SPECOPSLAB

CSOR vs. SEAL

Fitnesstest und Gehalt im direkten Vergleich. Die veröffentlichten Mindestnormen von CSOR und SEAL, Disziplin für Disziplin, mit Gehalt, wo wir es haben. Höhere Stufen stehen im kostenpflichtigen Bericht.

KANADACanadian Special Operations Regiment (CSOR) — Special Forces OperatorCANSOFCOM PFSE 3OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →USAU.S. Navy SEALPhysical Screening Test (PST)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →

Mindestnormen, Disziplin für Disziplin

DisziplinCSORSEAL
Relative Griffkraft (beide Hände, % von Körpermasse + 20 kg)100 %nur hier—
Kniebeugen mit 72 kg (Metronom 42/min)11nur hier—
Klimmzüge (durchgehend)SEAL: Klimmzüge (ohne Zeitlimit)510strenger
Bauchaufzüge (Sit-ups, 1 min)40nur hier—
Liegestütze (durchgehend, ohne Zeitlimit)SEAL: Liegestütze (2 min)4050strenger
20-m-Shuttle-Run (erreichte Stufe)9nur hier—
Marsch 12 km mit 35 kg Gepäck (Minuten)144 minnur hier—
500 yd Schwimmen (Seiten-/Brustschwimmen)—12:30nur hier
Bauchaufzüge (Curl-ups, 2 min)—50nur hier
1,5 Meilen Lauf—10:30nur hier

Disziplinen in derselben Zeile sind ähnlich, aber nicht identisch — achte auf die Bezeichnungen.

Höhere Niveaus (z. B. Wettbewerbs- oder erhöhter Standard) und dein Abstand dazu stehen im kostenpflichtigen Bericht.

Wo die Hürde höher liegt

SEAL verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge und liegestütz.

CSOR prüft 7 Disziplinen, SEAL prüft 5 Disziplinen.

Gehalt

CSOR
9.254 CA$ / MonatWas ein Special Forces Operator des CSOR verdient · Corporal (pay level 5A) · Basic · Standardszenario, brutto
SEAL
6.901 $ / MonatWas ein SEAL verdient · E-5 · >3 · Standardszenario, brutto

Beträge in der jeweiligen Landeswährung, nicht umgerechnet.

Fragen

Ist CSOR oder SEAL schwerer zu schaffen?

SEAL verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge und liegestütz. Das sind nur die veröffentlichten Fitness-Mindestwerte; Auswahlverfahren, medizinische und sonstige Anforderungen unterscheiden sich, und das Minimum garantiert keine Aufnahme.

Wie unterscheiden sich die Fitnesstests von CSOR und SEAL?

CSOR: 7 Disziplinen (griff, knieb 72, klimmzüge, bauchaufz., liegestütz, pendel 20m, marsch 12k). SEAL: 5 Disziplinen (schwimmen, liegestütz, bauchaufz., klimmzüge, lauf 1,5mi).

Wo verdient man mehr, bei CSOR oder SEAL?

CSOR: 9.254 CA$/Monat; SEAL: 6.901 $/Monat (Standardszenarien, brutto). Die Beträge sind in unterschiedlichen Währungen und hängen von Steuern und Lebenshaltungskosten ab, daher ordnen wir sie nicht.

Quellen:
CSOR
SEAL