公式最終確認 2026-10-18

Jednostka Wojskowa GROM (JW 2305)
戦闘チーム選抜 — 第1段階体力テスト（sprawdzian fizyczny）

GROM戦闘チームの選抜第1段階は、14種目から当日に教官が8種目を選ぶ体力テストです。最低基準は入口の関門にすぎず、成績の良い志願者から優先的に検討され、選抜への挑戦は2回までです。体力テストの後は、心理評価、語学テスト、山岳での数日間の野外テストが続きますが、基準は公表されていません。

スライダーを最新の結果に合わせてください。公表基準に対する判定が即座に更新されます。計算はブラウザ内で行われ、データは保存されません。

200 m自由形（pływanie stylem dowolnym 200 m）–

潜水泳（pływanie pod wodą）–

厳格な懸垂（podciąganie na drążku siłowo）–

100 m走（bieg 100 m）–

2分間の上体起こし（skłony tułowia）–

3,000 m走（bieg 3000 m）–

平行棒ディップス（uginanie ramion na poręczach）–

ロープ登り、技術自由（wejście na linę）–

ウォールボール、4 kgのボール、1分間（wall ball）–

3分間で1.5 mの壁を越える。8 kgのボールを投げ越す（przejścia przez ścianę 1,5 m）–

10×10 mシャトルラン（bieg wahadłowy 10×10 m）–

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給与 · 無料 · 2026年1月1日からの金額

JW GROM隊員の収入 — ワルシャワ

俸給等級

勤続年数（wysługa lat）8年

総支給額 · Starszy sierżant (starszy bosman) · grupa uposażenia 6 · 8年PLN 11,532 月額（税引前） · 非課税

基本給は勤続年数とともに上がります — バーをタップ

合計に含まれないもの

JW 2305の対テロ特別手当、3年まで、下士官および兵――上記の金額に代わるもの（§ 20 ust. 1）PLN 1,200 – PLN 1,350 月額
JW 2305の対テロ特別手当、6年超、下士官および兵――上記の金額に代わるもの（§ 20 ust. 1）PLN 1,800 – PLN 2,100 月額
「模範的」評定に対する奨励手当（1回／2回連続：0.17 / 0.27 × 1,500 zł）――上記の金額に代わるもの（§ 33）PLN 255 – PLN 405 月額
年次追加給与「13か月目の給与」：永続的手当を含む年間基本給の1/12（dodatkowe uposażenie roczne, art. 442）暫定8.33% （年間給与比）
休暇給付金、最低基本給の35%以上を1人あたりで、軍人本人と家族各人に支給（gratyfikacja urlopowa, art. 446）暫定PLN 2,275 年額

2026年の給与規則（Dz.U. 2026 poz. 212、2026年1月1日から適用）および統合手当規則（Dz.U. 2026 poz. 611）の金額。手当は固定の1,500 złの倍数です。給与は個人の階級ではなくポストの俸給グループで決まり、GROMの実際のポストは公開されていません。範囲は指揮官が定める法定の枠で、標準は勤続8年（うちGROM在籍4年）の曹長（staff sergeant）です。最も高い特別手当のみが支給されるため、落下傘手当と潜水手当は対テロ手当に吸収されます。

暫定暫定＝法的に暫定的な扱いの公式出典、二次出典、または当サイト独自の計算です。出典をご覧ください。

出典:

Rozporządzenie MON z dnia 20 lutego 2026 r. w sprawie stawek uposażenia zasadniczego żołnierzy zawodowych (Dz.U. 2026 poz. 212) (2026年10月18日)
Rozporządzenie MON z dnia 17 maja 2022 r. w sprawie określenia grup uposażenia (Dz.U. 2022 poz. 1090) (2026年10月18日)
Rozporządzenie MON w sprawie dodatków do uposażenia zasadniczego żołnierzy zawodowych — tekst jednolity (Dz.U. 2026 poz. 611) (2026年10月18日)
Rozporządzenie MON w sprawie świadczenia mieszkaniowego — tekst jednolity (Dz.U. 2026 poz. 1283) (2026年10月18日)
Ustawa o podatku dochodowym od osób fizycznych — tekst jednolity (Dz.U. 2026 poz. 592), art. 21 ust. 1 pkt 49 (2026年10月18日)
Ustawa z dnia 11 marca 2022 r. o obronie Ojczyzny — tekst jednolity (Dz.U. 2025 poz. 825), art. 439, 442, 446 (2026年10月18日)

