OFICIALúltima verificación 2026-10-18

Jednostka Wojskowa NIL (JW 4724)
Prueba física: prueba del Ministerio de Defensa con 90 puntos o más + 50 m de natación (test sprawności fizycznej)

La JW NIL, una unidad de apoyo de las fuerzas especiales, puntúa a los candidatos con las tablas del Ministerio de Defensa de 2024: el organizador elige 4 de 7 pruebas, los 3000 m siempre están entre ellas y el total debe llegar a 90–100 puntos, más que los 84 de la FORMOZA o los 80 de los puestos de apoyo de la JWK. Nadar 50 m libre sin límite de tiempo es apto/no apto, y no superarlo suspende toda la prueba. Después viene la selección en la montaña: 3 días y unos 60–100 km, o 5 días y unos 100–140 km.

Mueve los controles hasta tus últimos resultados. El veredicto se actualiza al instante frente a los estándares publicados — calculado en tu navegador, sin guardar nada.

Carrera de 3000 m — obligatoria (marszobieg 3000 m)–

mínimo 15:45objetivo 12:15

Dominadas en barra alta (podciąganie na drążku wysokim)–

mínimo 3objetivo 15

Carrera de ida y vuelta 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m)–

mínimo 32.8 sobjetivo 29.3 s

Abdominales en 2 min (skłony tułowia w przód)–

mínimo 50objetivo 72

Tu perfil

Cuanto mayor sea tu figura, más cerca estás de la línea objetivo.

mínimoobjetivotú

Salario · gratis · importes desde el 1/1/2026

Lo que gana un militar de la JW NIL — Cracovia

Empleo

Años de servicio (wysługa lat)8 años

Bruto · Sierżant (bosman) · grupa uposażenia 5 · 8 años9163 PLN al mes, antes de impuestos · libre de impuestos

El sueldo base crece con los años de servicio — toca una barra

No incluido en el total

Complemento de servicio en la JW 3940 / 4724, hasta 3 años, suboficiales y tropa — en lugar del importe anterior (§ 28 ust. 1 pkt 4)150 PLN – 450 PLN al mes
Complemento de servicio en la JW 3940 / 4724, más de 6 años, suboficiales y tropa — en lugar del importe anterior (§ 28 ust. 1 pkt 4)900 PLN – 1200 PLN al mes
Complemento de servicio JTAC (0,2–0,5 × 1.500 zł; instructor y evaluador, más) — en lugar del de la unidad si es mayor (§ 27 ust. 1 pkt 6a)300 PLN – 750 PLN al mes
Complemento de paracaidista con más de 100 saltos (0,30–0,45 × 1.500 zł) — en lugar del importe anterior (§ 18)450 PLN – 675 PLN al mes
Complemento de motivación con evaluación «ejemplar» (una vez / dos seguidas: 0,17 / 0,27 × 1.500 zł) — en lugar del importe anterior (§ 33)255 PLN – 405 PLN al mes
Paga anual adicional, «decimotercera»: 1/12 del sueldo base con los complementos fijos del año (dodatkowe uposażenie roczne, art. 442) provisional8,33 % del sueldo al año
Gratificación vacacional, al menos el 35 % del sueldo base más bajo por persona, para el militar y cada familiar (gratyfikacja urlopowa, art. 446) provisional2275 PLN al año

Importes del reglamento de sueldos de 2026 (Dz.U. 2026 poz. 212, aplicado desde el 1/1/2026) y del texto consolidado del reglamento de complementos (Dz.U. 2026 poz. 611); los complementos son múltiplos de una cantidad fija de 1.500 zł. La NIL (JW 4724) es la unidad de apoyo de las fuerzas especiales y comparte la horquilla de complemento de servicio de la AGAT (0,40–0,50 con 3 a 6 años en la unidad); no hay complemento especial propio. Por defecto, un sargento (sierżant) en un puesto de apoyo con 8 años de servicio, de 3 a 6 en la NIL, sin saltos; los puestos reales no son públicos. La prestación de vivienda usa el coeficiente de la guarnición de Cracovia (4,3), según nuestra lectura de la dirección de la unidad.

provisional = fuente oficial con situación jurídica provisional, fuente secundaria o cálculo propio; ver las fuentes.

