SPECOPSLAB
概算最終確認 2026-10-18

75th Ranger Regiment
Ranger Fitness Test / RASP

兵士は Ranger Assessment and Selection Program（RASP）を通じて第75レンジャー連隊（75th Ranger Regiment）に入ります。連隊の募集ページには、Ranger Fitness Test — 2分間で腕立て伏せ41回、プランク2:35、5マイルを40分以内、懸垂6回 — と、35 lbの背嚢と銃を携行した12マイルの徒歩行軍を3時間未満で行うことが載っています。goarmy.com では、同じ腕立て伏せ、プランク、懸垂と、5マイル走を40分未満としています。

スライダーを最新の結果に合わせてください。公表基準に対する判定が即座に更新されます。計算はブラウザ内で行われ、データは保存されません。

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給与 · 無料 · 2026年テーブル

Rangerの収入 — Fort Benning/Fort Moore、ジョージア州（BAH地域GA075）

俸給等級
>2
総支給額 · E-4 · >2$3,980 月額（税引前） · 非課税
基本給は勤続年数とともに上がります — バーをタップ
合計に含まれないもの
  • SD-4ではなくSDAP SD-5（俸給等級とRASP/Ranger Schoolによる）$375 月額
  • 静止線降下ではなく軍事自由降下（HDIP。FMRには依然として$225と記載） 暫定$240 月額

2026年の金額、月額（税引前）。独身の若い兵士は通常兵舎に住むため、BAHは標準でオフです（基地外・扶養家族なし：GA075の金額、扶養家族ありはより高額）。75th Ranger RegimentではSDAPはE-5から始まり、俸給等級とRASP/Ranger SchoolによりSD-4またはSD-5です。空挺降下手当は降下命令を前提としています（Army静止線降下$200）。含まれないもの：戦地手当（hostile fire pay）とボーナス。出典ファイル：data/us/pay.md。

暫定 暫定＝法的に暫定的な扱いの公式出典、二次出典、または当サイト独自の計算です。出典をご覧ください。

テスト内容（種目別）

種目最低基準
ハンドリリース（T）腕立て伏せ、2分間41
プランク2:35
懸垂6
5マイル走40:00
35 lbの背嚢と銃での12マイル徒歩行軍180 min

その他の要件

  • Army Fitness Test（AFT）に合格し、陸軍の腰囲身長比（WHtR）基準を満たすこと（goarmy.com、下士官・兵）。
  • 水泳：完全な制服で15 m泳ぐ（Water Survival Assessment）。
  • RASP フェーズ1には、完全な制服で35 lb（乾燥状態）の背嚢を背負った12マイルの行軍が含まれます。goarmy.com の RASP 前テストには2マイル走と6マイル行軍も載っていますが、どちらも公式のタイムは公表されていません。
出典:

よくある質問

3時間の行軍は公式の基準ですか。

唯一の公式出典によるものです。第75レンジャー連隊の募集ページ（2026年1月8日にアーカイブ）に「in under 3 hours」とあります。goarmy.com は距離と35 lbの背嚢しか示していないため、行軍のタイムは暫定として扱ってください。

T腕立て伏せとハンドリリース腕立て伏せのどちらですか。

連隊のページは「41 T Push-Ups in 2 minutes」、goarmy.com は「41 hand-release push-ups」としており、回数は同じです。上体起こしと2マイルのタイムを含む古い一覧は廃止された APFT 形式のもので、ここでは使っていません。

数値の出典は何ですか。

benning.army.mil にある第75レンジャー連隊の募集ページ（2026年1月8日のアーカイブ版）と、goarmy.com のページ「Army Rangers」（2026年10月18日に確認）によります。

Rangersの給与はいくらですか？

Rangerの収入：標準シナリオ（E-4 · >2）では、総支給額（税引前）は月額$3,980です（2026年テーブル）。 このページの給与計算ツールでは、階級、勤続年数、手当を変更できます。 主な出典：DFAS — Basic Pay, Enlisted (effective 1 Jan 2026)。

比較

イギリスvs Royal Marines CommandoRoyal Marines Fitness Test（RMFT）アメリカvs MARSOC — Marine Raider (Critical Skills Operator)スクリーニングの前提条件（PFT 1st class、水泳）アメリカvs U.S. Army Special Forces (Green Berets)Army Fitness Test — 戦闘基準（18X入隊）ドイツvs Fallschirmjäger — Erweiterte Grundbefähigung (EGB), Spezialisierte Kräfte des HeeresEGB選抜 — テスト週間の基準値（2023年の手順）アメリカvs FBI Hostage Rescue Team (HRT)FBI体力テスト（2025年版）アメリカvs U.S. Air Force Pararescue (PJ) & Combat Control (CCT)Initial Fitness Test（IFT）アメリカvs U.S. Coast Guard Deployable Specialized Forces (MSRT / TACLET) — Tactical OperatorTactical Operatorスクリーナー：PFA＋逆手懸垂5回と順手懸垂5回（2024年）アメリカvs U.S. Navy SEAL体力スクリーニングテスト（Physical Screening Test、PST）

ランキング順位

懸垂49部隊中25位腕立て伏せ35部隊中6位負荷行軍20部隊中15位最も厳しい最低基準46部隊中12位