JW GROM vs JWK
Test fisico e stipendio fianco a fianco. I minimi fisici pubblicati di JW GROM e JWK, prova per prova, con lo stipendio quando lo abbiamo. I livelli superiori sono nel report a pagamento.
POLONIAJednostka Wojskowa GROM (JW 2305)Selezione per le squadre operative — fase I, prova fisica (sprawdzian fizyczny)UFFICIALEultima verifica 2026-10-18Apri il calcolatore →POLONIAJednostka Wojskowa Komandosów (JW 4101)Esame di efficienza fisica per le squadre operative (egzamin sprawności fizycznej ZB)UFFICIALEultima verifica 2026-10-18Apri il calcolatore →Minimi, prova per prova
| Prova | JW GROM | JWK |
|---|---|---|
| 200 m stile libero (pływanie stylem dowolnym 200 m)JWK: 200 m a rana — prova principale (pływanie na piersiach 200 m) | 4:30più severo | 5:00 |
| Nuoto subacqueo (pływanie pod wodą) | 25 muguale | 25 muguale |
| Trazioni rigorose (podciąganie na drążku siłowo)JWK: Trazioni rigorose alla sbarra alta (≥ 220 cm) — prova principale (podciąganie na drążku wysokim siłowo) | 18più severo | 13 |
| Corsa 100 m (bieg 100 m) | 14 ssolo qui | — |
| Addominali in 2 min (skłony tułowia)JWK: Addominali in 2 min (skłony tułowia w przód) | 80più severo | 70 |
| Corsa 3000 m (bieg 3000 m)JWK: Corsa 3000 m — prova principale (marszobieg 3000 m) | 12:00più severo | 13:00 |
| Dip alle parallele (uginanie ramion na poręczach) | 25più severo | 18 |
| Salita alla fune, tecnica libera (wejście na linę) | 10 ssolo qui | — |
| Wall ball, palla da 4 kg, 1 min (wall ball) | 38solo qui | — |
| Passaggi di un muro di 1,5 m in 3 min lanciando sopra una palla da 8 kg (przejścia przez ścianę 1,5 m) | 22solo qui | — |
| Corsa a navetta 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m) | 29,5 spiù severo | 29,6 s |
| Strappo con kettlebell da 17,5 kg in 1 min, braccia alternate (rwanie odważnika) | — | 24solo qui |
| Corsa a zigzag «busta» (bieg zygzakiem „koperta”) | — | 23,6 ssolo qui |
| Test di forza in corsa — percorso di 50 m a U con palla da 3 kg, kettlebell, trazioni, capriola, parallele e salti (Biegowy Test Siłowy) | — | 47 ssolo qui |
Le prove sulla stessa riga sono simili, ma non identiche: guarda i nomi.
I livelli superiori (ad es. risultati competitivi o standard elevato) e il tuo distacco da ciascuno sono nel report a pagamento.
Dove l’asticella è più alta
JW GROM fissa il minimo più alto in: nuoto 200, trazioni, addominali, 3000 m, dip e 10×10 m.
Stesso minimo: apnea.
JW GROM valuta 11 prove, JWK 10 prove.
Stipendio
Importi nella valuta di ciascun paese, senza conversione.
Domande
È più difficile entrare in JW GROM o in JWK?
JW GROM fissa il minimo più alto in: nuoto 200, trazioni, addominali, 3000 m, dip e 10×10 m. Stesso minimo: apnea. Sono solo i minimi fisici pubblicati; la selezione, i requisiti medici e gli altri requisiti sono diversi, e superare il minimo non garantisce l’ammissione.
In cosa differiscono i test fisici di JW GROM e JWK?
JW GROM: 11 prove (nuoto 200, apnea, trazioni, 100 m, addominali, 3000 m, dip, fune, wall ball, muro, 10×10 m). JWK: 10 prove (3000 m, trazioni, rana 200, dip, strappo, 10×10 m, busta, addominali, bts, apnea).
Si guadagna di più in JW GROM o in JWK?
JW GROM: 11.532 PLN–11.682 PLN/mese (Starszy sierżant (starszy bosman) · grupa uposażenia 6 · 8 anni); JWK: 9374 PLN–9524 PLN/mese (Kapral (mat) · grupa uposażenia 2 · 4 anni) (scenari predefiniti, lordo). Gli scenari predefiniti usano gradi e anzianità diversi, quindi non è un confronto alla pari: imposta lo stesso grado nel calcolatore dello stipendio di ciascuna unità.
- Minimo (soglia d’ingresso) — JW GROM — Selekcja (grom.wp.mil.pl/pl/pages/selekcja/) (2026-10-18)
- Minimo — voto 4 nelle prove principali (ammesso in una sola) — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)
- Voto 5 in tutte le prove principali — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)