JW GROM vs JWK
Test sprawności i zarobki obok siebie. Opublikowane normy minimum JW GROM i JWK, konkurencja po konkurencji, z zarobkami tam, gdzie je mamy. Wyższe poziomy są w płatnym raporcie.
POLSKAJednostka Wojskowa GROM (JW 2305)Selekcja do zespołów bojowych — Etap I, sprawdzian fizycznyOFICJALNEostatnia weryfikacja 2026-10-18Otwórz kalkulator →POLSKAJednostka Wojskowa Komandosów (JW 4101)Egzamin sprawności fizycznej do zespołów bojowych (ZB)OFICJALNEostatnia weryfikacja 2026-10-18Otwórz kalkulator →Normy minimum, konkurencja po konkurencji
| Konkurencja | JW GROM | JWK |
|---|---|---|
| Pływanie stylem dowolnym 200 mJWK: Pływanie na piersiach 200 m — dyscyplina zasadnicza | 4:30ostrzej | 5:00 |
| Pływanie pod wodą | 25 mtak samo | 25 mtak samo |
| Podciąganie na drążku (siłowo)JWK: Podciąganie na drążku wysokim (siłowo, drążek ≥ 220 cm) — dyscyplina zasadnicza | 18ostrzej | 13 |
| Bieg 100 m | 14 stylko tu | — |
| Skłony tułowia w 2 minJWK: Skłony tułowia w przód w 2 min | 80ostrzej | 70 |
| Bieg 3000 mJWK: Marszobieg 3000 m — dyscyplina zasadnicza | 12:00ostrzej | 13:00 |
| Uginanie ramion na poręczach | 25ostrzej | 18 |
| Wejście na linę (sposób dowolny) | 10 stylko tu | — |
| Wall ball, piłka 4 kg, 1 min | 38tylko tu | — |
| Przejścia przez ścianę 1,5 m w 3 min z przerzutem piłki 8 kg | 22tylko tu | — |
| Bieg wahadłowy 10×10 m | 29,5 sostrzej | 29,6 s |
| Rwanie odważnika 17,5 kg w 1 min (naprzemiennie jednorącz) | — | 24tylko tu |
| Bieg zygzakiem „koperta” | — | 23,6 stylko tu |
| Biegowy Test Siłowy — tor 50 m w kształcie „U” (piłka 3 kg, odważniki, podciągnięcia, przewrót, poręcze, przeskoki) | — | 47 stylko tu |
Konkurencje w jednym wierszu są podobne, ale nie identyczne — zwróć uwagę na nazwy.
Wyższe poziomy (np. wyniki konkurencyjne lub norma podwyższona) i Twój dystans do nich są w płatnym raporcie.
Gdzie poprzeczka jest wyżej
JW GROM ma wyższe minimum w: pływ. 200, podciąg., skłony, bieg 3000, poręcze i 10×10 m.
Takie samo minimum: pod wodą.
JW GROM sprawdza 11 konkurencji, JWK — 10 konkurencji.
Zarobki
Kwoty w walucie danego kraju, bez przeliczania.
Pytania
Do której jednostki trudniej się dostać: JW GROM czy JWK?
JW GROM ma wyższe minimum w: pływ. 200, podciąg., skłony, bieg 3000, poręcze i 10×10 m. Takie samo minimum: pod wodą. To tylko opublikowane minima sprawnościowe; sama selekcja, wymagania medyczne i inne są różne, a zaliczenie minimum nie gwarantuje przyjęcia.
Czym różnią się testy sprawności JW GROM i JWK?
JW GROM: 11 konkurencji (pływ. 200, pod wodą, podciąg., bieg 100, skłony, bieg 3000, poręcze, lina, wall ball, ściana, 10×10 m). JWK: 10 konkurencji (bieg 3000, podciąg., żabka 200, poręcze, rwanie, 10×10 m, koperta, skłony, bts, pod wodą).
Gdzie się więcej zarabia: w JW GROM czy w JWK?
JW GROM: 11 532 zł–11 682 zł/mies. (Starszy sierżant (starszy bosman) · grupa uposażenia 6 · 8 lat); JWK: 9374 zł–9524 zł/mies. (Kapral (mat) · grupa uposażenia 2 · 4 lata) (scenariusze domyślne, brutto). Scenariusze domyślne mają różne stopnie i staż, więc to nie jest porównanie jeden do jednego — ustaw ten sam stopień w kalkulatorze zarobków na stronie każdej jednostki.
- Minimum (próg wejścia) — JW GROM — Selekcja (grom.wp.mil.pl/pl/pages/selekcja/) (2026-10-18)
- Minimum — ocena 4 w dyscyplinach zasadniczych (dopuszczalna tylko z jednej) — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)
- Ocena 5 we wszystkich dyscyplinach zasadniczych — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)