SPECOPSLAB
OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18

Hellenic Army Special Forces — professional soldiers (Ειδικές Δυνάμεις, ΕΠ.ΟΠ.)
Eingangstests für Berufssoldaten — Fachrichtungen der Spezialkräfte (αθλητικές δοκιμασίες ΕΠ.ΟΠ.)

Das griechische Heer stellt Berufssoldaten (Επαγγελματίες Οπλίτες, ΕΠ.ΟΠ.) mit einer Verpflichtung von 7 Jahren ein. Bewerber für die Fachrichtungen der Spezialkräfte (Ειδικές Δυνάμεις) absolvieren einen eigenen, härteren Satz von zehn Disziplinen nach dem Prinzip bestanden/nicht bestanden – Sprint, Meile, Sprünge, Kugelstoßen, Liegestütze, Sit-ups, Kanistertragen, Klimmzüge und Schwimmen – mit denselben Grenzwerten für Männer und Frauen. Es sind Eingangsnormen für die Fachrichtung, nicht die Auswahlnormen der Kommandoeinheiten, die nicht veröffentlicht sind.

Stelle die Regler auf deine letzten Ergebnisse. Das Urteil aktualisiert sich sofort gegenüber den veröffentlichten Standards — im Browser berechnet, nichts gespeichert.

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Minimum 0:16
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Minimum 7:30
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Minimum 1.05 m
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Minimum 3.6 m
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Minimum 4.5 m
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Minimum 30
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Minimum 30
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Minimum 2:00
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Minimum 6
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Minimum 3:00

Dein Profil

Je größer deine Form, desto näher bist du an der Ziellinie.

MinimumZieldu

Sold · kostenlos · Beträge ab 1.10.2025 (ν. 5265/2026)

Was ein Berufssoldat (ΕΠ.ΟΠ.) der griechischen Spezialkräfte verdient

Dienstgrad
ΜΚ 1 · ≈0 J.
Brutto · Στρατιώτης (Ε1, κατ. Γ΄) · ΜΚ 1 · ≈0 J.1.641 € pro Monat, vor Steuern
Grundgehalt steigt mit der Dienstzeit — Balken antippen

Neues Besoldungsgesetz der Streitkräfte ν. 5265/2026, rückwirkend ab 1.10.2025; Zuordnung der Dienstgrade zu Besoldungsstufen nach dem bis 31.12.2026 gültigen Stand. Nach Art. 60 bleibt ein neuer ΕΠ.ΟΠ. mindestens 7–8 Jahre Stratiotis (Ε1). Grundgehalt = Tabellenbetrag × Koeffizient, auf volle Euro gerundet (eigene Berechnung). Die Fallschirmspringerzulage stammt aus einem gemeinsamen Ministerialbeschluss von 2018 (gelesen aus einem Nachdruck) und setzt eine Verwendung in einer Spezialkräfte-Einheit mit Sprungqualifikation voraus, daher vorläufig.

vorläufig = amtliche Quelle mit vorläufigem Rechtsstand, Sekundärquelle oder eigene Berechnung; siehe Quellen.

Der Test, Disziplin für Disziplin

DisziplinMinimum (gleich für Männer und Frauen)
100-m-Sprint (Δρόμος 100 μ.)0:16
1-Meilen-Lauf (Δρόμος 1 μιλίου)7:30
Hochsprung mit Anlauf (Άλμα σε ύψος με φόρα)1.05 m
Weitsprung mit Anlauf (Άλμα σε μήκος με φόρα)3.6 m
Kugelstoßen 7,275 kg, Mittel aus rechter und linker Hand (Ρίψη σφαίρας)4.5 m
Liegestütze in 2 min (Κάμψεις – τάσεις των αγκώνων)30
Sit-ups in 2 min, Knie gebeugt (Αναδιπλώσεις του κορμού)30
Zwei 20-kg-Wasserkanister 150 m tragen, ohne sie abzusetzen2:00
Klimmzüge ohne Pause, beliebiger Griff (Έλξεις σε μονόζυγο)6
50 m Freistilschwimmen (Ελεύθερη κολύμβηση 50 μ.)3:00

Außerdem erforderlich

  • Alter 18 bis unter 28 im Einstellungsjahr laut Heeresausschreibung 2025; die Ausschreibungen 2026 senkten die Grenze auf 25. Körpergröße mindestens 1,60 m für Männer und 1,55 m für Frauen; Tauglichkeitskategorie Ι/1 oder Ι/2; Verpflichtung für 7 Jahre, danach ist nach einer Prüfung eine Übernahme auf Dauer möglich.
  • Testregeln: ein Versuch bei den Läufen, drei bei den Sprüngen und beim Kugelstoßen (es zählt das Mittel aus dem besten Stoß jeder Hand). Jeder Grenzwert muss erreicht werden – wer eine Disziplin nicht besteht, wird nicht weiter geprüft.
  • In der Ausschreibung 2025 sind die Fachrichtungen der Spezialkräfte überwiegend technische und unterstützende Verwendungen (z. B. Fallschirmtechniker, Fernmelder, Bootstechniker); eine Fachrichtung „Kommandosoldat“ (Καταδρομέας) wurde nicht gefunden. Die Auswahlnormen der Kommando- und Fallschirmjägereinheiten und -schulen (ΜΑΚ, 1η ΤΑΞ ΚΑΤ/ΑΛ, Σχολή Αλεξιπτωτιστών, Σχολή Καταδρομών) sind nicht veröffentlicht.

Fragen

Ist das der Auswahltest der Kommandos?

Nein. Es ist der offizielle Eingangstest für Berufssoldaten, die sich für Fachrichtungen der Spezialkräfte bewerben – die einzige veröffentlichte Fitnessnorm des griechischen Heeres, die den Spezialkräften zugeordnet ist. Die Lehrgänge an der Fallschirmjäger- und der Kommandoschule haben interne Tests, deren Normen nicht öffentlich sind; diese Werte sind ein Ausgangspunkt, keine Garantie.

Gelten für Frauen andere Grenzwerte?

Nein. Die Ausschreibung stellt klar, dass der Begriff „Bewerber“ Männer und Frauen umfasst, und veröffentlicht einen einzigen Satz von Grenzwerten. Punktetabellen oder altersabhängige Normen gibt es nicht – jede Disziplin ist bestanden/nicht bestanden.

Woher stammen die Zahlen?

Aus der Ausschreibung des Heeres für Berufssoldaten Φ.424/1/502912/Σ.129, veröffentlicht im ΦΕΚ Α.Σ.Ε.Π. 5 vom 11. März 2025, Absatz 11.η (digital signierte Kopie). Der Text der Heeresausschreibung 2026 (ΦΕΚ Α.Σ.Ε.Π. 47 vom 25. August 2026) wurde noch nicht geprüft; die Werte können sich geändert haben.