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Rangers vs. SEAL

Fitnesstest und Gehalt im direkten Vergleich. Die veröffentlichten Mindestnormen von Rangers und SEAL, Disziplin für Disziplin, mit Gehalt, wo wir es haben. Höhere Stufen stehen im kostenpflichtigen Bericht.

USA75th Ranger RegimentRanger Fitness Test / RASPNÄHERUNGzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →USAU.S. Navy SEALPhysical Screening Test (PST)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →

Mindestnormen, Disziplin für Disziplin

DisziplinRangersSEAL
Liegestütze mit Abheben der Hände (T), 2 minSEAL: Liegestütze (2 min)4150strenger
Unterarmstütz (plank)2:35nur hier—
KlimmzügeSEAL: Klimmzüge (ohne Zeitlimit)610strenger
5-Meilen-Lauf40:00nur hier—
12-Meilen-Marsch, 35-lb-Rucksack und Waffe180 minnur hier—
500 yd Schwimmen (Seiten-/Brustschwimmen)—12:30nur hier
Bauchaufzüge (Curl-ups, 2 min)—50nur hier
1,5 Meilen Lauf—10:30nur hier

Disziplinen in derselben Zeile sind ähnlich, aber nicht identisch — achte auf die Bezeichnungen.

Höhere Niveaus (z. B. Wettbewerbs- oder erhöhter Standard) und dein Abstand dazu stehen im kostenpflichtigen Bericht.

Wo die Hürde höher liegt

SEAL verlangt das höhere Minimum in: liegestütz und klimmzüge.

Rangers prüft 5 Disziplinen, SEAL prüft 5 Disziplinen.

Gehalt

RANGERS
3.980 $ / MonatWas ein Ranger verdient · E-4 · >2 · Standardszenario, brutto
SEAL
6.901 $ / MonatWas ein SEAL verdient · E-5 · >3 · Standardszenario, brutto

Beträge in der jeweiligen Landeswährung, nicht umgerechnet.

Fragen

Ist Rangers oder SEAL schwerer zu schaffen?

SEAL verlangt das höhere Minimum in: liegestütz und klimmzüge. Das sind nur die veröffentlichten Fitness-Mindestwerte; Auswahlverfahren, medizinische und sonstige Anforderungen unterscheiden sich, und das Minimum garantiert keine Aufnahme.

Wie unterscheiden sich die Fitnesstests von Rangers und SEAL?

Rangers: 5 Disziplinen (liegestütz, plank, klimmzüge, lauf 5 mi, marsch 12m). SEAL: 5 Disziplinen (schwimmen, liegestütz, bauchaufz., klimmzüge, lauf 1,5mi).

Wo verdient man mehr, bei Rangers oder SEAL?

Rangers: 3.980 $/Monat (E-4 · >2); SEAL: 6.901 $/Monat (E-5 · >3) (Standardszenarien, brutto). Die Standardszenarien nutzen unterschiedliche Dienstgrade und Dienstzeiten, das ist also kein direkter Vergleich — stelle im Gehaltsrechner der jeweiligen Einheit denselben Dienstgrad ein.

Quellen:
Rangers
SEAL