Requisitos de dominadas por unidad de fuerzas especiales
El número mínimo publicado de dominadas en 49 unidades de 24 países, de mayor a menor. El agarre, los límites de tiempo y la exigencia varían, así que cada fila muestra la prueba exacta.
| # | Unidad | Mínimo | Prueba y condiciones | Datos |
|---|---|---|---|---|
| 1 |  MARSOCEstados Unidos | 20 | Dominadas (PFT) | APROXIMADO |
| 2 |  JW GROMPolonia | 18 | Dominadas estrictas (podciąganie na drążku siłowo) | OFICIAL |
| 3 |  601. skssChequia | 15 | Dominadas en pronación (shyb nadhmatem) | OFICIAL |
| 4 | JW FORMOZAPolonia | 14 | Dominadas en barra alta (podciąganie na drążku wysokim) | OFICIAL |
| 5 | JWKPolonia | 13 | Dominadas estrictas en barra alta (≥ 220 cm) — prueba principal (podciąganie na drążku wysokim siłowo) | OFICIAL |
| 6 | JW AGATPolonia | 12 | Dominadas estrictas en barra alta (≥ 220 cm) (podciąganie siłowe na drążku wysokim) | OFICIAL |
| 7 |  17° StormoItalia | 11 | Dominadas en agarre prono (trazioni alla sbarra) | APROXIMADO |
| 8 |  C Op EspBrasil | 10 | Dominadas en pronación (flexão na barra fixa) | OFICIAL |
| 8 |  AAD 10Suiza | 10 | Dominadas en pronación sin pausa, límite de 2 min (Klimmzüge) | OFICIAL |
| 8 |  GSG 9Alemania | 10 | Dominadas estrictas (agarre prono, a la anchura de los hombros, desde suspensión completa) | APROXIMADO |
| 8 |  TaistelusukeltajatFinlandia | 10 | Dominadas (leuanveto) | OFICIAL |
| 8 | SEALEstados Unidos | 10 | Dominadas (sin límite de tiempo) | OFICIAL |
| 13 |  ZSSCroacia | 9 | Dominadas (zgibovi) | OFICIAL |
| 14 | KampfschwimmerAlemania | 8 | Dominadas (agarre prono) | OFICIAL |
| 14 |  DYKGrecia | 8 | Dominadas seguidas (Έλξεις στο μονόζυγο) | OFICIAL |
| 14 |  FSKNoruega | 8 | Dominadas en pronación (kroppsheving) | OFICIAL |
| 14 | MJKNoruega | 8 | Dominadas en pronación (kroppshevning) | OFICIAL |
| 14 |  ComandosPortugal | 8 | Dominadas en barra fija (flexões de braços na barra) | OFICIAL |
| 14 |  FNOSRumanía | 8 | Dominadas (tracțiuni) | APROXIMADO |
| 14 | FOS ComandoRumanía | 8 | Dominadas (tracțiuni) | APROXIMADO |
| 14 | PJ/CCTEstados Unidos | 8 | Dominadas, 2 min | OFICIAL |
| 22 | KSKAlemania | 7 | Dominadas (agarre prono, desde suspensión completa) | OFICIAL |
| 22 |  MOEEspaña | 7 | Dominadas (flexiones de brazos en suspensión en barra) | APROXIMADO |
| 22 |  ARWIrlanda | 7 | Dominadas en pronación, sin impulso (pull ups) | APROXIMADO |
| 25 |  JagdkommandoAustria | 6 | Dominadas (60 s) | OFICIAL |
| 25 |  SASR / CommandoAustralia | 6 | Dominadas en pronación (over-grasp heaves) | OFICIAL |
| 25 |  Para-CdoBélgica | 6 | Dominadas, barbilla por encima de la barra (tractions) | OFICIAL |
| 25 | GrenadiereSuiza | 6 | Dominadas en pronación, barbilla a la altura de la barra, sin pausa (Klimmzüge) | OFICIAL |
| 25 | LaskuvarjojääkäritFinlandia | 6 | Dominadas en supinación, sin límite de tiempo (leuanveto) | OFICIAL |
| 25 | Army SFGrecia | 6 | Dominadas seguidas, agarre libre (Έλξεις σε μονόζυγο) | OFICIAL |
| 25 |  KCTPaíses Bajos | 6 | Dominadas estrictas (sin límite de tiempo) | OFICIAL |
| 25 | RangersEstados Unidos | 6 | Dominadas | APROXIMADO |
| 33 | SFGBélgica | 5 | Dominadas (tractions) | OFICIAL |
| 33 | COTBrasil | 5 | Dominadas, agarre libre, sin impulso (barra fixa) | OFICIAL |
| 33 |  CJIRUCanadá | 5 | Dominadas (continuas) | OFICIAL |
| 33 | CSORCanadá | 5 | Dominadas (continuas) | OFICIAL |
| 33 | JTF 2Canadá | 5 | Dominadas (continuas) | OFICIAL |
| 33 |  FrømandskorpsetDinamarca | 5 | Dominadas en prono (kropshævninger), 3 series (repeticiones por serie) | OFICIAL |
| 33 | JægerkorpsetDinamarca | 5 | Dominadas en prono (kropshævninger), 3 series (repeticiones por serie) | OFICIAL |
| 33 | CTOEPortugal | 5 | Dominadas en barra (flexões de braços na barra) | OFICIAL |
| 33 |  5. pšuEslovaquia | 5 | Dominadas en pronación (zhyby na hrazde nadhmatom) — prueba a elegir b | APROXIMADO |
| 33 |  Royal MarinesReino Unido | 5 | Dominadas (agarre prono) | OFICIAL |
| 33 | USCG DSFEstados Unidos | 5 | Dominadas supinas (chin-ups) | OFICIAL |
| 44 |  Commandos MarineFrancia | 4 | Dominadas (tractions) | APROXIMADO |
| 44 | Col MoschinItalia | 4 | Dominadas en agarre prono, 2 min (trazioni alla sbarra) | OFICIAL |
| 46 | BOPEBrasil | 3 | Dominadas en pronación, sin impulso (flexão em barra fixa) | OFICIAL |
| 46 | JW NILPolonia | 3 | Dominadas en barra alta (podciąganie na drążku wysokim) | APROXIMADO |
| 48 | COMSUBINItalia | 2 | Dominadas en agarre prono, a la anchura de los hombros (trazioni alla sbarra) | OFICIAL |
| 48 | HRTEstados Unidos | 2 | Dominadas, sin límite de tiempo | OFICIAL |
Solo mínimos (apto); los niveles superiores están en el informe de pago. Las condiciones varían entre unidades: lee la columna de la prueba. Cada unidad enlaza a sus fuentes.
Preguntas
¿Qué unidad de fuerzas especiales exige más dominadas?
MARSOC — Marine Raider (Critical Skills Operator) fija el mínimo publicado más alto: 20. Le siguen: JW GROM (18), 601. skss (15), JW FORMOZA (14).
¿Bastan 10 dominadas para entrar en fuerzas especiales?
10 dominadas cumplen el mínimo publicado en 42 de 49 unidades, por ejemplo C Op Esp, AAD 10, GSG 9. Los mínimos son solo el listón de entrada; la selección exige mucho más.
¿Por qué difieren las condiciones entre unidades?
Cada unidad evalúa las dominadas a su manera: agarre prono o supino, con o sin límite de tiempo, estrictas o permitiendo algo de balanceo. Ordenamos por el número del mínimo oficial y mostramos la prueba exacta de cada unidad.