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CSOR vs SEAL

Teste físico e salário lado a lado. Os mínimos físicos publicados de CSOR e SEAL, prova a prova, com o salário quando o temos. Os níveis superiores estão no relatório pago.

CANADÁCanadian Special Operations Regiment (CSOR) — Special Forces OperatorCANSOFCOM PFSE 3OFICIALúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →ESTADOS UNIDOSU.S. Navy SEALPhysical Screening Test (PST)OFICIALúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →

Mínimos, prova a prova

ProvaCSORSEAL
Preensão manual relativa (ambas as mãos, % da massa corporal + 20 kg)100 %só aqui—
Agachamentos com carga padrão (standard load squats, 72 kg, metrônomo a 42 bpm)11só aqui—
Barra fixa (pull-ups, contínuas)SEAL: Barra fixa (pull-ups, sem limite de tempo)510mais exigente
Abdominais (sit-ups, 1 min)40só aqui—
Flexões (push-ups, contínuas, sem limite de tempo)SEAL: Flexões (push-ups, 2 min)4050mais exigente
Teste de vaivém de 20 m (20 m shuttle run, nível alcançado)9só aqui—
Marcha de 12 km com 35 kg (ruck march, minutos)144 minsó aqui—
Natação de 500 yd (nado lateral/peito)—12:30só aqui
Abdominais (curl-ups, 2 min)—50só aqui
Corrida de 1,5 mi—10:30só aqui

As provas da mesma linha são parecidas, mas não idênticas: veja os nomes.

Os níveis superiores (ex.: resultados competitivos ou padrão elevado) e a sua distância a cada um estão no relatório pago.

Onde a barra é mais alta

SEAL exige o mínimo mais alto em: barra e flexões.

CSOR avalia 7 provas; SEAL, 5 provas.

Salário

CSOR
CA$ 9.254 / mêsQuanto ganha um operador do CSOR (Special Forces Operator) · Corporal (pay level 5A) · Basic · cenário padrão, bruto
SEAL
US$ 6.901 / mêsQuanto ganha um SEAL · E-5 · >3 · cenário padrão, bruto

Valores na moeda de cada país, sem conversão.

Perguntas

É mais difícil entrar em CSOR ou em SEAL?

SEAL exige o mínimo mais alto em: barra e flexões. São apenas os mínimos físicos publicados; a seleção, os requisitos médicos e os demais requisitos são diferentes, e atingir o mínimo não garante a seleção.

Em que diferem os testes físicos de CSOR e SEAL?

CSOR: 7 provas (preensão, agach. 72, barra, abdominais, flexões, vaivém 20m, marcha 12k). SEAL: 5 provas (natação, flexões, abdominais, barra, corr 1,5mi).

Onde se ganha mais, em CSOR ou em SEAL?

CSOR: CA$ 9.254/mês; SEAL: US$ 6.901/mês (cenários padrão, bruto). Os valores estão em moedas diferentes e dependem de impostos e do custo de vida, por isso não os ordenamos.

Fontes:
CSOR
SEAL