JWK vs. 5. pšu
Fitnesstest und Gehalt im direkten Vergleich. Die veröffentlichten Mindestnormen von JWK und 5. pšu, Disziplin für Disziplin, mit Gehalt, wo wir es haben. Höhere Stufen stehen im kostenpflichtigen Bericht.
POLENJednostka Wojskowa Komandosów (JW 4101)Fitnessprüfung für die Kampfteams (egzamin sprawności fizycznej ZB)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →
SLOWAKEI5. pluk špeciálneho určenia (5. pšu) ŽilinaEingangstest der Armee (previerka fyzickej zdatnosti, vyhláška 446/2022) + AuswahlablaufNÄHERUNGzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →Mindestnormen, Disziplin für Disziplin
| Disziplin | JWK | 5. pšu |
|---|---|---|
| 3000-m-Lauf – Kerndisziplin (marszobieg 3000 m) | 13:00nur hier | — |
| Strikte Klimmzüge am Hochreck (≥ 220 cm) – Kerndisziplin (podciąganie na drążku wysokim siłowo)5. pšu: Klimmzüge im Ristgriff (zhyby na hrazde nadhmatom) – Wahldisziplin b | 13strenger | 5 |
| 200 m Brustschwimmen – Kerndisziplin (pływanie na piersiach 200 m) | 5:00nur hier | — |
| Dips am Barren (uginanie ramion na poręczach) | 18nur hier | — |
| Kettlebell-Reißen 17,5 kg in 1 min, Arme abwechselnd (rwanie odważnika) | 24nur hier | — |
| Pendellauf 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m)5. pšu: Pendellauf 10 × 10 m (člnkový beh 10 x 10 metrov) – Wahldisziplin a | 29,6 sstrenger | 33,2 s |
| Zickzacklauf „Umschlag“ (bieg zygzakiem „koperta”) | 23,6 snur hier | — |
| Rumpfbeugen in 2 min (skłony tułowia w przód) | 70nur hier | — |
| Lauf-Krafttest – 50-m-U-Parcours mit 3-kg-Ball, Kettlebells, Klimmzügen, Rolle, Barren und Sprüngen (Biegowy Test Siłowy) | 47 snur hier | — |
| Streckentauchen (pływanie pod wodą) | 25 mnur hier | — |
| 12-Minuten-Lauf (beh na 12 minút) – Pflicht | — | 1.944 mnur hier |
Disziplinen in derselben Zeile sind ähnlich, aber nicht identisch — achte auf die Bezeichnungen.
Höhere Niveaus (z. B. Wettbewerbs- oder erhöhter Standard) und dein Abstand dazu stehen im kostenpflichtigen Bericht.
Wo die Hürde höher liegt
JWK verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge und 10×10 m.
JWK prüft 10 Disziplinen, 5. pšu prüft 3 Disziplinen.
Gehalt
Beträge in der jeweiligen Landeswährung, nicht umgerechnet.
Fragen
Ist JWK oder 5. pšu schwerer zu schaffen?
JWK verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge und 10×10 m. Das sind nur die veröffentlichten Fitness-Mindestwerte; Auswahlverfahren, medizinische und sonstige Anforderungen unterscheiden sich, und das Minimum garantiert keine Aufnahme.
Wie unterscheiden sich die Fitnesstests von JWK und 5. pšu?
JWK: 10 Disziplinen (lauf 3000, klimmzüge, brust 200, dips, reissen, 10×10 m, umschlag, sit-ups, bts, tauchen). 5. pšu: 3 Disziplinen (lauf 12min, pendel, klimmzüge).
Wo verdient man mehr, bei JWK oder 5. pšu?
JWK: 9.374 PLN–9.524 PLN/Monat; 5. pšu: 2.265 €/Monat (Standardszenarien, brutto). Die Beträge sind in unterschiedlichen Währungen und hängen von Steuern und Lebenshaltungskosten ab, daher ordnen wir sie nicht.
- Minimum – Note 4 in den Kerndisziplinen (nur in einer erlaubt) — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)
- Note 5 in allen Kerndisziplinen — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)
- Eintrittsminimum der Armee, Männer bis 25 — Vyhláška MO SR č. 446/2022 Z. z., príloha č. 5 (účinná od 1.01.2023) (2026-10-18)