KSK vs JWK
Prueba física y sueldo, cara a cara. Los mínimos físicos publicados de KSK y JWK, prueba a prueba, con el sueldo cuando lo tenemos. Los niveles superiores están en el informe de pago.
ALEMANIAKommando Spezialkräfte (KSK) — KommandosoldatPFV Phase 1 — estándares mínimos (Kommandosoldat)OFICIALúltima verificación 2026-10-18Abrir la calculadora →
POLONIAJednostka Wojskowa Komandosów (JW 4101)Examen de aptitud física para los equipos de combate (egzamin sprawności fizycznej ZB)OFICIALúltima verificación 2026-10-18Abrir la calculadora →Mínimos, prueba a prueba
| Prueba | KSK | JWK |
|---|---|---|
| Dominadas (agarre prono, desde suspensión completa)JWK: Dominadas estrictas en barra alta (≥ 220 cm) — prueba principal (podciąganie na drążku wysokim siłowo) | 7 | 13más exigente |
| Abdominales (30 s)JWK: Abdominales en 2 min (skłony tułowia w przód) | 20 | 70más exigente |
| Flexiones con despegue de manos (30 s) | 22solo aquí | — |
| Circuito de coordinación | 2:00solo aquí | — |
| Transporte de herido (aprox. 38 m, 2 obstáculos) | 2:00solo aquí | — |
| Natación de 200 m con uniforme de combate (+ desvestirse en el agua)JWK: 200 m a braza — prueba principal (pływanie na piersiach 200 m) | 7:30 | 5:00más exigente |
| Marcha con carga de 20 km con 20 kg | 210 minsolo aquí | — |
| Carrera de 3000 m — prueba principal (marszobieg 3000 m) | — | 13:00solo aquí |
| Fondos en paralelas (uginanie ramion na poręczach) | — | 18solo aquí |
| Arrancada con kettlebell de 17,5 kg en 1 min, alternando brazos (rwanie odważnika) | — | 24solo aquí |
| Carrera de ida y vuelta 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m) | — | 29,6 ssolo aquí |
| Carrera en zigzag «sobre» (bieg zygzakiem „koperta”) | — | 23,6 ssolo aquí |
| Test de fuerza en carrera — circuito de 50 m en U con balón de 3 kg, kettlebells, dominadas, voltereta, paralelas y saltos (Biegowy Test Siłowy) | — | 47 ssolo aquí |
| Natación subacuática (pływanie pod wodą) | — | 25 msolo aquí |
Las pruebas de una misma fila son parecidas, pero no idénticas: fíjate en los nombres.
Los niveles superiores (p. ej., marcas competitivas o estándar superior) y tu distancia a cada uno están en el informe de pago.
Dónde está más alto el listón
JWK exige un mínimo más alto en: dominadas, abdomin. y braza 200.
KSK evalúa 7 pruebas; JWK, 10 pruebas.
Sueldo
Importes en la moneda de cada país, sin convertir.
Preguntas
¿Es más difícil entrar en KSK o en JWK?
JWK exige un mínimo más alto en: dominadas, abdomin. y braza 200. Son solo los mínimos físicos publicados; la selección, los requisitos médicos y los demás requisitos son distintos, y superar el mínimo no garantiza la selección.
¿En qué se diferencian las pruebas físicas de KSK y JWK?
KSK: 7 pruebas (dominadas, abdomin., flexiones, coord., herido, natac. 200, marcha 20k). JWK: 10 pruebas (3000 m, dominadas, braza 200, fondos, arrancada, 10×10 m, sobre, abdomin., bts, buceo).
¿Dónde se cobra más, en KSK o en JWK?
KSK: 4541 €/mes; JWK: 9374 PLN–9524 PLN/mes (escenarios por defecto, bruto). Los importes están en monedas distintas y dependen de los impuestos y del coste de vida, así que no los ordenamos.
- Mínimo — bundeswehr.de — Werden Sie Teil des Kommandos Spezialkräfte (2026-07-27)
- Mínimo — nota 4 en las pruebas principales (solo en una) — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)
- Nota 5 en todas las pruebas principales — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)