Fuentes:

La prueba, ejercicio a ejercicio

Prueba	Puntos mínimos por prueba, edad 21–25 (por sí solos no llegan a 90 puntos)	Ejemplo que suma 92 puntos, edad 21–25 (supera el listón de 90)
Carrera de 3000 m — obligatoria (marszobieg 3000 m)	15:45	12:15
Dominadas en barra alta (podciąganie na drążku wysokim)	3	15
Carrera de ida y vuelta 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m)	32.8 s	29.3 s
Abdominales en 2 min (skłony tułowia w przód)	50	72

También se exige

Tienen prioridad los militares de unidades de fuerzas especiales. Cuatro fases: (1) cuestionario y entrevista; (2) pruebas psicológicas, tribunal médico militar (aptitud para fuerzas especiales), la prueba física y un examen de inglés (certificado STANAG 6001); (3) selección básica (3 días) o ampliada (5 días), según el puesto; (4) una entrevista. Las páginas de la unidad no indican límite de edad.
La prueba tiene 7 pruebas para hombres y mujeres —3000 m, 50 m libre sin límite de tiempo, dominadas, flexiones en banco, carrera en sobre, 10 × 10 m y abdominales— y el organizador elige 4 para puntuar, siempre con los 3000 m. El mando puede rebajar las exigencias para puestos de especial importancia.
La selección se hace en la montaña (Beskid Niski, Wyspowy, Żywiecki u otros): la básica dura 3 días y unos 60–100 km, la ampliada 5 días y unos 100–140 km, ambas con una marcha larga cronometrada de 40–50 km cuyo tiempo límite y peso de la mochila no se publican. Los puestos con formación paracaidista obligatoria exigen una selección de al menos 5 días. En 2026 la fase II fue el 8 de septiembre y la selección ampliada del 26 al 30 de octubre.

Fuentes:

Puntos mínimos por prueba, edad 21–25 (por sí solos no llegan a 90 puntos) — Rozporządzenie MON z dnia 7 marca 2024 r. w sprawie przeprowadzania sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych (Dz.U. 2024 poz. 396), zał. 3 (2024-03-07)
Ejemplo que suma 92 puntos, edad 21–25 (supera el listón de 90) — JW NIL — Kryteria egzaminu sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w JW 4724 (DOCX) + tabele Dz.U. 2024 poz. 396 (wyliczenie SpecOpsLab) (2025-04-03)

Preguntas

¿Cómo funcionan los 90 puntos?

Cada una de las 4 pruebas se puntúa con las tablas del reglamento del Ministerio de Defensa (Dz.U. 2024 poz. 396) para tu grupo de edad —hasta 44 puntos la carrera, 21 las dominadas, 19 el 10 × 10 m y 16 los abdominales— y la suma debe ser 90 o más. Según nuestro cálculo para 21–25 años: 3000 m en 12:30, 14 dominadas, 10 × 10 m en 29,5 s y 70 abdominales dan 88,8 puntos, insuficiente; 12:15, 15, 29,3 s y 72 dan 92,0 y aprueban. La calculadora usa esa segunda combinación como objetivo.

¿Por qué el nivel mínimo es tan bajo?

Porque es la puntuación mínima del reglamento en cada prueba (26 puntos en la carrera, 9 en dominadas, 2 en el 10 × 10 m y 10 en abdominales), convertida en resultados para 21–25 años, el grupo más exigente. Quedarse por debajo suspende al instante, pero alcanzarla solo da unos 47 puntos, y la NIL exige 90. Elegimos 21–25 porque ahí las tablas son más duras; los candidatos más jóvenes y mayores tienen tablas más fáciles.

¿De dónde salen las cifras?

Del documento de la JW NIL «Kryteria egzaminu sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w JW 4724» (DOCX, abril de 2025) y de las páginas «Zasady rekrutacji» y «Test sprawności fizycznej» de la unidad en nil.wp.mil.pl, consultados el 18 de octubre de 2026, con los puntos de las tablas del reglamento del Ministerio de Defensa del 7 de marzo de 2024 (Dz.U. 2024 poz. 396). La conversión de puntos en resultados y el ejemplo de 92 puntos son cálculo propio a partir de esas tablas.