ARW vs FSK
Teste físico e salário lado a lado. Os mínimos físicos publicados de ARW e FSK, prova a prova, com o salário quando o temos. Os níveis superiores estão no relatório pago.
IRLANDAArmy Ranger Wing (ARW) — Óglaigh na hÉireannSOFQ Module 1 — teste físico e marchas com carga (Special Operations Forces Qualification)APROXIMADOúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →
NORUEGAForsvarets spesialkommando (FSK) — SpesialjegerSpesialjegeropptak — requisitos físicos (fysiske krav)OFICIALúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →Mínimos, prova a prova
| Prova | ARW | FSK |
|---|---|---|
| Barra fixa pronada, sem balanço (pull ups)FSK: Barra fixa pronada (kroppsheving) | 7 | 8mais exigente |
| Abdominais (sit up)FSK: Abdominais em 2 min (magebøyinger) | 31 | 50mais exigente |
| Flexões de braço (push up)FSK: Flexões de braço (armhevninger) | 37 | 45mais exigente |
| Corrida de 3,2 km (3.2 km run) | 14:35só aqui | — |
| Corrida de combate de 12,8 km com 25 kg (12.8 k Battle Run) | 109 minsó aqui | — |
| Extensões lombares (rygghev) | — | 25só aqui |
| Rundeløp — voltas em 10 min (Polititesten) | — | 32só aqui |
| Marcha de 30 km com cerca de 28 kg (feltmarsj) | — | 280 minsó aqui |
| Natação de 400 m, os primeiros 25 m debaixo d’água (svømming) | — | 11:00só aqui |
As provas da mesma linha são parecidas, mas não idênticas: veja os nomes.
Os níveis superiores (ex.: resultados competitivos ou padrão elevado) e a sua distância a cada um estão no relatório pago.
Onde a barra é mais alta
FSK exige o mínimo mais alto em: barra, abdominais e flexões.
ARW avalia 5 provas; FSK, 7 provas.
Salário
Valores na moeda de cada país, sem conversão.
Perguntas
É mais difícil entrar em ARW ou em FSK?
FSK exige o mínimo mais alto em: barra, abdominais e flexões. São apenas os mínimos físicos publicados; a seleção, os requisitos médicos e os demais requisitos são diferentes, e atingir o mínimo não garante a seleção.
Em que diferem os testes físicos de ARW e FSK?
ARW: 5 provas (barra, abdominais, flexões, corr. 3,2k, corr. comb). FSK: 7 provas (barra, flexões, abdominais, lombares, rundeløp, marcha 30k, nataç. 400).
Onde se ganha mais, em ARW ou em FSK?
ARW: € 68.691/ano; FSK: NOK 470.000/ano (cenários padrão, bruto). Os valores estão em moedas diferentes e dependem de impostos e do custo de vida, por isso não os ordenamos.
- Mínimo — todos os candidatos, homens e mulheres, qualquer idade — ARW HPP — Module 1 – Test Overview, Special Operation Forces – Qualification (SOFQ ECHO-TWO, September 2021), military.ie (2026-10-18)