JW FORMOZA vs JWK
Test sprawności i zarobki obok siebie. Opublikowane normy minimum JW FORMOZA i JWK, konkurencja po konkurencji, z zarobkami tam, gdzie je mamy. Wyższe poziomy są w płatnym raporcie.
POLSKAJednostka Wojskowa FORMOZA (JW 4026)Selekcja Rozszerzona do Grup Szturmowych — test sprawnościowyOFICJALNEostatnia weryfikacja 2026-10-18Otwórz kalkulator →POLSKAJednostka Wojskowa Komandosów (JW 4101)Egzamin sprawności fizycznej do zespołów bojowych (ZB)OFICJALNEostatnia weryfikacja 2026-10-18Otwórz kalkulator →Normy minimum, konkurencja po konkurencji
| Konkurencja | JW FORMOZA | JWK |
|---|---|---|
| Pływanie pod wodą | 25 mtak samo | 25 mtak samo |
| Pływanie 400 m stylem dowolnym | 8:30tylko tu | — |
| Podciąganie na drążku wysokimJWK: Podciąganie na drążku wysokim (siłowo, drążek ≥ 220 cm) — dyscyplina zasadnicza | 14ostrzej | 13 |
| Bieg wahadłowy 10×10 m | 30 s | 29,6 sostrzej |
| Skłony tułowia w przód w 2 min | 70tak samo | 70tak samo |
| Marszobieg 3000 mJWK: Marszobieg 3000 m — dyscyplina zasadnicza | 12:30ostrzej | 13:00 |
| Pływanie na piersiach 200 m — dyscyplina zasadnicza | — | 5:00tylko tu |
| Uginanie ramion na poręczach | — | 18tylko tu |
| Rwanie odważnika 17,5 kg w 1 min (naprzemiennie jednorącz) | — | 24tylko tu |
| Bieg zygzakiem „koperta” | — | 23,6 stylko tu |
| Biegowy Test Siłowy — tor 50 m w kształcie „U” (piłka 3 kg, odważniki, podciągnięcia, przewrót, poręcze, przeskoki) | — | 47 stylko tu |
Konkurencje w jednym wierszu są podobne, ale nie identyczne — zwróć uwagę na nazwy.
Wyższe poziomy (np. wyniki konkurencyjne lub norma podwyższona) i Twój dystans do nich są w płatnym raporcie.
Gdzie poprzeczka jest wyżej
JW FORMOZA ma wyższe minimum w: podciąg. i bieg 3000.
JWK ma wyższe minimum w: 10×10 m.
Takie samo minimum: pod wodą i skłony.
JW FORMOZA sprawdza 6 konkurencji, JWK — 10 konkurencji.
Zarobki
Kwoty w walucie danego kraju, bez przeliczania.
Pytania
Do której jednostki trudniej się dostać: JW FORMOZA czy JWK?
JW FORMOZA ma wyższe minimum w: podciąg. i bieg 3000. JWK ma wyższe minimum w: 10×10 m. Takie samo minimum: pod wodą i skłony. To tylko opublikowane minima sprawnościowe; sama selekcja, wymagania medyczne i inne są różne, a zaliczenie minimum nie gwarantuje przyjęcia.
Czym różnią się testy sprawności JW FORMOZA i JWK?
JW FORMOZA: 6 konkurencji (pod wodą, pływ. 400, podciąg., 10×10 m, skłony, bieg 3000). JWK: 10 konkurencji (bieg 3000, podciąg., żabka 200, poręcze, rwanie, 10×10 m, koperta, skłony, bts, pod wodą).
Gdzie się więcej zarabia: w JW FORMOZA czy w JWK?
JW FORMOZA: 10 357 zł–10 507 zł/mies. (Sierżant (bosman) · grupa uposażenia 5 · 6 lat); JWK: 9374 zł–9524 zł/mies. (Kapral (mat) · grupa uposażenia 2 · 4 lata) (scenariusze domyślne, brutto). Scenariusze domyślne mają różne stopnie i staż, więc to nie jest porównanie jeden do jednego — ustaw ten sam stopień w kalkulatorze zarobków na stronie każdej jednostki.
- Minimum (część wodna + minima lądowe rekomendowane przez jednostkę) — JW FORMOZA — Normy dla kandydatów – Selekcja Rozszerzona (PDF) (2025-01-23)
- Minimum — ocena 4 w dyscyplinach zasadniczych (dopuszczalna tylko z jednej) — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)
- Ocena 5 we wszystkich dyscyplinach zasadniczych — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)