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FSK vs SEAL

Teste físico e salário lado a lado. Os mínimos físicos publicados de FSK e SEAL, prova a prova, com o salário quando o temos. Os níveis superiores estão no relatório pago.

NORUEGAForsvarets spesialkommando (FSK) — SpesialjegerSpesialjegeropptak — requisitos físicos (fysiske krav)OFICIALúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →ESTADOS UNIDOSU.S. Navy SEALPhysical Screening Test (PST)OFICIALúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →

Mínimos, prova a prova

ProvaFSKSEAL
Barra fixa pronada (kroppsheving)SEAL: Barra fixa (pull-ups, sem limite de tempo)810mais exigente
Flexões de braço (armhevninger)SEAL: Flexões (push-ups, 2 min)4550mais exigente
Abdominais em 2 min (magebøyinger)50só aqui—
Extensões lombares (rygghev)25só aqui—
Rundeløp — voltas em 10 min (Polititesten)32só aqui—
Marcha de 30 km com cerca de 28 kg (feltmarsj)280 minsó aqui—
Natação de 400 m, os primeiros 25 m debaixo d’água (svømming)11:00só aqui—
Natação de 500 yd (nado lateral/peito)—12:30só aqui
Abdominais (curl-ups, 2 min)—50só aqui
Corrida de 1,5 mi—10:30só aqui

As provas da mesma linha são parecidas, mas não idênticas: veja os nomes.

Os níveis superiores (ex.: resultados competitivos ou padrão elevado) e a sua distância a cada um estão no relatório pago.

Onde a barra é mais alta

SEAL exige o mínimo mais alto em: barra e flexões.

FSK avalia 7 provas; SEAL, 5 provas.

Salário

FSK
NOK 470.000 / anoQuanto ganha um operador do FSK · Sersjant 1. klasse · OR 5+ (SKO 1565, kort lønnsstige) · år 0 · cenário padrão, brutoem parte provisório
SEAL
US$ 6.901 / mêsQuanto ganha um SEAL · E-5 · >3 · cenário padrão, bruto

Valores na moeda de cada país, sem conversão.

Perguntas

É mais difícil entrar em FSK ou em SEAL?

SEAL exige o mínimo mais alto em: barra e flexões. São apenas os mínimos físicos publicados; a seleção, os requisitos médicos e os demais requisitos são diferentes, e atingir o mínimo não garante a seleção.

Em que diferem os testes físicos de FSK e SEAL?

FSK: 7 provas (barra, flexões, abdominais, lombares, rundeløp, marcha 30k, nataç. 400). SEAL: 5 provas (natação, flexões, abdominais, barra, corr 1,5mi).

Onde se ganha mais, em FSK ou em SEAL?

FSK: NOK 470.000/ano; SEAL: US$ 6.901/mês (cenários padrão, bruto). Os valores estão em moedas diferentes e dependem de impostos e do custo de vida, por isso não os ordenamos.

Fontes:
FSK
SEAL