?

En général non. Le MJK publie les moyennes des admis de la dernière session : 5000 m 21:13, 12 tractions, 51 pompes, 17 brutalbenk, 400 m en 7:33, test de sauvetage 3:30. Ce sont des moyennes, pas un seuil de réussite plus élevé.

D'où viennent les chiffres ?

De la page "Marinejeger" de forsvaret.no (mise à jour le 8 septembre 2026), de la page "Marinejeger" du guide du service (27 août 2026) et du "MJK treningsveileder 2026" (PDF, 5 mai 2026), qui donnent les mêmes minimums. Les valeurs du grovopptak proviennent de la page "Grovopptak" de forsvaret.no (24 août 2026).

Combien gagne-t-on dans l’unité MJK ?

Ce que gagne un opérateur du MJK : dans le scénario par défaut (Oversersjant · OR 6 (SKO 1566, lang lønnsstige) · år 0), 520 000 NOK brut par an, salaire minimum au 1/5/2024. Certains montants sont provisoires : voir les remarques de la partie salaire. Le calculateur de salaire de cette page permet de changer de grade, d’ancienneté et de primes. Source principale : Protokoll HTA 2.5.1 LO og YS 2024 — Forsvaret (21.01.2025), pkt 4 minstelønn.

Comparer avec

NORVÈGEForsvarets spesialkommando (FSK) — SpesialjegerSpesialjegeropptak — exigences physiques (fysiske krav)ALLEMAGNEKommando Spezialkräfte der Marine (KSM) — KampfschwimmerPFV I — exigences sportives minimalesÉTATS-UNISU.S. Navy SEALPhysical Screening Test (PST)