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MARSOC vs. SEAL

Fitnesstest und Gehalt im direkten Vergleich. Die veröffentlichten Mindestnormen von MARSOC und SEAL, Disziplin für Disziplin, mit Gehalt, wo wir es haben. Höhere Stufen stehen im kostenpflichtigen Bericht.

USAMARSOC — Marine Raider (Critical Skills Operator)Screening-Voraussetzungen (PFT 1st class, Schwimmen)NÄHERUNGzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →USAU.S. Navy SEALPhysical Screening Test (PST)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →

Mindestnormen, Disziplin für Disziplin

DisziplinMARSOCSEAL
Klimmzüge (PFT)SEAL: Klimmzüge (ohne Zeitlimit)20strenger10
Unterarmstütz (plank, PFT)2:54nur hier—
3-Meilen-Lauf (PFT)22:50nur hier—
500 yd Schwimmen (Seiten-/Brustschwimmen)—12:30nur hier
Liegestütze (2 min)—50nur hier
Bauchaufzüge (Curl-ups, 2 min)—50nur hier
1,5 Meilen Lauf—10:30nur hier

Disziplinen in derselben Zeile sind ähnlich, aber nicht identisch — achte auf die Bezeichnungen.

Höhere Niveaus (z. B. Wettbewerbs- oder erhöhter Standard) und dein Abstand dazu stehen im kostenpflichtigen Bericht.

Wo die Hürde höher liegt

MARSOC verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge.

MARSOC prüft 3 Disziplinen, SEAL prüft 5 Disziplinen.

Gehalt

MARSOC
6.640 $ / MonatWas ein Marine Raider verdient · E-5 · >4 · Standardszenario, bruttoteils vorläufig
SEAL
6.901 $ / MonatWas ein SEAL verdient · E-5 · >3 · Standardszenario, brutto

Beträge in der jeweiligen Landeswährung, nicht umgerechnet.

Fragen

Ist MARSOC oder SEAL schwerer zu schaffen?

MARSOC verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge. Das sind nur die veröffentlichten Fitness-Mindestwerte; Auswahlverfahren, medizinische und sonstige Anforderungen unterscheiden sich, und das Minimum garantiert keine Aufnahme.

Wie unterscheiden sich die Fitnesstests von MARSOC und SEAL?

MARSOC: 3 Disziplinen (klimmzüge, plank, lauf 3 mi). SEAL: 5 Disziplinen (schwimmen, liegestütz, bauchaufz., klimmzüge, lauf 1,5mi).

Wo verdient man mehr, bei MARSOC oder SEAL?

MARSOC: 6.640 $/Monat (E-5 · >4); SEAL: 6.901 $/Monat (E-5 · >3) (Standardszenarien, brutto). Die Standardszenarien nutzen unterschiedliche Dienstgrade und Dienstzeiten, das ist also kein direkter Vergleich — stelle im Gehaltsrechner der jeweiligen Einheit denselben Dienstgrad ein.

Quellen:
MARSOC
SEAL