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JW GROM vs SEAL

Teste físico e salário lado a lado. Os mínimos físicos publicados de JW GROM e SEAL, prova a prova, com o salário quando o temos. Os níveis superiores estão no relatório pago.

POLÔNIAJednostka Wojskowa GROM (JW 2305)Seleção para as equipes de combate — etapa I, teste físico (sprawdzian fizyczny)OFICIALúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →ESTADOS UNIDOSU.S. Navy SEALPhysical Screening Test (PST)OFICIALúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →

Mínimos, prova a prova

ProvaJW GROMSEAL
200 m de natação em estilo livre (pływanie stylem dowolnym 200 m)4:30só aqui—
Natação subaquática (pływanie pod wodą)25 msó aqui—
Barra fixa estrita (podciąganie na drążku siłowo)SEAL: Barra fixa (pull-ups, sem limite de tempo)18mais exigente10
Corrida de 100 m (bieg 100 m)14 ssó aqui—
Abdominais em 2 min (skłony tułowia)80só aqui—
Corrida de 3000 m (bieg 3000 m)12:00só aqui—
Mergulhos nas paralelas (uginanie ramion na poręczach)25só aqui—
Subida na corda, técnica livre (wejście na linę)10 ssó aqui—
Wall ball, bola de 4 kg, 1 min (wall ball)38só aqui—
Transposições de um muro de 1,5 m em 3 min, lançando por cima uma bola de 8 kg (przejścia przez ścianę 1,5 m)22só aqui—
Corrida de vaivém 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m)29,5 ssó aqui—
Natação de 500 yd (nado lateral/peito)—12:30só aqui
Flexões (push-ups, 2 min)—50só aqui
Abdominais (curl-ups, 2 min)—50só aqui
Corrida de 1,5 mi—10:30só aqui

As provas da mesma linha são parecidas, mas não idênticas: veja os nomes.

Os níveis superiores (ex.: resultados competitivos ou padrão elevado) e a sua distância a cada um estão no relatório pago.

Onde a barra é mais alta

JW GROM exige o mínimo mais alto em: barra.

JW GROM avalia 11 provas; SEAL, 5 provas.

Salário

JW GROM
PLN 11.532–PLN 11.682 / mêsQuanto ganha um operador da JW GROM · Starszy sierżant (starszy bosman) · grupa uposażenia 6 · 8 anos · cenário padrão, bruto
SEAL
US$ 6.901 / mêsQuanto ganha um SEAL · E-5 · >3 · cenário padrão, bruto

Valores na moeda de cada país, sem conversão.

Perguntas

É mais difícil entrar em JW GROM ou em SEAL?

JW GROM exige o mínimo mais alto em: barra. São apenas os mínimos físicos publicados; a seleção, os requisitos médicos e os demais requisitos são diferentes, e atingir o mínimo não garante a seleção.

Em que diferem os testes físicos de JW GROM e SEAL?

JW GROM: 11 provas (nataç. 200, apneia, barra, 100 m, abdominais, 3000 m, paralelas, corda, wall ball, muro, 10×10 m). SEAL: 5 provas (natação, flexões, abdominais, barra, corr 1,5mi).

Onde se ganha mais, em JW GROM ou em SEAL?

JW GROM: PLN 11.532–PLN 11.682/mês; SEAL: US$ 6.901/mês (cenários padrão, bruto). Os valores estão em moedas diferentes e dependem de impostos e do custo de vida, por isso não os ordenamos.

Fontes:
JW GROM
SEAL