ESTSOF vs FSK
Teste físico e salário lado a lado. Os mínimos físicos publicados de ESTSOF e FSK, prova a prova, com o salário quando o temos. Os níveis superiores estão no relatório pago.
ESTÔNIAEstonian Special Operations Force (Erioperatsioonide väejuhatus, EOVJ)KVKT — 60 pontos por prova (acesso ao serviço militar no EOVJ)OFICIALúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →
NORUEGAForsvarets spesialkommando (FSK) — SpesialjegerSpesialjegeropptak — requisitos físicos (fysiske krav)OFICIALúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →Mínimos, prova a prova
| Prova | ESTSOF | FSK |
|---|---|---|
| Flexões de braço em 2 min (käte kõverdamine toenglamangus)FSK: Flexões de braço (armhevninger) | 40 | 45mais exigente |
| Abdominais em 2 min, mãos atrás da cabeça (istesse tõus, käed kukla taga)FSK: Abdominais em 2 min (magebøyinger) | 46 | 50mais exigente |
| Corrida de 3200 m (3200 m jooks) | 15:54só aqui | — |
| Barra fixa pronada (kroppsheving) | — | 8só aqui |
| Extensões lombares (rygghev) | — | 25só aqui |
| Rundeløp — voltas em 10 min (Polititesten) | — | 32só aqui |
| Marcha de 30 km com cerca de 28 kg (feltmarsj) | — | 280 minsó aqui |
| Natação de 400 m, os primeiros 25 m debaixo d’água (svømming) | — | 11:00só aqui |
As provas da mesma linha são parecidas, mas não idênticas: veja os nomes.
Os níveis superiores (ex.: resultados competitivos ou padrão elevado) e a sua distância a cada um estão no relatório pago.
Onde a barra é mais alta
FSK exige o mínimo mais alto em: flexões e abdominais.
ESTSOF avalia 3 provas; FSK, 7 provas.
Salário
Valores na moeda de cada país, sem conversão.
Perguntas
É mais difícil entrar em ESTSOF ou em FSK?
FSK exige o mínimo mais alto em: flexões e abdominais. São apenas os mínimos físicos publicados; a seleção, os requisitos médicos e os demais requisitos são diferentes, e atingir o mínimo não garante a seleção.
Em que diferem os testes físicos de ESTSOF e FSK?
ESTSOF: 3 provas (flexões, abdominais, corr. 3200). FSK: 7 provas (barra, flexões, abdominais, lombares, rundeløp, marcha 30k, nataç. 400).
Onde se ganha mais, em ESTSOF ou em FSK?
ESTSOF: € 150/mês; FSK: NOK 470.000/ano (cenários padrão, bruto). Os valores estão em moedas diferentes e dependem de impostos e do custo de vida, por isso não os ordenamos.
- KVKT aprovado — 60 pontos por prova (homens, faixa até 21 anos) — Kehaliste võimete kontrolltesti eeskiri ja normatiivid (Kaitseväe juhataja käskkiri 11.09.2025 nr 0.1-3.1/25/36), tabelid 1, 3, 4; estsof.ee — Ajateenistus (06.10.2026) (2025-09-11)