JW FORMOZA vs JW GROM
Teste físico e salário lado a lado. Os mínimos físicos publicados de JW FORMOZA e JW GROM, prova a prova, com o salário quando o temos. Os níveis superiores estão no relatório pago.
POLÔNIAJednostka Wojskowa FORMOZA (JW 4026)Seleção ampliada para os grupos de assalto — teste físico (Selekcja Rozszerzona)OFICIALúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →POLÔNIAJednostka Wojskowa GROM (JW 2305)Seleção para as equipes de combate — etapa I, teste físico (sprawdzian fizyczny)OFICIALúltima verificação 2026-10-18Abrir a calculadora →Mínimos, prova a prova
| Prova | JW FORMOZA | JW GROM |
|---|---|---|
| Natação subaquática (pływanie pod wodą) | 25 migual | 25 migual |
| 400 m de natação em estilo livre (400 m stylem dowolnym) | 8:30só aqui | — |
| Barra fixa alta (podciąganie na drążku wysokim)JW GROM: Barra fixa estrita (podciąganie na drążku siłowo) | 14 | 18mais exigente |
| Corrida de vaivém 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m) | 30 s | 29,5 smais exigente |
| Abdominais em 2 min (skłony tułowia w przód)JW GROM: Abdominais em 2 min (skłony tułowia) | 70 | 80mais exigente |
| Corrida de 3000 m (marszobieg 3000 m)JW GROM: Corrida de 3000 m (bieg 3000 m) | 12:30 | 12:00mais exigente |
| 200 m de natação em estilo livre (pływanie stylem dowolnym 200 m) | — | 4:30só aqui |
| Corrida de 100 m (bieg 100 m) | — | 14 ssó aqui |
| Mergulhos nas paralelas (uginanie ramion na poręczach) | — | 25só aqui |
| Subida na corda, técnica livre (wejście na linę) | — | 10 ssó aqui |
| Wall ball, bola de 4 kg, 1 min (wall ball) | — | 38só aqui |
| Transposições de um muro de 1,5 m em 3 min, lançando por cima uma bola de 8 kg (przejścia przez ścianę 1,5 m) | — | 22só aqui |
As provas da mesma linha são parecidas, mas não idênticas: veja os nomes.
Os níveis superiores (ex.: resultados competitivos ou padrão elevado) e a sua distância a cada um estão no relatório pago.
Onde a barra é mais alta
JW GROM exige o mínimo mais alto em: barra, 10×10 m, abdominais e 3000 m.
Mesmo mínimo: apneia.
JW FORMOZA avalia 6 provas; JW GROM, 11 provas.
Salário
Valores na moeda de cada país, sem conversão.
Perguntas
É mais difícil entrar em JW FORMOZA ou em JW GROM?
JW GROM exige o mínimo mais alto em: barra, 10×10 m, abdominais e 3000 m. Mesmo mínimo: apneia. São apenas os mínimos físicos publicados; a seleção, os requisitos médicos e os demais requisitos são diferentes, e atingir o mínimo não garante a seleção.
Em que diferem os testes físicos de JW FORMOZA e JW GROM?
JW FORMOZA: 6 provas (apneia, nataç. 400, barra, 10×10 m, abdominais, 3000 m). JW GROM: 11 provas (nataç. 200, apneia, barra, 100 m, abdominais, 3000 m, paralelas, corda, wall ball, muro, 10×10 m).
Onde se ganha mais, em JW FORMOZA ou em JW GROM?
JW FORMOZA: PLN 10.357–PLN 10.507/mês (Sierżant (bosman) · grupa uposażenia 5 · 6 anos); JW GROM: PLN 11.532–PLN 11.682/mês (Starszy sierżant (starszy bosman) · grupa uposażenia 6 · 8 anos) (cenários padrão, bruto). Os cenários padrão usam postos e tempos de serviço diferentes, por isso não é uma comparação equivalente — escolha o mesmo posto na calculadora de salário de cada unidade.
- Mínimo (parte aquática + mínimos em terra recomendados pela unidade) — JW FORMOZA — Normy dla kandydatów – Selekcja Rozszerzona (PDF) (2025-01-23)
- Mínimo (barreira de entrada) — JW GROM — Selekcja (grom.wp.mil.pl/pl/pages/selekcja/) (2026-10-18)