テスト内容（種目別）

種目	最低基準（入口の関門）
200 m自由形（pływanie stylem dowolnym 200 m）	4:30
潜水泳（pływanie pod wodą）	25 m
厳格な懸垂（podciąganie na drążku siłowo）	18
100 m走（bieg 100 m）	14 s
2分間の上体起こし（skłony tułowia）	80
3,000 m走（bieg 3000 m）	12:00
平行棒ディップス（uginanie ramion na poręczach）	25
ロープ登り、技術自由（wejście na linę）	10 s
ウォールボール、4 kgのボール、1分間（wall ball）	38
3分間で1.5 mの壁を越える。8 kgのボールを投げ越す（przejścia przez ścianę 1,5 m）	22
10×10 mシャトルラン（bieg wahadłowy 10×10 m）	29.5 s

その他の要件

ポーランド国籍、犯罪歴がないこと、セキュリティクリアランスまたは身辺調査手続きへの同意、空挺強襲部隊での勤務適性、外国語の実用的な知識、中等教育以上の学歴。志願者は他軍種の現役・予備役の兵士と将校の中から選ばれます。部隊のページに年齢制限の記載はありません。
第1段階は14種目です。ここで採点している11種目のほか、塔からの水中への飛び込みと格闘（いずれも合否判定）、そして制限が「16'19"」と記載されているAgility Testがあります。当日、教官が14種目のうち8種目を選ぶため、すべての種目を練習しておく必要があります。
第2段階：心理評価。第3段階：山岳での数日間の野外テストと、語学テスト（英語または申告した他の言語）。選抜への挑戦は2回までです。

出典:

最低基準（入口の関門） — JW GROM — Selekcja (grom.wp.mil.pl/pl/pages/selekcja/) (2026-10-18)

よくある質問

14種目のうち11種目だけが計算ツールにあるのはなぜですか。

塔からの飛び込みと格闘は合否判定で、比較できる数値がありません。Agility Testの制限は「16'19"」（分と秒）と記載されており、秒で測る一般的な敏捷性テストと合わないため、部隊が説明するまで除外しています。現在のページにはロープの高さの記載がありません（2020年版では6 mでした）。

基準は変わりましたか。

はい。2020年版は13種目で、200 mは4:00（現在は4:30）、上体起こしは75回（現在は80回）、ウォールボールは40回（現在は38回）、壁越えのボールは6 kg（現在は8 kg）でした。4 kgのボールの後方投げと立ち幅跳びもありましたが、Agility Test、10×10 m、格闘はありませんでした。変更の正確な日付は不明です。

数値の出典は何ですか。

JW GROM公式サイト（grom.wp.mil.pl）の「Selekcja」ページ（2026年10月18日に確認）と、入隊要件については部隊の「Zasady rekrutacji」ページからです。2020年との比較には、同ページの2020年9月21日付アーカイブ版を使用しています。

JW GROMの給与はいくらですか？

JW GROM隊員の収入：標準シナリオ（Starszy sierżant (starszy bosman) · grupa uposażenia 6 · 8年）では、総支給額（税引前）は月額PLN 11,532–PLN 11,682です（2026年1月1日からの金額）。このページの給与計算ツールでは、階級、勤続年数、手当を変更できます。主な出典：Rozporządzenie MON z dnia 20 lutego 2026 r. w sprawie stawek uposażenia zasadniczego żołnierzy zawodowych (Dz.U. 2026 poz. 212)。