Kampfschwimmer vs. MJK
Fitnesstest und Gehalt im direkten Vergleich. Die veröffentlichten Mindestnormen von Kampfschwimmer und MJK, Disziplin für Disziplin, mit Gehalt, wo wir es haben. Höhere Stufen stehen im kostenpflichtigen Bericht.
DEUTSCHLANDKommando Spezialkräfte der Marine (KSM) — KampfschwimmerPFV I — Sportliche MindestanforderungenOFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →
NORWEGENMarinejegerkommandoen (MJK) — MarinejegerMarinejeger-Aufnahme – körperliche Mindestanforderungen (fysiske minstekrav)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →Mindestnormen, Disziplin für Disziplin
| Disziplin | Kampfschwimmer | MJK |
|---|---|---|
| 5.000 m LaufenMJK: 5000-m-Lauf mit 9-kg-Rucksack (løping med sekk) | 22:00strenger | 25:00 |
| 1.000 m Schwimmen | 24:00nur hier | — |
| Zeittauchen | 60 snur hier | — |
| Streckentauchen | 30 mnur hier | — |
| Klimmzüge im RistgriffMJK: Klimmzüge im Ristgriff (kroppshevning) | 8gleich | 8gleich |
| Bankdrücken 50 kg (Wdh.) | 15nur hier | — |
| Liegestütze, max. 2 s Pause (armhevninger) | — | 45nur hier |
| Brutalbenk – Knieheben im Hang, Ellbogen an die Knie | — | 14nur hier |
| 400 m Schwimmen ohne Schwimmbrille (svømming) | — | 10:00nur hier |
| 30-km-Marsch mit 22-kg-Rucksack (gåing med sekk) | — | 270 minnur hier |
| Rettungsschwimmtest (livredningstest) | — | 4:30nur hier |
Disziplinen in derselben Zeile sind ähnlich, aber nicht identisch — achte auf die Bezeichnungen.
Höhere Niveaus (z. B. Wettbewerbs- oder erhöhter Standard) und dein Abstand dazu stehen im kostenpflichtigen Bericht.
Wo die Hürde höher liegt
Kampfschwimmer verlangt das höhere Minimum in: lauf 5k.
Gleiches Minimum: klimmzüge.
Kampfschwimmer prüft 6 Disziplinen, MJK prüft 7 Disziplinen.
Gehalt
Beträge in der jeweiligen Landeswährung, nicht umgerechnet.
Fragen
Ist Kampfschwimmer oder MJK schwerer zu schaffen?
Kampfschwimmer verlangt das höhere Minimum in: lauf 5k. Gleiches Minimum: klimmzüge. Das sind nur die veröffentlichten Fitness-Mindestwerte; Auswahlverfahren, medizinische und sonstige Anforderungen unterscheiden sich, und das Minimum garantiert keine Aufnahme.
Wie unterscheiden sich die Fitnesstests von Kampfschwimmer und MJK?
Kampfschwimmer: 6 Disziplinen (lauf 5k, schwim 1k, zeittauch, strecke, klimmzüge, bank 50). MJK: 7 Disziplinen (5000 m 9kg, klimmzüge, liegestütz, brutalbenk, schwim 400, marsch 30k, rettung).
Wo verdient man mehr, bei Kampfschwimmer oder MJK?
Kampfschwimmer: 5.097 €/Monat; MJK: 520.000 NOK/Jahr (Standardszenarien, brutto). Die Beträge sind in unterschiedlichen Währungen und hängen von Steuern und Lebenshaltungskosten ab, daher ordnen wir sie nicht.
- Minimum — bundeswehr.de — Der Weg zu den Kampfschwimmern; Flyer KSM Kampfschwimmer (09.2024) (2025-04-14)
- Minimum (Aufnahme in Bergen) — forsvaret.no — Marinejeger (oppdatert 08.09.2026); MJK treningsveileder 2026 (2026-09-08)