JWK vs 5. pšu
Test fisico e stipendio fianco a fianco. I minimi fisici pubblicati di JWK e 5. pšu, prova per prova, con lo stipendio quando lo abbiamo. I livelli superiori sono nel report a pagamento.
POLONIAJednostka Wojskowa Komandosów (JW 4101)Esame di efficienza fisica per le squadre operative (egzamin sprawności fizycznej ZB)UFFICIALEultima verifica 2026-10-18Apri il calcolatore →
SLOVACCHIA5. pluk špeciálneho určenia (5. pšu) ŽilinaTest di ingresso dell’esercito (previerka fyzickej zdatnosti, vyhláška 446/2022) + struttura della selezioneAPPROSSIMATIVOultima verifica 2026-10-18Apri il calcolatore →Minimi, prova per prova
| Prova | JWK | 5. pšu |
|---|---|---|
| Corsa 3000 m — prova principale (marszobieg 3000 m) | 13:00solo qui | — |
| Trazioni rigorose alla sbarra alta (≥ 220 cm) — prova principale (podciąganie na drążku wysokim siłowo)5. pšu: Trazioni alla sbarra presa prona (zhyby na hrazde nadhmatom) — prova a scelta b | 13più severo | 5 |
| 200 m a rana — prova principale (pływanie na piersiach 200 m) | 5:00solo qui | — |
| Dip alle parallele (uginanie ramion na poręczach) | 18solo qui | — |
| Strappo con kettlebell da 17,5 kg in 1 min, braccia alternate (rwanie odważnika) | 24solo qui | — |
| Corsa a navetta 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m)5. pšu: Corsa a navetta 10 × 10 m (člnkový beh 10 x 10 metrov) — prova a scelta a | 29,6 spiù severo | 33,2 s |
| Corsa a zigzag «busta» (bieg zygzakiem „koperta”) | 23,6 ssolo qui | — |
| Addominali in 2 min (skłony tułowia w przód) | 70solo qui | — |
| Test di forza in corsa — percorso di 50 m a U con palla da 3 kg, kettlebell, trazioni, capriola, parallele e salti (Biegowy Test Siłowy) | 47 ssolo qui | — |
| Nuoto subacqueo (pływanie pod wodą) | 25 msolo qui | — |
| Corsa di 12 minuti (beh na 12 minút) — obbligatoria | — | 1944 msolo qui |
Le prove sulla stessa riga sono simili, ma non identiche: guarda i nomi.
I livelli superiori (ad es. risultati competitivi o standard elevato) e il tuo distacco da ciascuno sono nel report a pagamento.
Dove l’asticella è più alta
JWK fissa il minimo più alto in: trazioni e 10×10 m.
JWK valuta 10 prove, 5. pšu 3 prove.
Stipendio
Importi nella valuta di ciascun paese, senza conversione.
Domande
È più difficile entrare in JWK o in 5. pšu?
JWK fissa il minimo più alto in: trazioni e 10×10 m. Sono solo i minimi fisici pubblicati; la selezione, i requisiti medici e gli altri requisiti sono diversi, e superare il minimo non garantisce l’ammissione.
In cosa differiscono i test fisici di JWK e 5. pšu?
JWK: 10 prove (3000 m, trazioni, rana 200, dip, strappo, 10×10 m, busta, addominali, bts, apnea). 5. pšu: 3 prove (corsa 12mn, navetta, trazioni).
Si guadagna di più in JWK o in 5. pšu?
JWK: 9374 PLN–9524 PLN/mese; 5. pšu: 2265 €/mese (scenari predefiniti, lordo). Gli importi sono in valute diverse e dipendono da tasse e costo della vita, quindi non li mettiamo in ordine.
- Minimo — voto 4 nelle prove principali (ammesso in una sola) — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)
- Voto 5 in tutte le prove principali — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)
- Minimo di ingresso nell’esercito, uomini fino a 25 anni — Vyhláška MO SR č. 446/2022 Z. z., príloha č. 5 (účinná od 1.01.2023) (2026-10-18)