FSK vs MJK
Prueba física y sueldo, cara a cara. Los mínimos físicos publicados de FSK y MJK, prueba a prueba, con el sueldo cuando lo tenemos. Los niveles superiores están en el informe de pago.
NORUEGAForsvarets spesialkommando (FSK) — SpesialjegerSpesialjegeropptak — requisitos físicos (fysiske krav)OFICIALúltima verificación 2026-10-18Abrir la calculadora →NORUEGAMarinejegerkommandoen (MJK) — MarinejegerAdmisión Marinejeger — requisitos físicos mínimos (fysiske minstekrav)OFICIALúltima verificación 2026-10-18Abrir la calculadora →Mínimos, prueba a prueba
| Prueba | FSK | MJK |
|---|---|---|
| Dominadas en pronación (kroppsheving)MJK: Dominadas en pronación (kroppshevning) | 8igual | 8igual |
| Flexiones (armhevninger)MJK: Flexiones, pausa máx. 2 s (armhevninger) | 45igual | 45igual |
| Abdominales en 2 min (magebøyinger) | 50solo aquí | — |
| Extensiones lumbares (rygghev) | 25solo aquí | — |
| Rundeløp — vueltas en 10 min (Polititesten) | 32solo aquí | — |
| Marcha de 30 km con unos 28 kg (feltmarsj)MJK: Marcha de 30 km con mochila de 22 kg (gåing med sekk) | 280 min | 270 minmás exigente |
| Natación de 400 m, los primeros 25 m bajo el agua (svømming)MJK: Natación de 400 m sin gafas (svømming) | 11:00 | 10:00más exigente |
| Carrera de 5000 m con mochila de 9 kg (løping med sekk) | — | 25:00solo aquí |
| Brutalbenk — elevaciones de rodillas en suspensión, codos a las rodillas | — | 14solo aquí |
| Prueba de salvamento (livredningstest) | — | 4:30solo aquí |
Las pruebas de una misma fila son parecidas, pero no idénticas: fíjate en los nombres.
Los niveles superiores (p. ej., marcas competitivas o estándar superior) y tu distancia a cada uno están en el informe de pago.
Dónde está más alto el listón
MJK exige un mínimo más alto en: marcha 30k y natac. 400.
Mismo mínimo: dominadas y flexiones.
FSK evalúa 7 pruebas; MJK, 7 pruebas.
Sueldo
Importes en la moneda de cada país, sin convertir.
Preguntas
¿Es más difícil entrar en FSK o en MJK?
MJK exige un mínimo más alto en: marcha 30k y natac. 400. Mismo mínimo: dominadas y flexiones. Son solo los mínimos físicos publicados; la selección, los requisitos médicos y los demás requisitos son distintos, y superar el mínimo no garantiza la selección.
¿En qué se diferencian las pruebas físicas de FSK y MJK?
FSK: 7 pruebas (dominadas, flexiones, abdomin., lumbares, rundeløp, marcha 30k, natac. 400). MJK: 7 pruebas (5000 m 9kg, dominadas, flexiones, brutalbenk, natac. 400, marcha 30k, salvamento).
¿Dónde se cobra más, en FSK o en MJK?
FSK: 470.000 NOK/año (Sersjant 1. klasse · OR 5+ (SKO 1565, kort lønnsstige) · år 0); MJK: 520.000 NOK/año (Oversersjant · OR 6 (SKO 1566, lang lønnsstige) · år 0) (escenarios por defecto, bruto). Los escenarios por defecto usan empleos y antigüedades distintos, así que no es una comparación equivalente: elige el mismo empleo en la calculadora de sueldo de cada unidad.
- Mínimo (admisión en Bergen) — forsvaret.no — Marinejeger (oppdatert 08.09.2026); MJK treningsveileder 2026 (2026-09-08)