JW AGAT vs. JWK
Fitnesstest und Gehalt im direkten Vergleich. Die veröffentlichten Mindestnormen von JW AGAT und JWK, Disziplin für Disziplin, mit Gehalt, wo wir es haben. Höhere Stufen stehen im kostenpflichtigen Bericht.
POLENJednostka Wojskowa AGAT (JW 3940)Fitnessprüfung für Kampf- und Sturmteams – Kategorie I (egzamin sprawności fizycznej, kategoria I)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →POLENJednostka Wojskowa Komandosów (JW 4101)Fitnessprüfung für die Kampfteams (egzamin sprawności fizycznej ZB)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →Mindestnormen, Disziplin für Disziplin
| Disziplin | JW AGAT | JWK |
|---|---|---|
| 5000-m-Lauf (marszobieg 5000 m) | 23:00nur hier | — |
| Strikte Klimmzüge am Hochreck (≥ 220 cm) (podciąganie siłowe na drążku wysokim)JWK: Strikte Klimmzüge am Hochreck (≥ 220 cm) – Kerndisziplin (podciąganie na drążku wysokim siłowo) | 12 | 13strenger |
| Rumpfbeugen in 2 min (skłony tułowia w przód) | 75strenger | 70 |
| 100 m Schwimmen, beliebige Lage, Startsprung oder Start im Wasser (pływanie 100 m) | 2:00nur hier | — |
| 3000-m-Lauf – Kerndisziplin (marszobieg 3000 m) | — | 13:00nur hier |
| 200 m Brustschwimmen – Kerndisziplin (pływanie na piersiach 200 m) | — | 5:00nur hier |
| Dips am Barren (uginanie ramion na poręczach) | — | 18nur hier |
| Kettlebell-Reißen 17,5 kg in 1 min, Arme abwechselnd (rwanie odważnika) | — | 24nur hier |
| Pendellauf 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m) | — | 29,6 snur hier |
| Zickzacklauf „Umschlag“ (bieg zygzakiem „koperta”) | — | 23,6 snur hier |
| Lauf-Krafttest – 50-m-U-Parcours mit 3-kg-Ball, Kettlebells, Klimmzügen, Rolle, Barren und Sprüngen (Biegowy Test Siłowy) | — | 47 snur hier |
| Streckentauchen (pływanie pod wodą) | — | 25 mnur hier |
Disziplinen in derselben Zeile sind ähnlich, aber nicht identisch — achte auf die Bezeichnungen.
Höhere Niveaus (z. B. Wettbewerbs- oder erhöhter Standard) und dein Abstand dazu stehen im kostenpflichtigen Bericht.
Wo die Hürde höher liegt
JW AGAT verlangt das höhere Minimum in: sit-ups.
JWK verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge.
JW AGAT prüft 4 Disziplinen, JWK prüft 10 Disziplinen.
Gehalt
Beträge in der jeweiligen Landeswährung, nicht umgerechnet.
Fragen
Ist JW AGAT oder JWK schwerer zu schaffen?
JW AGAT verlangt das höhere Minimum in: sit-ups. JWK verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge. Das sind nur die veröffentlichten Fitness-Mindestwerte; Auswahlverfahren, medizinische und sonstige Anforderungen unterscheiden sich, und das Minimum garantiert keine Aufnahme.
Wie unterscheiden sich die Fitnesstests von JW AGAT und JWK?
JW AGAT: 4 Disziplinen (lauf 5000, klimmzüge, sit-ups, schwim 100). JWK: 10 Disziplinen (lauf 3000, klimmzüge, brust 200, dips, reissen, 10×10 m, umschlag, sit-ups, bts, tauchen).
Wo verdient man mehr, bei JW AGAT oder JWK?
In unserem Standardszenario verdient man bei JWK mehr als bei JW AGAT (brutto, vor Steuern). Dienstgrad, Dienstzeit und Zulagen ändern das — nutze den Gehaltsrechner auf der jeweiligen Einheitenseite.
- Norm Kategorie I (Männer und Frauen) — JW AGAT — Kryteria egzaminu sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w JW AGAT (PDF) (2026-01-19)
- Minimum – Note 4 in den Kerndisziplinen (nur in einer erlaubt) — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)
- Note 5 in allen Kerndisziplinen — JWK — Minimalne normy z WF do służby na stanowiskach służbowych w zespołach bojowych (Konkurencje i normy W-F ZB, PDF) (2026-03-11)