ARW vs. FSK
Fitnesstest und Gehalt im direkten Vergleich. Die veröffentlichten Mindestnormen von ARW und FSK, Disziplin für Disziplin, mit Gehalt, wo wir es haben. Höhere Stufen stehen im kostenpflichtigen Bericht.
IRLANDArmy Ranger Wing (ARW) — Óglaigh na hÉireannSOFQ Modul 1 – Fitnesstest und Märsche mit Gepäck (Special Operations Forces Qualification)NÄHERUNGzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →
NORWEGENForsvarets spesialkommando (FSK) — SpesialjegerSpesialjegeropptak – körperliche Anforderungen (fysiske krav)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →Mindestnormen, Disziplin für Disziplin
| Disziplin | ARW | FSK |
|---|---|---|
| Klimmzüge im Ristgriff, ohne Schwung (pull ups)FSK: Klimmzüge im Ristgriff (kroppsheving) | 7 | 8strenger |
| Sit-ups (sit up)FSK: Sit-ups in 2 min (magebøyinger) | 31 | 50strenger |
| Liegestütze (push up)FSK: Liegestütze (armhevninger) | 37 | 45strenger |
| 3,2-km-Lauf (3.2 km run) | 14:35nur hier | — |
| 12,8-km-Gefechtslauf mit 25 kg (12.8 k Battle Run) | 109 minnur hier | — |
| Rückenstrecker (rygghev) | — | 25nur hier |
| Rundeløp – Runden in 10 min (Polititesten) | — | 32nur hier |
| 30-km-Marsch mit rund 28 kg (feltmarsj) | — | 280 minnur hier |
| 400 m Schwimmen, erste 25 m unter Wasser (svømming) | — | 11:00nur hier |
Disziplinen in derselben Zeile sind ähnlich, aber nicht identisch — achte auf die Bezeichnungen.
Höhere Niveaus (z. B. Wettbewerbs- oder erhöhter Standard) und dein Abstand dazu stehen im kostenpflichtigen Bericht.
Wo die Hürde höher liegt
FSK verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge, sit-ups und liegestütz.
ARW prüft 5 Disziplinen, FSK prüft 7 Disziplinen.
Gehalt
Beträge in der jeweiligen Landeswährung, nicht umgerechnet.
Fragen
Ist ARW oder FSK schwerer zu schaffen?
FSK verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge, sit-ups und liegestütz. Das sind nur die veröffentlichten Fitness-Mindestwerte; Auswahlverfahren, medizinische und sonstige Anforderungen unterscheiden sich, und das Minimum garantiert keine Aufnahme.
Wie unterscheiden sich die Fitnesstests von ARW und FSK?
ARW: 5 Disziplinen (klimmzüge, sit-ups, liegestütz, lauf 3,2k, gefechtsl.). FSK: 7 Disziplinen (klimmzüge, liegestütz, sit-ups, rücken, rundeløp, marsch 30k, schwim 400).
Wo verdient man mehr, bei ARW oder FSK?
ARW: 68.691 €/Jahr; FSK: 470.000 NOK/Jahr (Standardszenarien, brutto). Die Beträge sind in unterschiedlichen Währungen und hängen von Steuern und Lebenshaltungskosten ab, daher ordnen wir sie nicht.
- Minimum – alle Bewerber, Männer und Frauen, jedes Alter — ARW HPP — Module 1 – Test Overview, Special Operation Forces – Qualification (SOFQ ECHO-TWO, September 2021), military.ie (2026-10-18)