JW GROM vs JWK
Prueba física y sueldo, cara a cara. Los mínimos físicos publicados de JW GROM y JWK, prueba a prueba, con el sueldo cuando lo tenemos. Los niveles superiores están en el informe de pago.
POLONIAJednostka Wojskowa GROM (JW 2305)Selección para los equipos de combate — fase I, prueba física (sprawdzian fizyczny)OFICIALúltima verificación 2026-10-18Abrir la calculadora →POLONIAJednostka Wojskowa Komandosów (JW 4101)Examen de aptitud física para los equipos de combate (egzamin sprawności fizycznej ZB)OFICIALúltima verificación 2026-10-18Abrir la calculadora →Mínimos, prueba a prueba
| Prueba | JW GROM | JWK |
|---|---|---|
| 200 m de natación a estilo libre (pływanie stylem dowolnym 200 m)JWK: 200 m a braza — prueba principal (pływanie na piersiach 200 m) | 4:30más exigente | 5:00 |
| Natación subacuática (pływanie pod wodą) | 25 migual | 25 migual |
| Dominadas estrictas (podciąganie na drążku siłowo)JWK: Dominadas estrictas en barra alta (≥ 220 cm) — prueba principal (podciąganie na drążku wysokim siłowo) | 18más exigente | 13 |
| Carrera de 100 m (bieg 100 m) | 14 ssolo aquí | — |
| Abdominales en 2 min (skłony tułowia)JWK: Abdominales en 2 min (skłony tułowia w przód) | 80más exigente | 70 |
| Carrera de 3000 m (bieg 3000 m)JWK: Carrera de 3000 m — prueba principal (marszobieg 3000 m) | 12:00más exigente | 13:00 |
| Fondos en paralelas (uginanie ramion na poręczach) | 25más exigente | 18 |
| Trepa de cuerda, técnica libre (wejście na linę) | 10 ssolo aquí | — |
| Wall ball, balón de 4 kg, 1 min (wall ball) | 38solo aquí | — |
| Pasos de un muro de 1,5 m en 3 min lanzando un balón de 8 kg por encima (przejścia przez ścianę 1,5 m) | 22solo aquí | — |
| Carrera de ida y vuelta 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m) | 29,5 smás exigente | 29,6 s |
| Arrancada con kettlebell de 17,5 kg en 1 min, alternando brazos (rwanie odważnika) | — | 24solo aquí |
| Carrera en zigzag «sobre» (bieg zygzakiem „koperta”) | — | 23,6 ssolo aquí |
| Test de fuerza en carrera — circuito de 50 m en U con balón de 3 kg, kettlebells, dominadas, voltereta, paralelas y saltos (Biegowy Test Siłowy) | — | 47 ssolo aquí |
Las pruebas de una misma fila son parecidas, pero no idénticas: fíjate en los nombres.
Los niveles superiores (p. ej., marcas competitivas o estándar superior) y tu distancia a cada uno están en el informe de pago.
Dónde está más alto el listón
JW GROM exige un mínimo más alto en: natac. 200, dominadas, abdomin., 3000 m, fondos y 10×10 m.
Mismo mínimo: buceo.
JW GROM evalúa 11 pruebas; JWK, 10 pruebas.
Sueldo
Importes en la moneda de cada país, sin convertir.
Preguntas
¿Es más difícil entrar en JW GROM o en JWK?
JW GROM exige un mínimo más alto en: natac. 200, dominadas, abdomin., 3000 m, fondos y 10×10 m. Mismo mínimo: buceo. Son solo los mínimos físicos publicados; la selección, los requisitos médicos y los demás requisitos son distintos, y superar el mínimo no garantiza la selección.
¿En qué se diferencian las pruebas físicas de JW GROM y JWK?
JW GROM: 11 pruebas (natac. 200, buceo, dominadas, 100 m, abdomin., 3000 m, fondos, cuerda, wall ball, muro, 10×10 m). JWK: 10 pruebas (3000 m, dominadas, braza 200, fondos, arrancada, 10×10 m, sobre, abdomin., bts, buceo).
¿Dónde se cobra más, en JW GROM o en JWK?
JW GROM: 11.532 PLN–11.682 PLN/mes (Starszy sierżant (starszy bosman) · grupa uposażenia 6 · 8 años); JWK: 9374 PLN–9524 PLN/mes (Kapral (mat) · grupa uposażenia 2 · 4 años) (escenarios por defecto, bruto). Los escenarios por defecto usan empleos y antigüedades distintos, así que no es una comparación equivalente: elige el mismo empleo en la calculadora de sueldo de cada unidad.
- Mínimo (umbral de entrada) — JW GROM — Selekcja (grom.wp.mil.pl/pl/pages/selekcja/) (2026-10-18)
- Mínimo — nota 4 en las pruebas principales (solo en una) — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)
- Nota 5 en todas las pruebas principales — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)