SPECOPSLAB

JWK vs. JW NIL

Fitnesstest und Gehalt im direkten Vergleich. Die veröffentlichten Mindestnormen von JWK und JW NIL, Disziplin für Disziplin, mit Gehalt, wo wir es haben. Höhere Stufen stehen im kostenpflichtigen Bericht.

POLENJednostka Wojskowa Komandosów (JW 4101)Fitnessprüfung für die Kampfteams (egzamin sprawności fizycznej ZB)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →POLENJednostka Wojskowa NIL (JW 4724)Fitnesstest: Test des Verteidigungsministeriums mit mindestens 90 Punkten + 50 m Schwimmen (test sprawności fizycznej)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →

Mindestnormen, Disziplin für Disziplin

DisziplinJWKJW NIL
3000-m-Lauf – Kerndisziplin (marszobieg 3000 m)JW NIL: 3000-m-Lauf – Pflicht (marszobieg 3000 m)13:00strenger15:45
Strikte Klimmzüge am Hochreck (≥ 220 cm) – Kerndisziplin (podciąganie na drążku wysokim siłowo)JW NIL: Klimmzüge am Hochreck (podciąganie na drążku wysokim)13strenger3
200 m Brustschwimmen – Kerndisziplin (pływanie na piersiach 200 m)5:00nur hier—
Dips am Barren (uginanie ramion na poręczach)18nur hier—
Kettlebell-Reißen 17,5 kg in 1 min, Arme abwechselnd (rwanie odważnika)24nur hier—
Pendellauf 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m)29,6 sstrenger32,8 s
Zickzacklauf „Umschlag“ (bieg zygzakiem „koperta”)23,6 snur hier—
Rumpfbeugen in 2 min (skłony tułowia w przód)70strenger50
Lauf-Krafttest – 50-m-U-Parcours mit 3-kg-Ball, Kettlebells, Klimmzügen, Rolle, Barren und Sprüngen (Biegowy Test Siłowy)47 snur hier—
Streckentauchen (pływanie pod wodą)25 mnur hier—

Disziplinen in derselben Zeile sind ähnlich, aber nicht identisch — achte auf die Bezeichnungen.

Höhere Niveaus (z. B. Wettbewerbs- oder erhöhter Standard) und dein Abstand dazu stehen im kostenpflichtigen Bericht.

Wo die Hürde höher liegt

JWK verlangt das höhere Minimum in: lauf 3000, klimmzüge, 10×10 m und sit-ups.

JWK prüft 10 Disziplinen, JW NIL prüft 4 Disziplinen.

Gehalt

JWK
9.374 PLN–9.524 PLN / MonatWas ein Kommando der JWK verdient · Kapral (mat) · grupa uposażenia 2 · 4 J. · Standardszenario, brutto
JW NIL
9.163 PLN–9.313 PLN / MonatWas ein Soldat der JW NIL verdient · Sierżant (bosman) · grupa uposażenia 5 · 8 J. · Standardszenario, brutto

Beträge in der jeweiligen Landeswährung, nicht umgerechnet.

Fragen

Ist JWK oder JW NIL schwerer zu schaffen?

JWK verlangt das höhere Minimum in: lauf 3000, klimmzüge, 10×10 m und sit-ups. Das sind nur die veröffentlichten Fitness-Mindestwerte; Auswahlverfahren, medizinische und sonstige Anforderungen unterscheiden sich, und das Minimum garantiert keine Aufnahme.

Wie unterscheiden sich die Fitnesstests von JWK und JW NIL?

JWK: 10 Disziplinen (lauf 3000, klimmzüge, brust 200, dips, reissen, 10×10 m, umschlag, sit-ups, bts, tauchen). JW NIL: 4 Disziplinen (lauf 3000, klimmzüge, 10×10 m, sit-ups).

Wo verdient man mehr, bei JWK oder JW NIL?

JWK: 9.374 PLN–9.524 PLN/Monat (Kapral (mat) · grupa uposażenia 2 · 4 J.); JW NIL: 9.163 PLN–9.313 PLN/Monat (Sierżant (bosman) · grupa uposażenia 5 · 8 J.) (Standardszenarien, brutto). Die Standardszenarien nutzen unterschiedliche Dienstgrade und Dienstzeiten, das ist also kein direkter Vergleich — stelle im Gehaltsrechner der jeweiligen Einheit denselben Dienstgrad ein.

Quellen:
JWK
JW NIL