JWK vs 5. pšu
Teste físico e salário lado a lado. Os mínimos físicos publicados de JWK e 5. pšu, prova a prova, com o salário quando o temos. Os níveis superiores estão no relatório pago.
POLÔNIAJednostka Wojskowa Komandosów (JW 4101)Exame de aptidão física para as equipes de combate (egzamin sprawności fizycznej ZB)OFICIALúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →
ESLOVÁQUIA5. pluk špeciálneho určenia (5. pšu) ŽilinaTeste de ingresso do exército (previerka fyzickej zdatnosti, vyhláška 446/2022) + estrutura da seleçãoAPROXIMADOúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →Mínimos, prova a prova
| Prova | JWK | 5. pšu |
|---|---|---|
| Corrida de 3000 m — prova principal (marszobieg 3000 m) | 13:00só aqui | — |
| Barra fixa estrita na barra alta (≥ 220 cm) — prova principal (podciąganie na drążku wysokim siłowo)5. pšu: Barra fixa pronada (zhyby na hrazde nadhmatom) — prova à escolha b | 13mais exigente | 5 |
| 200 m de nado peito — prova principal (pływanie na piersiach 200 m) | 5:00só aqui | — |
| Mergulhos nas paralelas (uginanie ramion na poręczach) | 18só aqui | — |
| Arranco com kettlebell de 17,5 kg em 1 min, braços alternados (rwanie odważnika) | 24só aqui | — |
| Corrida de vaivém 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m)5. pšu: Corrida de vaivém 10 × 10 m (člnkový beh 10 x 10 metrov) — prova à escolha a | 29,6 smais exigente | 33,2 s |
| Corrida em zigue-zague “envelope” (bieg zygzakiem „koperta”) | 23,6 ssó aqui | — |
| Abdominais em 2 min (skłony tułowia w przód) | 70só aqui | — |
| Teste de força em corrida — percurso de 50 m em U com bola de 3 kg, kettlebells, barra, rolamento, paralelas e saltos (Biegowy Test Siłowy) | 47 ssó aqui | — |
| Natação subaquática (pływanie pod wodą) | 25 msó aqui | — |
| Corrida de 12 minutos (beh na 12 minút) — obrigatória | — | 1.944 msó aqui |
As provas da mesma linha são parecidas, mas não idênticas: veja os nomes.
Os níveis superiores (ex.: resultados competitivos ou padrão elevado) e a sua distância a cada um estão no relatório pago.
Onde a barra é mais alta
JWK exige o mínimo mais alto em: barra e 10×10 m.
JWK avalia 10 provas; 5. pšu, 3 provas.
Salário
Valores na moeda de cada país, sem conversão.
Perguntas
É mais difícil entrar em JWK ou em 5. pšu?
JWK exige o mínimo mais alto em: barra e 10×10 m. São apenas os mínimos físicos publicados; a seleção, os requisitos médicos e os demais requisitos são diferentes, e atingir o mínimo não garante a seleção.
Em que diferem os testes físicos de JWK e 5. pšu?
JWK: 10 provas (3000 m, barra, peito 200, paralelas, arranco, 10×10 m, envelope, abdominais, bts, apneia). 5. pšu: 3 provas (corr 12min, vaivém, barra).
Onde se ganha mais, em JWK ou em 5. pšu?
JWK: PLN 9.374–PLN 9.524/mês; 5. pšu: € 2.265/mês (cenários padrão, bruto). Os valores estão em moedas diferentes e dependem de impostos e do custo de vida, por isso não os ordenamos.
- Mínimo — nota 4 nas provas principais (aceita em só uma) — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)
- Nota 5 em todas as provas principais — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)
- Mínimo de ingresso no exército, homens até 25 anos — Vyhláška MO SR č. 446/2022 Z. z., príloha č. 5 (účinná od 1.01.2023) (2026-10-18)