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MJK vs SEAL

Prueba física y sueldo, cara a cara. Los mínimos físicos publicados de MJK y SEAL, prueba a prueba, con el sueldo cuando lo tenemos. Los niveles superiores están en el informe de pago.

NORUEGAMarinejegerkommandoen (MJK) — MarinejegerAdmisión Marinejeger — requisitos físicos mínimos (fysiske minstekrav)OFICIALúltima verificación 2026-10-18Abrir la calculadora →ESTADOS UNIDOSU.S. Navy SEALPhysical Screening Test (PST)OFICIALúltima verificación 2026-10-18Abrir la calculadora →

Mínimos, prueba a prueba

PruebaMJKSEAL
Carrera de 5000 m con mochila de 9 kg (løping med sekk)25:00solo aquí—
Dominadas en pronación (kroppshevning)SEAL: Dominadas (sin límite de tiempo)810más exigente
Flexiones, pausa máx. 2 s (armhevninger)SEAL: Flexiones (2 min)4550más exigente
Brutalbenk — elevaciones de rodillas en suspensión, codos a las rodillas14solo aquí—
Natación de 400 m sin gafas (svømming)10:00solo aquí—
Marcha de 30 km con mochila de 22 kg (gåing med sekk)270 minsolo aquí—
Prueba de salvamento (livredningstest)4:30solo aquí—
Natación de 500 yd (costado/braza)—12:30solo aquí
Abdominales (curl-ups, 2 min)—50solo aquí
Carrera de 1,5 millas—10:30solo aquí

Las pruebas de una misma fila son parecidas, pero no idénticas: fíjate en los nombres.

Los niveles superiores (p. ej., marcas competitivas o estándar superior) y tu distancia a cada uno están en el informe de pago.

Dónde está más alto el listón

SEAL exige un mínimo más alto en: dominadas y flexiones.

MJK evalúa 7 pruebas; SEAL, 5 pruebas.

Sueldo

MJK
520.000 NOK / añoLo que gana un operador del MJK · Oversersjant · OR 6 (SKO 1566, lang lønnsstige) · år 0 · escenario por defecto, brutoen parte provisional
SEAL
6901 US$ / mesLo que gana un SEAL · E-5 · >3 · escenario por defecto, bruto

Importes en la moneda de cada país, sin convertir.

Preguntas

¿Es más difícil entrar en MJK o en SEAL?

SEAL exige un mínimo más alto en: dominadas y flexiones. Son solo los mínimos físicos publicados; la selección, los requisitos médicos y los demás requisitos son distintos, y superar el mínimo no garantiza la selección.

¿En qué se diferencian las pruebas físicas de MJK y SEAL?

MJK: 7 pruebas (5000 m 9kg, dominadas, flexiones, brutalbenk, natac. 400, marcha 30k, salvamento). SEAL: 5 pruebas (natación, flexiones, abdominal., dominadas, carr.1,5mi).

¿Dónde se cobra más, en MJK o en SEAL?

MJK: 520.000 NOK/año; SEAL: 6901 US$/mes (escenarios por defecto, bruto). Los importes están en monedas distintas y dependen de los impuestos y del coste de vida, así que no los ordenamos.

Fuentes:
MJK
SEAL